Sa Thailand, ang sobra nga katambok nagdugang sa usa ka makapaalarma nga rate, labi na sa mga babaye ug bata. Kini nga uso, nga gimaneho sa pagbag-o sa mga batasan sa pagdiyeta ug dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, naghulga sa kahimsog sa publiko. Gisusi niini nga artikulo ang mga hinungdan, sangputanan ug epekto sa ekonomiya sa sobra nga katambok sa Thailand, ug gipasiugda ang pagkadinalian sa epektibo nga mga interbensyon.
Ang dili maayo nga estilo sa kinabuhi nagdugang sa risgo sa sakit sa nagtrabaho nga mga Thai
Ang bag-o nga panukiduki sa Ministry of Health nagpakita nga 42,4% sa nagtrabaho nga populasyon sa Thai nga nag-edad og 15 ka tuig pataas nameligro nga maugmad ang dili makatakod nga mga sakit tungod sa dili maayo nga estilo sa kinabuhi.
Ang talan-awon sa kadalanan sa Thailand labi nga gitino sa mga fast food chain sa Amerika. Bisan sa kabanikanhan sa Isaan makit-an nimo: KFC. MacDonald, Burger King, ug uban pa. Kanunay nga bukas 24 oras sa usa ka adlaw. Ang mga Amerikano dili lamang nagdala sa mga hamburger ug cola apan usab sa katambok, usa ka nagkadako nga problema sa Thailand. Gipakita sa usa ka pagtuon nga ang Thailand naa pa sa ikaduhang ranggo sa ranggo sa mga nasud sa ASEAN nga adunay labing daghang sobra sa timbang nga populasyon.
Pangutana sa general practitioner Maarten: Obesity, kakapoy ug dili maayo nga mga bili sa dugo
Bag-ohay lang nakahimo ko og dili gusto nga paghapak sa semento. Gibali nako ang buton sa ibabaw sa akong wala nga bukton. dili mamaayo. Usa ka kapalit nga titanium. Ug naa ko sa rehabilitasyon. Sukad niadto mas gikapoy ko kay sa naandan. Ang pagkaayo pinaagi sa physiotherapy hinay. Gipresentar nako ang akong kakapoy sa akong cardiologist. Siya adunay usa ka halapad nga pagsulay sa dugo nga gihimo.
Nagkadaghan ang mga tambok nga Dutch nga mga tawo ang natagbaw sa ilang kaugalingon nga gibug-aton
Hapit katunga sa tanan nga mga hamtong adunay kasarangan o grabe nga sobra sa timbang. Sa panahon sa 2015–2017, duha sa lima ka mga tawo nga adunay grabe nga sobra sa timbang (obesity) nagpakita nga wala sila kontento sa ilang gibug-aton. Usa sa lima nag-ingon nga kontento sila niini.
Sa Netherlands, 1 porsiento sa mga tawo nga kapin sa 20 anyos ang edad ang hilabihang katambok. Kini nagpasabot nga labaw pa sa usa ka gatos ka libo ka mga hamtong ang nag-antos niining labing seryoso nga matang sa hilabihang katambok. Kini makita gikan sa bag-ong mga numero gikan sa Health Survey ug Lifestyle Monitor sa Statistics Netherlands ug sa RIVM, nga gibungkag sa unang higayon ngadto sa tulo ka mga klase sa hilabihang katambok. Ang kinatibuk-an nga 14 porsyento adunay usa ka porma sa hilabihang katambok sa 2017, labaw pa sa 2,5 ka beses nga mas daghan kaysa sa sayong bahin sa XNUMXs.
Ang matahum nga tambok dili ngil-ad sa Thailand
Usa ka indigay sa kaanyag ang nahitabo sa Nakhon Ratchasima sa miaging semana diin ang titulo nga "Jumbo Beauty Queen" ang gilagdaan. Atol sa usa ka mabulukon nga talan-awon, si Kwanrapi Boonchaisuk, 29 anyos ug 108 kilos nga limpyo sa kaw-it, nakadaog sa gitinguhang titulo.
Usa sa tulo ka bata nga Thai sobra sa timbang
Usa sa tulo ka estudyante sa sekondarya nga edukasyon ug usa sa lima sa elementarya ang sobra sa timbang. Natukod kini sa imbestigasyon sa Office of Private Education Commission ug sa Thai Health Promotion Foundation.
Ang hilabihang katambok ug sobra nga katambok labing dako nga problema sa kahimsog sa mga bata sa Thai
Ang sobra sa timbang ug katambok mao ang duha ka pinakadako nga problema sa panglawas sa mga bata sa Thai. Kini sumala sa survey sa National Statistics Office ug sa NESDB.
Aduna ka bay tiyan nga beer?
Nakakuha si Gringo og beer belly sa Thailand. Ngano nga kini mahitabo ug unsa ang imong mahimo niini? Ug basaha usab kung ngano nga ang tambok sa tiyan adunay peligro sa kahimsog.
Traynta porsyento sa populasyon sa kalibutan sobra sa timbang o tambok. Labing menos 2,2 bilyon nga mga hamtong ug mga bata ang adunay mga problema sa kahimsog tungod kay sila sobra sa timbang. Doble kana sa gidaghanon niadtong 1980.
Ang pag-ilis sa imong soda og tubig makapamenos sa risgo sa katambok sa 15 porsyento. Mas dakog epekto ang pagbaylo sa imong beer og tubig, ang tsansa nga mahimong sobra ka tambok mokunhod ug 20 porsyento. Mao ang giingon sa mga tigdukiduki gikan sa Unibersidad sa Navarra, nga nagpahibalo sa mga resulta sa ilang pagtuon sa mga partisipante sa 16.000 sa usa ka komperensya bahin sa katambok sa Porto.
Hapit tanan nahibal-an nga ang sobra nga gibug-aton delikado sa imong kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Ang sobra nga katambok nagdugang usab sa risgo sa 13 ka matang sa kanser, sumala sa usa ka pagtuon nga gipatik sa World Health Organization WHO.
Kadtong grabe nga sobra sa timbang mabuhi sa aberids nga 10 ka tuig nga mas mubo. Ang gamay nga sobra sa timbang makapakunhod sa gidahom sa kinabuhi sa labing menos usa ka tuig. Kini makita gikan sa usa ka dako nga-scale nga pagtuon nga gipatik sa The Lancet Medical Journal.
'Pinaagi sa pag-inom sa berde nga tsaa mabuhi ka nga mas taas ug malikayan ang katambok'
Ang pag-inom og green tea kay healthy kaayo. Ang mga pagsulay sa mga ilaga nagpakita nga ang green nga tsa makapahinay sa pagtaas sa timbang ug nagpalugway usab sa kinabuhi
Paglupad kung ikaw tambok
Unsaon nimo paglupad nga relaks kung ikaw sobra ka tambok? Kitang tanan nagkataas ug, sumala sa mga tigdukiduki, nagkabug-at usab. Ang paglupad dili usa ka kalipay, unsa ang imong mahimo bahin niini? Pipila ka mga tip.
Kon mas ubos ang lebel sa edukasyon sa usa ka tawo, mas kanunay siya sobra sa timbang. Usa ka quarter sa mga tawo nga nag-edad og 25 o labaw pa nga adunay labing kadaghan nga edukasyon sa panguna grabe nga sobra sa timbang (tambok). Kini 6 porsyento sa mga gradwado sa unibersidad.