Nova esplorado: "Unu cigaredo tage jam estas mortiga"
Nova esplorado de University College London montras, ke eĉ iu, kiu lumigas nur unu cigaredon tage, havas multe pliigitan riskon de kardiovaskula malsano. Malaltigi fumadon do havas nur tre limigitan sanefekton, kiel legeblas hodiaŭ en Trouw.
Ankaŭ la esploristoj mem estis surprizitaj de ĉi tiu rezulto. Homoj ne atendis, ke nur unu cigaredo povus fari tiom da damaĝo. Fumantoj do estus saĝaj tute ĉesi. Fumado malpli havas preskaŭ neniun efikon, ili skribas hodiaŭ en la British Medical Journal.
Ĉiu, kiu tiras cigaredon, ingestas pli ol 4000 7 kemiaĵojn. La plej konataj estas: karbona monoksido, kiu forigas oksigenon el via sango kaj anstataŭigas ĝin per karbona monoksido. Ĉi tio difektos vian kondiĉon. Nikotino kaŭzas la dependecon. Post blovado sur via pugo, necesas nur XNUMX sekundoj por ke la nikotino atingas vian cerbon. La rekompenccentro estas stimulita tie, farante vin senti bonan tempon. Sed nikotino estas rapide rompita kaj tiam via korpo volas pli, mallonge, via korpo fariĝas toksomaniulo. Fumantoj ankaŭ ingestas gravajn kvantojn da gudro, la fumo kondensiĝas en viaj pulmoj en gluecan, siropan substancon. Gudro enhavas substancojn, kiuj tusas, sed ankaŭ povas kaŭzi bronkiton kaj, se vi estas malbonŝanca, ankaŭ mortigan pulman kanceron.
Legu la plenan artikolon ĉi tie: www.trouw.nl/home/ook-een-sigaret-per-dag-is-al-dodelijk~ab2239f6/
Ĉesis antaŭ 25 jaroj kaj neniam bedaŭris ĝin. Nur profitoj.
Ni havis niajn pulmojn provitajn antaŭ 10 jaroj kaj estis neniu signo de fumado plu. Ĉio pura interne.
Mi legis la originalan artikolon. Kelkaj pliaj komentoj.
Ĉi tio temas pri la efiko de malpli da fumado sur kardiovaskula malsano (inkluzive de apopleksio). Ĉiuj (inkluzive de nefumantoj) havas certan riskon de kardiovaskula malsano. La nivelo de tiu risko dependas de multaj faktoroj, kiel aĝo, sekso, kolesterolo, diabeto, ekzerca ŝablono, dum fumado ankaŭ estas tre grava riskfaktoro.
Mi povas mallonge resumi la esplorojn menciitajn ĉi tie jene. Se nefumanto (ĉiuj aliaj faktoroj estas la samaj) havas riskon de kormalsano de 1 (unu), tiam tiu riskfaktoro por malpezaj fumantoj (1-5 cigaredoj tage) estas 1.5 kaj tiu por pezaj fumantoj (20 aŭ. pli da cigaredoj tage) faktoro 2. Alivorte: ĉiam estas baza risko de kormalsano, sed fumantoj havas plian riskon. La ekstra risko de fumantoj malpliiĝas je duono se ili reduktas de 20 aŭ pli da cigaredoj tage al 1 ĝis 5 cigaredoj tage. Redukti fumadon signife reduktas la plian riskon de kormalsano je 50 procentoj. Unu ĝis kvin cigaredoj faras konsiderinde pli da damaĝo ol antaŭe pensis.
Redukti fumadon ja havas gravan efikon sur la risko de pulma kancero. Pezaj fumantoj havas 36 fojojn la riskon de pulma kancero ol nefumantoj, malpezaj fumantoj havas preskaŭ 3 fojojn la riskon de pulma kancero ol nefumantoj, redukto de eĉ 94 procentoj.
Cetere, la sanriskoj de cigaro kaj pipa fumado estas preskaŭ same grandaj kiel tiuj de cigaredoj.
En via listo de faktoroj, la plej grava kaŭzo estis forgesita: heredeco, DNA.
Vi tute pravas. Heredeco ludas gravan rolon.
Kalkulo, al kiu mankas la subtilecoj de ĉi tiu studo, sed tamen timiga, diras al ni, ke ĉiu cigaredo mallongigas nian vivon je 11 minutoj.
Konforme al ĉi tio: pasiva fumado.
Bedaŭrinde ekzistas ankoraŭ multaj restoracioj, kie klientoj (jes, ankaŭ multaj nederlandanoj!) ignoras la fummalpermeson en Tajlando. Tiam mi manĝas belan kaj iu ĉe la tablo apud mi ekbruligas cigaredon, kies fumo tute malbonas la aeron. Estas aparte mirinde la dikeco de la telero, kiun tiuj fumantoj havas antaŭ la kapoj: tute ne demando en la spirito de 'ĉu vi ĝenas, se mi fumas'; ne, kiel diktatoro, sola reganto, la fumanto (sendube ne ĉiuj, sed multaj) opinias, ke li havas ĉiujn rajtojn.
Estas klare, ke se la restoracio estas tute endoma, fumado ne estas permesita, kaj homoj aliĝas al tio. Sed eĉ se la restoracio estas malfermita (nomu ĝin kovrita teraso, kiel parto ĉe 'Ons Moeder' en Jomtien), fumado NE estas permesita kie manĝo estas servata.
Estas monpuno de 2000 baht por la fumanto kaj 20.000 baht por la restoracioposedanto.
http://www.thaisabai.org/2012/11/thailands-anti-smoking-laws/
"La 10an de januaro 2008, Tajlando sciigis pliajn restriktojn kiuj venis en forton la 10an de februaro 2008, en tiu fumado estus malpermesita (endome kaj ekstere) en establadoj malfermitaj al publiko, inkluzive de restoracioj, drinkejoj, kaj subĉielaj merkatoj. Membroj de publiko alfrontas monpunon de 2,000 baht por ne obeado, kaj establadoj alfrontas monpunon de 20,000 baht pro ne devigado de la malpermeso (inkluzive de ne elmontrado de postulitaj "nefumado" signoj). Krom monpunoj, tiuj, kiuj malsukcesas, povas esti arestitaj. La plej multaj laŭleĝaj trinkejoj observas ĉi tiujn regularojn, sed en establadoj kiuj funkcias kontraŭleĝe aŭ duonleĝe ili estas plejparte ignorataj.
Ne-klimatizitaj ejoj servantaj manĝaĵojn/trinkaĵojn estas senfumaj en siaj servaj lokoj."