Pangutana sa general practitioner nga si Maarten: Sakit sa ubos nga bitiis kung matulog
Si Maarten Vasbinder nagpuyo sa Isaan. Ang iyang propesyon kay general practitioner, usa ka propesyon nga kasagaran niyang gipraktisan sa Spain. Sa Thailandblog gitubag niya ang mga pangutana gikan sa mga magbabasa nga nagpuyo sa Thailand ug nagsulat bahin sa medikal nga mga kamatuoran.
Aduna ka bay pangutana alang kang Maarten ug nagpuyo ka ba sa Thailand? Ipadala kini sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Importante nga imong ihatag ang saktong impormasyon sama sa:
- Panahon
- Mga reklamo)
- Kasaysayan
- Ang paggamit sa tambal, lakip ang mga suplemento, ug uban pa.
- Pagpanigarilyo, alkohol
- sobra nga gibug-aton
- Opsyonal: mga resulta sa laboratoryo ug uban pang mga pagsulay
- Posible nga presyon sa dugo
Mahimo nimong ipadala ang mga litrato sa [protektado sa email] ang tanan mahimo nga dili mailhan, ang imong pribasiya gigarantiyahan.
Mahal nga Martin,
Naa koy problema sa akong tuo nga ubos nga bitiis, sugod sa tuhod hangtod sa tiil 90% kung mopahulay ko, ie pagkatulog. Aktibo kaayo ko sa maadlaw unya gamay ra ang akong gibati. Karon nakabasa ko sa internet nga tungod sa dili maayong sirkulasyon sa dugo. Ang dugo gikan sa kasingkasing gibomba paubos, apan sa pagbalik adunay usa ka pagbabag. Hinaot dili. Kini usa ka mahal nga kalihokan ug dili mabayran isip usa ka pensiyonado sa estado.
Karon niingon sab sila nga dili ka manigarilyo (dili ako nanigarilyo) ug tingali taas kaayo ang imong presyon sa dugo. Dili usab maayo ang akong presyon sa dugo ug gisukod nako kini kada buntag tali sa 115/65/76 ug usahay 131/72/81.
Dugang pa nga ehersisyo, sports. Nagdagan ko sa akong 7,5 km matag buntag mao nga sa akong hunahuna kini maayo usab. Ang akong pangutana, rheumatism ba sab kay gipainit nako ang paa pinaagi sa pagsul-ob ug 2 ka pares nga tag-as nga medyas ug pagmasahe gamay inigkagabii ug mogamay ang kasakit.
Ang akong ikaduhang pangutana makita ba nimo ang sirkulasyon sa dugo gamit ang MRI scan?
Nakuryoso ko sa imong tubag ug salamat daan sa pagbasa sa akong mga reklamo. (Mag-79 na ko sa 3 ka bulan)
Maayo nga pagbati,
J.
******
Mahal nga J,
Uban sa Angio MRI (Magnetic resonance angiography) makita nimo ang sirkulasyon sa dugo. Bisan pa, nagduhaduha ako nga daghan ang mahimo sa imong kaso.
Makatabang gyud og gamay ang kainit ug mahimo usab nga masahe. Ang usa ka maayo nga haom nga medyas sa suporta usa usab ka kapilian.
Nanghubag ba ang imong ubos nga bitiis sa gabii? Nakita ba nimo ang mga stretch mark sa imong medyas?
Kung maglakaw ka, imong gi-activate ang muscle pump, nga nagduso sa dugo pataas. Sa batan-ong mga bitiis adunay mga balbula nga makapugong sa backflow. Mahimo usab nimo nga i-activate ang bomba pinaagi sa pagbarug sa imong mga tudlo sa tiil ug dayon pagsaka-kanaog sa imong mga tiil. Tan-awa ang hulagway.
Kon imong ipataas ang imong mga bitiis nga mas taas og gamay kay sa imong kasingkasing sa gabii, lagmit dili kaayo ka komportable. Unlan ubos sa tiil sa kutson o bobbins ilawom sa higdaanan.
Sulayi una kana. Sa pagkakaron daw mas maayo nga ibaliwala ang mga ospital, ug uban pa, gawas kung walay laing kapilian.
Ang rayuma morag dili kaayo alang kanako.
Uban sa mabination nga pagtagad,
Si Dr. Maarten