Maarten Vasbinder lebt im Isaan. Sein Beruf ist Allgemeinarzt, einen Beruf, den er hauptsächlich in Spanien ausübte. Auf Thailandblog beantwortet er Fragen von Lesern, die in Thailand leben, und schreibt über medizinische Fakten.
Haben Sie eine Frage an Maarten und leben Sie in Thailand? Senden Sie dies an die Redaktion: www.thailandblog.nl/contact/ Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Informationen angeben, wie zum Beispiel:
- Leeftijd
- Beschwerden)
- Geschichte
- Verwendung von Medikamenten, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln usw.
- Rauchen, Alkohol
- Übergewicht
- Optional: Laborergebnisse und andere Tests
- Möglicher Blutdruck
Sie können Fotos an senden [E-Mail geschützt] Alles kann anonym erfolgen, Ihre Privatsphäre ist gewährleistet.
Lieber Martin,
Mein Name ist P., 69 Jahre alt, 1.72 Meter und 75 kg. Nehmen Sie keine Medikamente und bleiben Sie im Moment gesund. Blutdruck im Stehen 140/85, nach Belastung 100/75.
Meine Frage ist: Ich fand mein Gewicht mit 84 kg etwas zu hoch und habe aufgehört, Fleisch und Hühnchen zu essen (was ich in Thailand sowieso nicht mochte) und all die anderen schlechten Dinge, wie manchmal KFC. Habe bereits viel Bauchfett verloren und wiege 74 kg. Essen Sie viel Joghurt zum Müsli. Und manchmal ein gedünsteter Lachs. Nur mein Stuhlgang ist sehr hart und lässt sich nur schwer passieren, was manchmal eine ziemliche Schlacht ist.
Jetzt verwende ich Senokot-Tabletten, sie machen ihre Wirkung sehr gut, aber ich habe im Beipackzettel gelesen, dass sie nicht länger als 1 Woche eingenommen werden sollten. Was soll ich machen? Gibt es ein Mittel, das ich weiterhin verwenden kann?
Grüße,
P.
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Lieber P,
Normalerweise verschwinden solche Probleme, wenn Sie genug trinken. Wenn nicht, ist Duphalac eine gute Wahl. 5 ml (Teelöffel) nach jeder Mahlzeit und eventuell ein vierter Löffel vor dem Schlafengehen. Bei Bedarf können Sie Senokot dann alle zwei Wochen einnehmen.
Auch Obst und Gemüse helfen.
Nach einem Monat sollte alles besser sein. Wenn nicht, lassen Sie einen Darmtest durchführen.
Mit freundlichen Grüßen,
DR. Maarten