Vores søn J. og kæresten L. har været i Thailand i et par uger nu, og tilbage i Bangkok fra fattigdom. Det var meningen, at de skulle blive her i yderligere 4 måneder. L. har mange smerter og er overtræt, de fik hende undersøgt på Bangkok hospitalet i Hua Hin. Hun ser ud til at have for lavt D-vitamin, mandag var det 25 ng/ml og tirsdag var det allerede faldet til 20 ng/ml.
Spørgsmål til praktiserende læge Maarten: Brug af medicin
Mit navn er H. født 04-09-1948. På Dijkzicht Hospital blev det diagnosticeret, at jeg har en arvelig hypertrofisk myokardiopati. Min søn og datter tog ikke testen for at se, om de også lider af denne abnormitet på grund af mulig afslag på en låneansøgning osv. Jeg blev opereret (åbent hjerte) og var hjemme igen efter 5 dage!
Spise fisk: Godt for din hjerne!
At spise en sund og varieret kost er vigtig, ligesom det at spise masser af frugt og grønt også er en del af en sund kost. For de, der spiser nok (fede) fisk, holder sig sunde i længere tid. Ved du også hvorfor?
Spørgsmål til praktiserende læge Maarten: KOL og åndenød
Min alder er 70 år, og jeg har røget 40 af dem meget kraftigt, men det har jeg heldigvis siden 16 år. Har boet i dette smukke land i 10 år nu, i Pattaya, men jeg har KOL fra rygning, som ses på røntgenbilledet af højre lunge.
Jeg har et høreapparat, men bruger det faktisk for lidt, for jeg får altid så meget kløe i øret af dette apparat. Hvad kan jeg gøre ved dette, så jeg stadig kan bruge dette ret dyre værktøj?
Spørgsmål til praktiserende læge Maarten: Tilpasning af medicin mod Angina Pectoris?
Jeg har fået konstateret stabil angina pectoris. Jeg tager bisoprolol 2.5 mg hver morgen. Træn regelmæssigt, da det siges at fremme væksten af kollaterale kar. I en artikel læste jeg, at bisoprolol faktisk modvirker denne vækst, og at det alternative lægemiddel ivabradin ikke gør. Kan jeg skifte fra bisoprolol til ivabradin?
D-vitamin er årets kosttilskud!
Det blev offentliggjort på den nationale sundhedsmesse, at D-vitamin er blevet årets supplement. Med mere end 20 % af stemmerne er D-vitamin det mest foretrukne kosttilskud ifølge offentligheden.
Den medicinske virkning af hvidløg
Gringo har allerede skrevet en interessant artikel om hvidløg i Thailand, hvidløg er meget brugt i asiatiske retter. Du ser også en masse hvidløg i former og størrelser på markedet i Thailand. I denne artikel lidt baggrund om hvidløgs sundhedsfremmende egenskaber.
At skændes og stress er katastrofalt for dit helbred
Har du ofte skænderier med din (thailandske) partner, hvilket forårsager stress? Så er det måske bedre at sætte en stopper for det. Vi vidste, at stress er dårligt for din krop, men konfliktfyldte og stressende forhold er endda dødelige, ifølge en dansk undersøgelse offentliggjort i 2014 i Journal of Epidemiology & Community Health.
'Ny vaccine mod denguefeber (denguefeber) synes effektiv'
Den nye dengue-vaccine Dengvaxia er effektiv, ifølge en undersøgelse fra Mahidol University. Risikoen for infektion reduceres med 65 procent, risikoen for indlæggelse med 80 procent og komplikationer med 73 procent.
Amerikanske videnskabsmænd drager den konklusion efter mange års forskning, at de, der spiser 30 procent mindre end normalt, kan leve år længere.
Hvis du ikke er en sportsentusiast, er der gode nyheder til dig. Du behøver ikke at svede hver dag i fitnesscentret for at holde dig i form. At træne en eller to gange om ugen har også en gavnlig effekt på helbredet.
Ingen alkohol i en måned, noget for dig?
Nu hvor ferien er slut, kan det være godt at begynde at tænke på dit helbred igen. En række mennesker udnytter januar til ikke at drikke en dråbe alkohol i en måned. Også noget for dig?
Over 50 og vitaminer: Hvordan ældes du med vitalitet?
Er du over halvtreds, er sund kost selvfølgelig vigtig. Men når du bliver ældre, bremses dit stofskifte. Som følge heraf kræves der mindre og mindre energi fra maden. Det er derfor ikke underligt, at appetitten ofte falder med alderen. Behovet for vitaminer og mineraler er dog det samme, nogle gange endda højere.
Samitivej sygehus skal vaccinere mod dengue-virus
Samitivej-hospitalet i Bangkok er det første hospital i Thailand til at vaccinere mod fire stammer af dengue-virussen. I de seneste fem år er stoffet blevet testet på 30.000 mennesker.
Nytårsforsætter: Tabe sig ved at træne? Glem det
Julen står for døren, så er der som regel masser af mad og drikke igen. Når vægten er ubønhørligt konfronterende i det nye år, kommer de gode intentioner igen om hjørnet. Hvis du beslutter dig for at træne (mere) for at tabe dig, kan det nogle gange være skuffende.
Den 10. oktober 2016 ankom jeg til Thailand med en stor bæretaske fra et hollandsk apotek fyldt med medicin udskrevet af min tidligere praktiserende læge. Jeg har stadig en forsyning i en måned, men jeg leder efter den samme medicin i Thailand, fordi jeg fortsat har brug for dem indtil videre.