Frans Amsterdam en Pattaya (parte 11): 'Ejercicio'
Frans Amsterdam se ha establecido nuevamente en Pattaya y nos entretiene, hasta que no haya más calificaciones de 'me gusta', con sus experiencias en una historia de seguimiento.
“¿Frans hace suficiente ejercicio?”, se preguntó un lector. Bueno, en esta historia, Frans da una respuesta a esta pregunta apremiante.
Cada vez más jóvenes hacen muy poco ejercicio porque miran demasiado su teléfono o tableta. Ese es un problema en todo el mundo y ciertamente también en Tailandia. Según la OMS, el 80 por ciento de todos los jóvenes hacen muy poco ejercicio. Un informe advierte de las consecuencias para la salud.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) está preocupada porque una cuarta parte de la población mundial no realiza suficiente actividad física. A pesar de la atención prestada a este problema, la situación apenas ha mejorado desde 2001.
Los niños tailandeses no hacen suficiente ejercicio: el 41 por ciento ve la televisión seis horas al día
Los niños tailandeses pasan un promedio de seis horas al día frente al televisor y no hacen suficiente ejercicio. La mayoría de los niños pasan trece horas al día jugando con sus teléfonos móviles, viendo la televisión y usando la computadora. Esto ha sido demostrado por estudios en 2014 y 2015 del Instituto de Población e Investigación Social de la Universidad de Mahidol.
Maarten Vasbinder vive en Isaan desde hace un año y medio, donde conoció a una mujer maravillosa con la que comparte alegrías y tristezas. Su profesión es médico general, profesión que ejerció principalmente en España. En Thailandblog responde a las preguntas de los lectores y escribe sobre datos médicos.
Prevención: Hacer mucho o poco ejercicio, ambos siempre son saludables
Los corredores son corredores muertos es el dicho, pero eso no es cierto. Hacer mucho ejercicio sigue siendo saludable. Pero incluso si odia el ejercicio, los epidemiólogos estadounidenses tienen buenas noticias para usted. Solo tiene que moverse un poco para reducir drásticamente su riesgo de cánceres fatales y enfermedades cardiovasculares.