Pangutana sa general practitioner nga si Maarten: Angay ba kong mabalaka bahin sa resulta sa usa ka pagsulay sa diabetes?
Si Maarten Vasbinder nagpuyo sa Isaan. Ang iyang propesyon kay general practitioner, usa ka propesyon nga kasagaran niyang gipraktisan sa Spain. Sa Thailandblog gitubag niya ang mga pangutana gikan sa mga magbabasa nga nagpuyo sa Thailand ug nagsulat bahin sa medikal nga mga kamatuoran.
Aduna ka bay pangutana alang kang Maarten ug nagpuyo ka ba sa Thailand? Ipadala kini sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Importante nga imong ihatag ang saktong impormasyon sama sa:
- Panahon
- Mga reklamo)
- Kasaysayan
- Ang paggamit sa tambal, lakip ang mga suplemento, ug uban pa.
- Pagpanigarilyo, alkohol
- sobra nga gibug-aton
- Opsyonal: mga resulta sa laboratoryo ug uban pang mga pagsulay
- Posible nga presyon sa dugo
Mahimo nimong ipadala ang mga litrato sa [protektado sa email] ang tanan mahimo nga dili mailhan, ang imong pribasiya gigarantiyahan.
Mubo nga sulat: Ang opsyon sa tubag gi-disable pinaagi sa default aron malikayan ang kalibog sa dili medikal nga gipamatud-an nga tambag sa maayo nga tuyo nga mga magbabasa.
Mahal nga Martin,
Gisunod nako ang ketogenic lifestyle nga adunay internitting fastening sa 1 1,5 ka tuig. Minimum nga mga carbs, medium nga protina ug taas nga tambok nga pagkaon (walay giproseso nga pagkaon) ug mokaon lamang sulod sa 6-8 ka oras nga agwat sa oras.
Before na stress kaayo ko sa akong work mao nga ni give up ko 2 years ago apil ang alcohol. Wala gyud ko manigarilyo. Nagtimbang og 100 kg ug kaniadto taas kaayo og presyon sa dugo nga 180/110 ug padulong na nga mahimong diabetic. Ako karon 61 anyos, 1.88 m, karon mitimbang ug 75 kg, ang presyon sa dugo ubos na sa 120/60 ug ang akong kasingkasing kay tali sa 50 ug 60 ug ako maglakaw ug labing menos 5 km kada adlaw ug molangoy ug labing menos 1 km kada adlaw.
Supak ako sa mga tambal sa prinsipyo ug gamiton lamang kini kung ang akong lawas dili na makagawas niini sa iyang kaugalingon, nga talagsaon kaayo. Ang lebel sa Bad Cholesterol kay ubos sa average ug ang Hdl kay over average, bisan sa keto.
Sa sinugdan sa keto ang akong pagpuasa nga asukal sa dugo sa buntag mius-os pag-ayo sa mga 30 -40 puntos sa himsog kaayo nga mga kantidad, apan pagkahuman sa tunga sa tuig kini anam-anam nga mobangon balik sa daan nga mga kantidad sa buntag ug matapos sa mga kantidad. tali sa 110 ug 130 (kaugalingon nga pagsukod nga katumbas sa usa ka pribado nga mga pagsulay sa lab) ug kini bisan pagkahuman sa 16-18 ka oras nga pagpuasa. Kung diin ang akong HB1aC kaniadto tali sa 6.1 ug 6.3, kini karon kanunay sa 5.3. Katingad-an nga 2 ka oras pagkahuman sa akong panguna nga pagkaon sa keto (nga magamit sa mga 13pm) ang akong asukal sa pagpuasa sa dugo kasagaran ubos sa 00. Apan, ang laing 90 ka oras sa ulahi, nga wala mokaon, mga 4 na usab. Gisukod nako kini usa ka tuig ang milabay sa usa ka pribado nga lab ug kini 110 micro liters/ml ug usa ka fasting blood sugar nga 5.62, nga sumala sa kalkulasyon sa Homa-IR nagpasabot nga gaan kaayo ang resistensya sa insulin.
Matod pa sa usa ka mahalon nga pribadong ospital dinhi, na-diabetic na usab ako karon kay 2 ka sunodsunod lang nga 125 ang akong fasting blood sugar. Ang mga kantidad sa insulin ug Hb1Ac ug ang Homa-IR dili bahin sa sumbanan nga pagsulay sa diabetes ug wala gyud masabtan sa doktor kung ngano nga gipabilhan nako kini. Gamay ra ba kaayo ang kita sa akong panan-aw o kulang ba ako sa bola ug peligro ba gyud ang taas nga asukal sa dugo sa pagpuasa?
Wala pa kini gibati nga maayo sa daghang mga tuig ug gusto nga ipadayon kini nga estilo sa kinabuhi sa umaabot nga mga tuig. Ang pagbayad ug daghang kuwarta sa mga doktor nga dili makadumala sa tibuuk nga dulaanan dili usab nako butang. Mas gusto nako nga doktora ang akong kaugalingon.
Ang imong tambag palihug.
Nagapangamuyo,
H.
*****
Mahal nga h,
Mahitungod sa imong diabetes, dili na ako mabalaka pag-ayo sa pagkakaron. Sa tinuud, ang usa ka standard nga pagsulay sa diabetes wala maglakip sa insulin, Homa-IR ug Hb1AC. Mahimo nimong sukdon ang mga kantidad kausa sa usa ka tuig. Daghan pa kay walay pulos ug wala maghatag ug dugang impormasyon. Karong bag-o nangabot ang mga taho nga ang Hb1Ac dili kaayo kasaligan kaysa gihunahuna sa mga tawo.
Ang 2x nga pagpuasa sa asukal sa dugo nga 125 dili kaayo isulti. Usa ka deviation sa 10% sa lab. ang mga kantidad kay normal ra. Posible nga mga sakit sa kidney function mahimo usab nga makaimpluwensya sa mga kantidad sa asukal, lakip ang Hb1Ac.
Ang mga opinyon sa usa ka keto diet nabahin. Adunay gamay nga kasinatian niini. Bisan kung supak ka sa tambal, gisunod nimo ang ingon nga pagkaon, nga usa usab ka bug-at nga interbensyon sa normal nga natural nga pagkinabuhi. Wala’y nahibal-an kung unsa ang nahitabo sa imong lawas. Ang mga kantidad sa dugo sa kasagaran naghatag lamang og surrogate nga impormasyon.
Girekomenda ko nga magkuha ka mga pagbasa sa asukal sa wala pa mokaon ug duha ka oras pagkahuman. Unya makakuha ka usa ka pagpuasa ug usa ka kantidad sa postprandial. Ang maayong mga panahon mao ang palibot sa pamahaw ug paniudto. Buhata kana sulod sa pipila ka semana ug isulat kon unsay imong gikaon. Usab snacks sa taliwala. Unya makadawat ka usa ka graph diin makita nimo kung adunay sayup.
Dugang pa, dili ko madani pag-ayo sa tanang matang sa mga bili sa laboratoryo. Kana mahimong usa ka obsession, nga mahimong seryoso nga makaapekto sa imong kalidad sa kinabuhi.
Walay pagkaon nga naggarantiya sa mas taas ug/o mas maayong kinabuhi. Ingon usab niana ang daghang medikal nga pagtambal. "Pagbantay sa koneho", kanunay kong giingon, usa ka butang nga kanunay nga dili kataw-anan sa mga kauban.
kinasingkasing,
Si Dr. Maarten