Celý život jsem byl řidič kamionu. A velkou část toho času trávili jízdou v noci. Můj tehdejší lékař mi řekl, že tím můžu trpět dlouhodobě. A měl pravdu. Během svého pracovního života jsem používal Dormicon a fungovalo to dobře. Nyní to již není předepsáno.
Strážci hlídek
Když jsme ještě bydleli v Chiang Dao, potkali jsme Francouzku, která pár let hledala bydlení. Nejprve jsme si mysleli, že by zde zřejmě bylo velmi obtížné najít domov, ale když jsme odpoledne obcházeli s realitní makléřkou, řekla nám (ochrana soukromí není v Thajsku problém), že jedním z jejích požadavků bylo, by neměl být absolutně žádný hluk od sousedů nebo jiného okolí. Znal taková místa, ale bál se jí je doporučit. Příliš nebezpečné pro jedinou západní ženu, pomyslel si.
Bohužel jsem svázaný s prášky na spaní, abych měl zdravý spánek. Za těch více než 25 let, co jsem žil ve Španělsku, jsem si mohl v místní lékárně koupit tablety na spaní Stilnox 10 mg (zolpidem), které si účtovaly 30 eura za 4 kusů a byly mi dokonce proplaceny ze zdravotního pojištění.
Více než 2,9 milionu Nizozemců trpí problémy se spánkem
Téměř čtvrtina Nizozemců ve věku 25 a více let měla v roce 2018 problémy se spánkem. Mezi handicapovanými byl podíl více než dvojnásobný. Ve fungování jim také nejčastěji brání problémy se spánkem. Jsou to lidé, kteří sami dávají najevo, že jsou pro práci neschopní.
Jsem 66letý muž, kuřák (20 denně), ale nepiju. 25 let jsem užíval přípravek na spaní (Zolpidem) a přestal jsem ho brát na 2 měsíce, což vyžadovalo hodně síly vůle se všemi druhy abstinenčních příznaků. Jak říkám, 2 měsíce bez problému, ale teď jsem u toho znovu, jinak se nevyspím.