Galdera Maarten mediku orokorrari: mina beheko hankan lo egiten dudanean
Maarten Vasbinder Isaanen bizi da. Bere lanbidea mediku orokorra da, batez ere Espainian jardun zuen lanbidea. Thailandblog-en Thailandian bizi diren irakurleen galderei erantzuten die eta datu medikoei buruz idazten du.
Maartenen galderarik al duzu eta Thailandian bizi zara? Bidali hau editoreari: www.thailandblog.nl/contact/ Garrantzitsua da informazio zuzena ematea, hala nola:
- Adina
- Kexak)
- historia
- Botikak erabiltzea, osagarriak barne, etab.
- Erretzea, alkohola
- gehiegizko pisua
- Aukerakoa: laborategiko emaitzak eta bestelako probak
- Baliteke odol-presioa
Argazkiak bidal ditzakezu [posta elektroniko bidez babestua] dena anonimoki egin daiteke, zure pribatutasuna bermatuta dago.
Martin maitea,
Arazoa dut eskuineko beheko hankarekin, belaunetik hasita oinetara %90 atseden hartzen dudanean, hau da, lo egiten dudanean. Egunean oso aktiboa naiz eta gero mina gutxiago sentitzen dut. Orain interneten irakurri dut odol-zirkulazio txarrak eragiten duela. Bihotzeko odola beherantz ponpatzen da, baina itzuleran blokeoa dago. Espero dut ezetz. Afera garestia da eta ezin da ordaindu estatuko pentsiodun gisa.
Orain ere esaten dute ez duzula erre behar (ez erretzailea naiz) eta baliteke odol-presioa altuegia izatea. Nire odol-presioa ere ez da bikaina eta goizero neurtzen dut 115/65/76 eta batzuetan 131/72/81 bitartean.
Ariketa gehiago, kirola ere esaten da. Goizero 7,5 km egiten ditut, beraz, hau ere ona dela uste dut. Nire galdera da, erreuma ere izan al daiteke, hanka bero mantentzen baitut 2 galtzerdi luze jantzita eta gauez pixka bat masajea eginez eta orduan mina gutxitzen da.
Nire bigarren galdera da erresonantzia magnikoaren bidez odol-zirkulazioa ikus dezakezula?
Zure erantzuna jakin-mina daukat eta aldez aurretik eskerrik asko nire kexak irakurtzeagatik. (79 hilabete barru 3 urte izango ditut)
Agur bero bat,
J.
******
J maitea,
Angio MRI batekin (erresonantzia magnetikoko angiografia) odol-zirkulazioa ikus dezakezu. Hala ere, zalantza dut zure kasuan asko egin daitekeenik.
Beroak apur bat lagun dezake eta masajeak ere bai. Ondo egokitutako euskarria galtzerdi bat ere aukera bat da.
Beheko hanka puztuta al duzu arratsaldean? Zure galtzerdietan tarte markak ikusten al dituzu?
Ibiltzean, gihar-ponpa aktibatzen duzu, eta horrek odola gorantz bultzatzen du. Hanka gazteetan atzera-fluxua eragozten duten balbulak daude. Ponpa ere aktibatu dezakezu behatzak zutik jarriz eta gero oinetan gora eta behera eginez. Ikusi argazkia.
Gauez hankak bihotza baino apur bat gorago altxatzen badituzu, ziurrenik ondoeza gutxiago izango duzu. Koltxoiaren oin azpian burukoa edo ohe azpian bobinak.
Saiatu lehenik. Momentuz hobe omen da ospitaleei eta abar baztertzea, beste aukerarik ez badago behintzat.
Erreumatismoa ez zait oso litekeena iruditzen.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten