Maarten Vasbinder elab Isaanis. Tema elukutse on üldarst, millega ta tegeles peamiselt Hispaanias. Thailandblogis vastab ta Tais elavate lugejate küsimustele.
Kas teil on küsimus Maarteni kohta ja kas te elate Tais? Saada see toimetajale: www.thailandblog.nl/contact/ On oluline, et esitaksite õige teabe, näiteks:
- Vanus
- Kaebused)
- Ajalugu
- Ravimite kasutamine, sh toidulisandid jne.
- Suitsetamine, alkohol
- ülekaaluline
- Valikuline: laboratoorsed tulemused ja muud testid
- Võimalik vererõhk
Fotosid saab saata aadressile [meiliga kaitstud] kõike saab teha anonüümselt, teie privaatsus on garanteeritud.
Kallis Maarten
Minu vanus on 72 aastat, 79 kg ja 1.76 meetrit. Ravimite kasutamine, kui podagra jalgades, võtta paar päeva kolthetsiini, vajadusel täiendada diklofinakki, kozaari. Lõpetas pärast intensiivsemat treeningut. Suitsetamine: ei, alkohol: ei. Vererõhk rahuolekus (nüüd peale kuuajalist intensiivsemat treeningut) ja ilma kosaarita 133 -65 pulss 59.
Kaebus: paistes ja mõnikord valulikud jalad ning jäigad jalad.
Viimastel kuudel on mind üha enam häirinud turses jalad ja üsna kanged, kergelt valutavad jalad, eriti hommikuti tõustes. Kõndimine ja treenimine (umbes 1 tund päevas) on seda parandanud, kuid nüüd on see üha valusam. Isegi peale pikemat istumist, näiteks peale umbes 60 minutit restoranis, on päris raske püsti tõusta ja kõndida, väga kange, aga umbes 100 meetrit kõndides läheb jälle paremaks. Mul tekkisid ka öösiti aeg-ajalt sääre või labajala krambid, eriti kui ma polnud sel päeval trenni teinud.Pärast intensiivsemat treeningut viimasel ajal rattasõit ja concept2 15 minutit intensiivset sõudmist, aga enam ei krampi ja ka jalad tunnevad end paremini. Isegi kõndides tunnen, et jalad paistetavad, kuid see väheneb umbes 20 minuti pärast.
Umbes 2 aastat tagasi algas see, aeg-ajalt vaevas mind järsku jalgade turse, mis pärast rattasõitu või kõndimist mõnikord möödus. Lisaks külmetan kiiresti, ei kasuta kunagi konditsioneeri ja jalad külmetavad alati, intensiivsema treeningu korral (pulss umbes 115-120) külmetan nüüd vähem.
Palun andke nõu ja kust alustada.
Lugupidamisega,
T.
*****
Kallis T,
Natuke lihtne on öelda, et kannatate tüüpilise vanaduse vaevuse käes, kuid vanadus on kindlasti osa probleemist. Ma tean ka, mis tunne see on. Hommikul on kõik kange ja peale mõningaid harjutusi ja trenni läheb jälle paremaks. Kahjuks ei saa me sellega midagi teha. Teadmine, et iga päevaga läheb paremaks, annab aga positiivse tunde.
Kirjutad, et põed podagra. Kuidas see juhtus? Liiga väike vedeliku tarbimine? Podagra võib põhjustada jalgade turset.
Ma arvan, et oleks kasulik teha põhjalik vereanalüüs, et näha, kas midagi on veel valesti. Hemogramm (vereanalüüs), erütrotsüütide settimise kiirus (ESR) ja neerufunktsioon (neerud), veresuhkur, LDH, kusihape (kusihape) ja maksa väärtused. Samuti uriinianalüüs, sealhulgas külv, et näha, kas infektsioon on olemas.
Selle põhjal oskan ehk veel midagi öelda.
Vastab vriendelijke groet,
Dr. Maarten