Maarten Vasbinder lebt im Isaan. Sein Beruf ist Allgemeinarzt, einen Beruf, den er hauptsächlich in Spanien ausübte. Auf Thailandblog beantwortet er Fragen von Lesern, die in Thailand leben.
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Lieber Martin,
Ich habe seit Jahren Probleme mit geschwollenen Unterschenkeln, Ödemen. Ich habe dafür das Medikament Furosemid 40 mg verwendet. Auf Anraten meines Arztes musste ich Aldactone 50 mg verwenden. Dadurch kam es zu einem Flüssigkeitsverlust um meinen linken Knöchel, wodurch sich eine Kruste bildete. Ich habe vor sechs Monaten mit der Einnahme von Aldactone aufgehört, es gibt jetzt keinen Flüssigkeitsverlust mehr und die Krustenbildung verschwindet allmählich. Meine linke Wade ist immer noch sehr dick und geschwollen.
Jetzt ist meine Frage: Kann ich dieses Problem anstelle von Kompressionsstrümpfen mit einem Laufband durch tägliches Training lösen? Und welche Übung empfehlen Sie?
Vielen Dank für jeden Rat.
Regards,
H.
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Lieber h,
Was ist zunächst die Ursache für die geschwollenen Beine? Haben Sie ein Herzproblem?
Eine gute Übung besteht darin, auf den Zehenspitzen zu stehen und dann von der Ferse auf die Ferse usw. auf und ab zu gehen. Auf dem Laufband können Sie versuchen, auf den Zehenspitzen zu gehen, aber achten Sie darauf, nicht auszurutschen.
Ich würde den Kompressionsstrumpf während der Übungen ausziehen, ihn aber nach den Übungen wieder anziehen.
Mehr dazu kann ich aufgrund der sehr begrenzten Datenlage nicht sagen.
Mit freundlichen Grüßen,
DR. Maarten
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