Vitamino D: natura krizhelpo por kronika doloro kaj reŭmatismo
Ĉu vi scias, ke manko de vitamino D ne nur influas viajn ostojn, sed ankaŭ povas esti la kaŭzo de konstanta doloro? Esploro montras, ke kroma vitamino D povas ne nur mildigi doloron, sed ankaŭ plibonigi dormkvaliton kaj ĝeneralan bonstaton. Eksciu kiel ĉi tiu simpla suplemento povas fari grandan diferencon.
Esploro de Harvard University, publikigita en JAMA Open, montras, ke ĉiutaga konsumado de alt-doza vitamino D-suplemento povas signife redukti la riskon de metastaza aŭ mortiga kancero. Ĉi tiuj trovoj, elirantaj el la VITAL-studo, elstarigas la eble savan rolon de vitamino D en la prevento de kancero.
"Vitamino D: eble la ŝlosilo por redukti demencan riskon"
Lernu kiel ĉiutagaj suplementoj de vitamino D povas signife redukti la riskon de demenco. Kanadaj esploristoj malkaŝas, ke regula konsumado, sendepende de formo, povas redukti riskon je 40%, precipe ĉe virinoj.
Sekvante la ĵus komencitan diskuton pri la (ĉu aŭ ne) sensencaĵo de la Covid-viruso, mi decidis komenci kuracadon pri vitamino D3. Kelkaj demandoj pri tio.
Tiutempe vi konsilis al mi komenci preni vitaminon D. Mi povas facile sidi ĉi tie sur mia balkono en la suno dum duonhoro, aŭ pli longe se necese, preskaŭ ĉiutage, nudbruste en pantaloneto. Mi faras tion regule ankaŭ. Ĉu tio ne sufiĉas?
Dr. Maarten pri Covid-19 kaj Vitamino D
Laŭ peto de konata kontribuanto de ĉi tiu blogo, jen mallonga digresio pri Vit D kaj precipe Vit D3 (calciferolo), ĉar pri tio temas, kaj Covid-19. Por eviti konfuzon, per Covid-19 mi celas la malsanon kaŭzitan de la viruso SARS-CoV-2.
Vitamino D en traktado de tipo 2 diabeto
Vitamino D povas protekti la beta-ĉelojn de la pankreato kontraŭ inflamo kaj kiel rezulto, la vitamino povas ludi rolon en nova traktado por diabeto de tipo 2. Ĉi tio estas la konkludo de esploristoj de la Usona Salk Institute.
Demando por GP Maarten: Vitamino D en maljunuloj
Vitamino D estas produktita, interalie, eksponante la haŭton al sunlumo dum ĉirkaŭ 15 minutoj tage. Por mi ĉi tio estas kialo por foje elmontri la haŭton al sunlumo. Nun mi legas, ke tio ne plu okazas al homoj pli ol 65-jaraj, ĉu ĝuste?
Nia filo J. kaj amatino L. estas jam de kelkaj semajnoj en Tajlando, kaj reen en Bangkok el malriĉeco. La intenco estis, ke ili restu ĉi tie por pliaj 4 monatoj. L. multe suferas kaj estas tro laca, oni ekzamenis ŝin en la Bangkok-hospitalo en Hua Hin. Ŝi ŝajnas havi tro malaltan vitaminon D, lunde tio estis 25 ng/ml kaj marde ĝi jam falis al 20 ng/ml.
Vitamino D estas Suplemento de la Jaro!
Oni anoncis en la Nacia Sano-Foiro, ke vitamino D fariĝis Suplemento de la Jaro. Kun pli ol 20% de la voĉoj, D-vitamino estas la plej ŝatata dieta suplemento laŭ la publiko.