Nagkadaghan ang mga Thai nga nangamatay tungod sa mga epekto sa diabetes. Busa ang World Health Organization WHO nagpasiugda og mas taas nga buhis sa fast food ug mga produkto nga adunay taas nga sugar content aron limitahan ang dili makatakod nga mga sakit sama sa diabetes.
Si Daniel Kertsz, representante sa WHO alang sa Thailand, nag-ingon nga kini nga buhis nakab-ot ang kalampusan sa daghang mga nasud. Ang mga ubos nga edukado ug kabus nga mga tawo labi na mokaon nga dili himsog, nga nakita nga usa ka panguna nga hinungdan sa pagdaghan sa pipila nga mga sakit sama sa diabetes ug kanser.
Ang WHO, ang Ministry of Health ug ang Thai NCD Alliance nagpirma sa usa ka Memorandum of Understanding sa World Health Day kaniadtong Huwebes. Kini nga plano naghatag alang sa pagkunhod sa tipo sa diabetes 1 ug 2, kanser ug sakit sa kasingkasing.
Niadtong 2013, 28.260 ka mga Thai ang namatay tungod sa mga sakit nga may kalabutan sa estilo sa kinabuhi, kadaghanan kanila tungod sa diabetes. Ang gidaghanon sa mga Thai nga nameligro nga mataptan sa usa sa duha ka matang sa diabetes misaka gikan sa 6,2 porsyento sa 2009 ngadto sa 8,9 porsyento sa 2014, ang Ramathibodi Hospital miingon. Ang gidaghanon sa mga pasyente nga wala makahibalo nga sila adunay sakit misaka gikan sa 31,2 porsyento ngadto sa 43,1 porsyento.
Matod ni Kertsz, 1 sa 10 ka Thai ang nag-antos sa diabetes. Ang regional director sa WHO Southeast Asia naghisgot ug epidemya. Sa 2030, ang diabetes mahimong labing makamatay nga sakit, iyang gitagna.
Para nako ang gamay nga asukal makasulbad sa mga problema nga maayo.
Ang tanan nga pagkaon gipuno sa asukal.
Bisan ang yogurt tam-is.
Ang fast food wala pa igo nga dugay nga hinungdan sa diabetes sa usa ka dako nga sukod.
Ang tanan nga mga tigulang nga Thai nga adunay diabetes lagmit wala pa mokaon sa fast food.
Oo, usa ka talagsaon nga ideya nga magbuhis og sobra sa asukal ug, kutob sa akong nabalaka, iapil dayon ang asin sa buhis. Ang mga diabetes sa Thailand adunay daghang problema. Sa halos tanan nga mga restawran ang pagkaon napuno sa asukal ug asin. 44 ka tuig na ko nga adunay diabetes ug kung mogawas ko aron mokaon uban sa akong uyab, iyang gisugo ang waiter sa pag-andam sa pagkaon nga adunay gamay nga asukal ug asin, apan labing maayo nga mag-andam ug pagkaon sa balay.
Ang mga produkto alang sa mga diabetic halos dili magamit sa Thailand. Para sa mga soft drinks Colo Zero o Pepsi Max lang ug wala nay lain. Ug adunay gibaligya usab nga low-sugar jam. Sa Thailand ang suplay sa mga produkto nga "gaan" (para sa mga diabetic) dili moubos sa 5% nianang sa Netherlands. Ang tanan nga giproseso nga mga pagkaon sa Thailand napuno sa asukal ug sodium. Sa pagkatinuod, ang yogurt usab. Bisan ang Vitamilk soy milk nga adunay gamay nga asukal adunay daghang asukal kaysa normal nga gatas.
Ang materyal sa pagsulay alang sa pag-monitor sa kaugalingon sa diabetes hapit 50% nga mas mahal sa Thailand kaysa sa Netherlands. Gipalit nako ang akong materyal sa pagsulay gikan sa Amazon sa US tungod kay kini gibana-bana nga 40-50% ubos sa presyo sa Dutch. Ang pagpuyo sa usa ka himsog nga kinabuhi ingon usa ka diabetes sa Thailand mahal ug mahimo ra pinaagi sa pag-andam sa tanan gikan sa presko nga mga butang.
Bisan ang Coke Zero o Kahayag (teknikal nga parehas) ug Pepsi Max lisud nga makuha. Wa man koy tuyo sa matag stall: Bisan sa kapital sa distrito maglisod usahay kog pangitag mga lata o 50cl nga botelya. Ang usa ka 7/11 kasagaran walay bisan unsa nga mas dako ug sa Tesco Lotus nga ang stock kanunay gikapoy. Bisan pa, ang usa ka 1,25 ka litro nga botelya sa PET labi ka barato matag gidaghanon. Kung itandi sa pagkaanaa sa regular nga Coke, dili madahom nga ang mga Thais makaadto sa mga kapuli sa asukal nga luwas alang sa mga diabetes.
Nahibal-an nako sa pila ka tuig karon nga ako adunay diabetes 2. Ang diabetes 1 kay hereditary ug naa nimo kini sa tibuok nimong kinabuhi, kinahanglan nimo nga mag-inject, ingnon ta. Ang diabetes 2 mahitabo tungod sa sobra nga katambok, apan mahimo nga makontrol sa usa ka pildoras nga nag-inom ako og alkohol, ang panagsa nga coke, apan ang tanan sa kasarangan.
Ang labing delikado mao ang diabetes 2 ug wala ka kahibalo niini!!!!!
Usa ka gamay nga silent killer ingnon ta.
Ang mga kantidad tali sa 80 ug 120 mg / dl. Alang sa usa nga adunay diabetes 2, kini mahimong mosaka sa 180 aron dili kanunay maglakaw sa kalisang.
Nagpuyo lang ako sa Thailand ug nagdula og daghang golf. Human sa pipila ka hugna, usa ka Red Bull ang mobomba sa kusog, unya laing energy drink nga gisundan sa usa ka Coke. Hoppa!
Wala ko nagsusi sa akong dugo niadtong mga adlawa.
Pagkabuntag nisakay ko sa akong motor agi sa Pattaya pag-usab ug giingnan nako akong uyab nga "Dili kaayo maayo ang akong gibati". Naatol lang nga ang usa nako ka amigo mitug-an lang nako nga naa sa duol nga branch sa Bangkok Hospital, mao nga dali ko niadto.
Para lang sa rekord. Ang kantidad nga 80/120 normal. Ang kantidad nga 300 mahitabo apan delikado ug bisan unsa nga mas taas nga kasagaran moresulta sa usa ka coma, uban sa resulta nga ang kadaghanan dili makamata gikan sa coma!!!!!
Ang kamatuoran nga gisulat ko kini alang kanimo usa ka milagro ………… ang lebel sa asukal sa akong dugo nianang higayuna 550!!!
Gibutang dayon ko ni Zoe sa IV sa sunod nga pipila ka oras ug padayon akong gimonitor
Karon paglabay sa tulo ka tuig, kontrolado na ang tanan gamit ang duha ka pildoras kada adlaw
Ang moral sa istorya.
Ipasusi ang imong dugo alang sa husto nga kantidad ug kung ikaw adunay problema sa diabetes 2, nan wala’y daotan niini.
Maayong panglawas sa tanan.
Fred Repko
Ang pagkawala sa timbang pinaagi sa yano nga pag-undang sa tanan nga mga carbohydrates makapugong sa pag-uswag sa Diabetes 2, ug sa pagpakigbatok niini sa tambal. Ang pangatarungan: 2 lang ka pildoras wala makapugong, ug nagpabilin ang diabetes. Tan-awa ug basaha: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
PietJan,
Salamat sa imong nindot nga mga tip. Buhaton ko kini!
Sa akong hunahuna ang dugang nga katin-awan kung giunsa nimo maningkamot alang sa usa ka himsog nga gibug-aton mao ang labing kaayo nga solusyon. Niining paagiha malikayan nimo ang sobra nga katambok ug kulang sa timbang. Apan gusto ba sa Thai o Dutch nga maminaw niana? syempre lahi nga istorya. Gibuhat ko man. Ang akong labing dako nga naigo mao ang mga bag sa mga chips ug gamay nga kadako nga mga bahin. Ang pagkaon ug init nga pagkaon kaduha, sama sa naandan sa daghang nasod, dili usab maayong ideya alang kanako. Ang pag-inom og gamay nga fruit juice ug gamay nga asin nakatabang usab kanako. Kaduha ko nakigsulti sa kinatibuk-an sa usa ka babaye nga nakakat-on niini ug mitambong sa usa ka miting mahitungod sa gastric reduction + intestinal shortening ug akong giliso ang switch. Ang naulahi miadto sa duha ka lakang nga layo kaayo sa akong opinyon. Nakita nako ang tanan nga mga kantidad nga masukod sa mga doktor nga makita nga berde sa papel. Hinuon, medyo lisud ang akong palibot. Dili na ko mag-snack ug gamay ra ang akong kaon ug dili kana lingaw o unsa. Makatambag ko sa tanang Thai nga bantayan ang timbangan. Apan sa pagpaningil ug buhis karon? Giwagtang sa Denmark ang depensa. Ug oo, ganahan pud ko sa fries ug frikandel usahay. Nindot. Apan sa mga sukod. Ug kinahanglan nimo nga igahin ang imong oras sa pagkawala sa timbang. Kay kon dili, ikaw maipit pag-ayo sa imong kaugalingong panit. Ug dili nato kalimtan nga ang mga slim nga mga tawo usab moabut sa ospital uban sa tanan nga mga matang sa mga problema.
Google "white rice diabetes" ug makita nimo kung unsa ang gisulti kanako sa akong kanhing estudyante (miadto ko sa Computer Science)…
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Abi nakog nindot... sunod sa lain 879689564 sa wala...
"Kadtong mikaon sa labing taas nga kantidad sa puti nga bugas adunay 27% nga mas taas nga peligro sa diabetes"
Ang mga ubos nga edukado ug kabus nga mga tawo dili mokaon sa fast food, mokaon sila og puti nga bugas….
Ang 27% nga labaw pa nagpasabut nga kung 5 sa daghang mga ulitan sa puti nga bugas adunay diabetes, 4 sa parehas nga gidaghanon sa uban parehas nga diabetes. Kini nga matang sa 'nadugangan nga higayon' sa usa ka butang nga makahadlok mahitabo sa hapit tanan nga posible nga pagtandi tali sa lainlaing mga batasan sa pagkaon. Ang upat ka pilo nga mas taas (nga mao, 300% nga mas taas) nga kahigayonan sa usa ka butang nga nagkantidad ug labing menos 1 sa usa ka gatos (ahat nga) kamatayon maoy rason sa pag-adjust sa imong kinaiya. Ang pagtinguha nga mobuhat pa og mas maayo makapamatay nimo sa kabalaka.
Ang alkohol kay gihimong… ah oo, asukar. Sa Thailand usab, ang mga tawo medyo nag-inom, ug dili tungod kay sila kabus, apan tungod kay sila nahimong kabus ug nagpabilin nga kabus. Ug diabetes.
Tulo ka tuig na ko nga nagpuyo sa Thailand. Sa wala pa ko mupuyo diri, naa koy diabetes 2 ug altapresyon.Kinahanglan ko muinom ug tambal kada adlaw para sa akong asukal ug presyon sa dugo.Kini tanan tungod sa sobra nga katambok. Sukad nga nagpuyo ko dinhi ug naka-adjust na sa lifestyle dinhi, nasulbad na ang akong problema sa diabetes ug nibalik na sab sa normal ang akong blood pressure. Gani, gi-donate nako ang tanan nakong tambal (tibuok tuig nga gidala gikan sa Belgium) sa lokal nga ospital. diin ako nagpuyo didto, nawad-an kog 30 ka kilo ug anaa na sa akong normal nga timbang ug tanan pinaagi lang sa pagkaon sa gikaon sa mga Thai. Wala ako nagsunod sa usa ka diyeta, wala nag-opera, nagsugod lang sa pagkaon nga lahi ug ang tanan mibalik sa normal. Gusto lang nako isulti kana.