Ruan Nuad – Thai-Massage (Video)
Traditionell Thailändische Massage ist als „Nuat Phaen Boran“ bekannt. Die wörtliche Übersetzung lautet: „die alte Art zu massieren“.
Die Thai-Massage sorgt für völlige Entspannung und ist daher ein wirksames Mittel gegen körperliche und geistige Verspannungen. Es hilft gegen Müdigkeit und gibt Energie. Darüber hinaus wirkt es gegen Schmerzbeschwerden wie Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen. ität und die Thai sogar glauben, dass es lebensverlängernd wirkt.
Bei der Massage wird Ihr Körper in verschiedene Yoga-Positionen gebracht. Deshalb wird die Thai-Massage manchmal auch „Yoga für Faule“ genannt. Es wird mit Knien, Füßen und Ellenbogen gearbeitet und manchmal sogar mit dem vollen Gewicht der Masseurin.
Die Thai-Massage ist eine Art Mischung aus normaler Massage, Yoga-Techniken, Akupressur und Dehnübungen. Ziel ist es, den Körper zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und Defizite entlang der Energielinien abzuleiten. Im Gegensatz zur traditionellen chinesischen Medizin, die Akupunktur zur Manipulation des Drucks verwendet, fördert die Thai-Massage dieselben Punkte, jedoch mit einer heilenden Wirkung. Dadurch werden die Druckstellen von jeglicher Spannung befreit. Die Lebensenergie, Prana, kann sich somit frei durch den Körper bewegen.
Video: Ruan Nuad (Thai-Massage)
Sehen Sie sich das Video unten an:
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Als professioneller Thai-Reflexmassagetherapeut mit einer Praxis (bereits 15 Jahre) in Hellevoetsluis, Niederlande, und einer Ausbildung in Thailand halte ich einige Ergänzungen für angebracht.
Der oben erwähnte kurze Artikel fasst der Einfachheit halber die beiden Hauptgruppen der Thai-Massage zusammen. Der Thai-Yoga-Stil mit den Dehn- und Dehnübungen wird auch als Northern Style Flow bezeichnet, während die Druckpunkt-Reflexmassagetechnik (bekannt als Wat Pho-Stil) hauptsächlich zur Heilung durch Aktivierung von Druckpunkten eingesetzt wird. Normalerweise wird die Druckpunktmassage nicht als entspannend empfunden, während dies beim Yoga-Stil der Fall ist. Obwohl einige knarrende Geräusche beim Dehnen, insbesondere bei uns nicht so flexiblen Ausländern, etwas anderes vermuten lassen. Die Aktivierung der Reflexpunkte ist dagegen meist schmerzhaft. Der verursachte Schmerz ist ein Zeichen für den Körper, dass die Reparatur an einer vorgesehenen Reflexstelle eingeleitet wird. Selbstverständlich können Druckpunkte auch zur Entspannung genutzt werden. Normalerweise mit einer Spa-/Wellnessbehandlung. Naja, natürlich kann ich noch viel mehr darüber erzählen, aber das ist nicht mein Ziel. Ich hoffe, dass diese Nuance zumindest zur inhaltlichen Information beiträgt.