Rilato inter nesana manĝado kaj kancero pruvita
Estas rilato inter malbona manĝaĵo kaj kancero. Manĝi 10 procentojn pli da forĵetaĵoj pliigas la riskon de kancero je 12 procentoj. Forĵetaĵo estas manĝaĵo kun malalta nutra valoro, sed kiu enhavas multe da salo, sukero kaj nesanaj grasoj. Pensu pri hamburgeroj, fritaĵoj, dolĉaj manĝetoj kiel benkoj, nealkoholaĵoj, biskvitoj kaj desertoj kun multe da sukero, laŭ la AD.
Kancero nun numero 1 kaŭzo de morto ĉe nederlandaj virinoj
En 2016 mortis 149.000 loĝantoj de Nederlando. Plej multaj homoj mortis pro kancero kaj kardiovaskula malsano, nome 30 procentoj (45.000) pro kancero kaj 26 procentoj (39.000) pro kardiovaskula malsano. En 2016, unuafoje, pli da virinoj mortis pro kancero ol pro kardiovaskula malsano. Ĉi tio evidentiĝas el nova analizo de Statistics Netherlands.
Demandu ĝeneralan kuraciston Maarten: Tumoroj en la galveziko
Tajlanda amiko mia ne scias kion fari. Pere de ultrasono, kuracisto trovis, ke li havas 3 malgrandajn tumorojn en sia galveziko. Neniu biopsio estis farita, do ne certas ĉu ĝi estas maligna, sed supozeble laŭ la kuracisto ĉar tio estas kutime la kazo kun galaj tumoroj.
Kvarono de pezaj fumantoj ne atingas sian 65-an naskiĝtagon
Unu el kvar pezaj fumantoj mortas antaŭ la aĝo de 65. La vivdaŭro de pezaj fumantoj (pli ol dudek cigaredoj tage) estas averaĝe 13 jarojn pli mallonga ol tiu de neniam fumantoj. Ĉi tio aperis el nova esplorado de Statistiko Nederlando kaj la Trimbos Instituto pri la rilato inter fumado kaj morteco.
La National Cancer Institute (NCI) avertas tajlandajn virinojn pri pliigita risko de mama kancero pro genetikaj faktoroj, diabeto kaj manko de ekzerco. Gravas, ke virinoj pli atentu sian sanon kaj ĝustigu sian vivstilon por redukti kancero-riskojn.
Pli kaj pli multaj tajlandanoj ricevas kanceron
Kancero ankaŭ estas grava problemo en Tajlando. La nombro da kanceroj pliiĝas, sed la nombro da mortoj pro ĉi tiu malsano estas atendita malpliiĝi. Ĉi tio estas danke al pli bona diagnozo kaj novaj kuracmetodoj, diras onkologo Virote Sriruanpon, prezidanto de la Tajlanda Societo de Klinika Onkologio.
Tropezo pliigas la riskon de multaj specoj de kancero
Preskaŭ ĉiuj scias, ke troa pezo estas danĝera por via koro kaj sangaj glasoj. Obezeco ankaŭ pliigas la riskon de 13 specoj de kancero, laŭ studo publikigita de la Monda Organizaĵo pri Sano OMS.
Maarten Vasbinder loĝas en Isaan jam de 1½ jaroj, kie li renkontis mirindan virinon, kun kiu li dividas ĝojojn kaj malĝojojn. Lia profesio estas ĝenerala kuracisto, profesio kiun li praktikis ĉefe en Hispanio. En Thailandblog li respondas demandojn de legantoj kaj skribas pri medicinaj faktoj.
Kiam la vivo fariĝas sufero
Kiel enkonduko mi diras al vi, ke mia nederlanda edzino mortis pro kancero antaŭ proksimume 14 jaroj. Plej multaj el vi scios pro sperto en familio aŭ konatoj, kiom terura povas esti ĉi tiu malsano.
Ŝajnas, ke la nederlandanoj apenaŭ konscias pri la rilato inter kancero kaj alkoholkonsumo. Trinki alkoholon kondukas al pli granda risko de sep malsamaj specoj de kancero; hepato, brusto, intesto, buŝo, gorĝo, ezofago kaj laringo.
Antaŭzorgo: Ekzercado multe aŭ modere, ambaŭ ĉiam estas sanaj
Kuristoj estas mortaj kuristoj estas la diro, sed tio ne estas vera. Multe ekzercado estas ankoraŭ sana. Sed eĉ se vi malamas ekzercon, usonaj epidemiologoj havas bonajn novaĵojn por vi. Vi nur devas moviĝi iomete por draste redukti vian riskon de mortigaj kanceroj kaj kardiovaskulaj malsanoj.
Legomoj estas vaste haveblaj en Tajlando, relative malmultekostaj kaj vi ne povas manĝi tro multe da ili. Ili enhavas preskaŭ neniujn kaloriojn kaj estas supersanaj. Eksterlandanoj, kiuj volas vivi pli longe kaj teni malsanon ĉe golfeto, devus manĝi almenaŭ du uncojn da legomoj aŭ pli tage, ĉar dieto alta en legomoj povas plilongigi vian vivdaŭron kaj redukti vian riskon de kancero.