Si Maarten Vasbinder nagpuyo sa Isaan. Ang iyang propesyon kay general practitioner, usa ka propesyon nga kasagaran niyang gipraktisan sa Spain. Sa Thailandblog gitubag niya ang mga pangutana sa mga magbabasa nga nagpuyo sa Thailand.
Aduna ka bay pangutana alang kang Maarten ug nagpuyo ka ba sa Thailand? Ipadala kini sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Importante nga imong ihatag ang saktong impormasyon sama sa:
- Panahon
- Mga reklamo)
- Kasaysayan
- Ang paggamit sa tambal, lakip ang mga suplemento, ug uban pa.
- Pagpanigarilyo, alkohol
- sobra nga gibug-aton
- Bisan unsang mga resulta sa laboratoryo ug uban pang mga pagsulay
- Posible nga presyon sa dugo
Ang mga litrato ug mga attachment mahimong ipadala sa [protektado sa email] ang tanan mahimo nga dili mailhan, ang imong pribasiya gigarantiyahan.
Mahal nga Martin,
Nagsulat ako kanimo sa usa ka pangutana bahin sa paggamit sa bitamina D3 5000 iu kada adlaw.
Sa usa ka post sa Hulyo 8, imong gitambagan ang usa ka 85-anyos nga lalaki nga idugang ang bitamina D3 3000 iu sa iyang listahan sa tambal. Ako 83 anyos ug miinom sa mosunod nga mga tambal. Ang akong gibug-aton 76 kg ug ako 176 cm ang gitas-on. Kada adlaw human sa alas 16.00 sa hapon moinom ko og puti o pula nga bino. Wala ako moinom ug bisan unsang ubang alkoholikong ilimnon.
Kada buntag mukuha ko ug Stresstab zinc, 80mg Valsartan ug 12,5mg HTCZ para mutaas ang akong presyon sa dugo nga murag mugana.
Sa gabii sa alas-19.00 sa gabii akong gikuha ang Dolutegravir 50 mg ug Lamivir 300 mg. Salamat sa kini nga tambal, ang akong viral load ubos sa 20 nga mga kopya sulod sa mga tuig, nga dili mamatikdan.
Bisan pa niini, gibati nako ang kakapoy kada adlaw, nga mogamay pagkahuman sa alas 10.30:400 sa buntag. Unya makahimo ko sa pipila ka mga kalihokan o moadto sa lungsod uban sa akong Honda Steed XNUMX cc. Pila na ka tuig nga nagmotorsiklo ko ug maayo pa ko niini. Wala na ako mohimo ug taas nga mga biyahe.
Daghan kaayo kog tulog. Matulog ako mga alas 6:XNUMX sa buntag, unya momata kog usa ka oras sa gabii ug mobangon alas XNUMX sa buntag kada adlaw. Mopahulay ko matag karon ug unya sa maadlaw.
Bag-o lang nag-order ko og bitamina D3 5000 iu online. Imo bang irekomendar ang pag-inom niini kada adlaw, o mas maayo ba nga kuhaon kini panagsa? O tingali usa ka semana, usa ka semana dili? Akong nabasa nga ang side effects mahimong kidney damage o kidney stones. Ang akong kidney GFR nag-usab-usab sa mga 45 sa miaging upat ka tuig.
Nagpaabut ko nga makadawat sa imong bililhon nga tambag.
Uban sa mabination nga pagtagad,
J.
*****
Mahal nga J,
Girekomenda ko ang dili molapas sa 25.000 IU Vit. mag D3 kada semana. Dili Sabado ug Domingo, pananglitan.
Uban sa mabination nga pagtagad,
Si Dr. Maarten
Aduna ka bay pangutana alang kang Maarten ug nagpuyo ka ba sa Thailand? Ipadala kini sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Importante nga imong ihatag ang saktong impormasyon (tan-awa ang lista sa ibabaw sa panid).