Si Maarten Vasbinder nagpuyo sa Isaan. Ang iyang propesyon kay general practitioner, usa ka propesyon nga kasagaran niyang gipraktisan sa Spain. Sa Thailandblog gitubag niya ang mga pangutana gikan sa mga magbabasa nga nagpuyo sa Thailand ug nagsulat bahin sa medikal nga mga kamatuoran.
Aduna ka bay pangutana alang kang Maarten ug nagpuyo ka ba sa Thailand? Ipadala kini sa editor: www.thailandblog.nl/contact/ Importante nga imong ihatag ang saktong impormasyon sama sa:
- Panahon
- Mga reklamo)
- Kasaysayan
- Ang paggamit sa tambal, lakip ang mga suplemento, ug uban pa.
- Pagpanigarilyo, alkohol
- sobra nga gibug-aton
- Opsyonal: mga resulta sa laboratoryo ug uban pang mga pagsulay
- Posible nga presyon sa dugo
Mahimo nimong ipadala ang mga litrato sa [protektado sa email] ang tanan mahimo nga dili mailhan, ang imong pribasiya gigarantiyahan.
Mahal nga Martin,
Ako 72 anyos, 1.88 cm, 73 kg, nagpuyo sa Thailand sulod sa 9 ka tuig, wala manigarilyo sulod sa 1 ka tuig, gusto nga moinom og 1 o 2 ka baso nga bino o beer o usa ka baso nga whisky kada adlaw.
Mao kini ang akong nadunggan ug nabasa, ang mga ilimnon, lakip ang beer ug whisky, adunay dili maayo nga asukal, ingon man ang prutas, sama sa mangga. Kanunay kong makadungog ug makabasa ug makalibog nga mga mensahe, sugars kay sugars, ug bisan unsang asukar dili maayo sa imong panglawas. Sa laing bahin, nakadungog ka nga mahimo nimong konsumo ang walay kinutuban nga asukal sa prutas ug kana nga prutas naghatag usab daghang mga bitamina ug mineral, ug uban pa. Ug komosta ang mga duga sa prutas nga presko o gikan sa karton?
Unsa nga posisyon ang husto?
Bag-o lang nag-antos ako sa medyo hubag nga mga tiil, pinaagi sa pagmasahe, daghang ehersisyo, paglakaw, pagbisikleta, unlan sa ilawom sa tiil, nawala kini sa 75 - 90% sa buntag, apan mobalik sa adlaw. Naghunahuna ba ako dinhi sa pagbabag sa usa ka (mga) ugat sa dugo pinaagi sa usa ka clot sa dugo o mga balbula sa kaugatan nga dili molihok sa husto?
Ang akong kahimtang labaw sa kasagaran sa daghang mga tuig tungod sa kusog nga pag-ehersisyo, pagdagan ug pagbisikleta, apan sa miaging tuig dili kaayo ako aktibo ug labi pa sa lamesa. Talagsaon nga ang duha ka tiil nakakuha niini sa parehas nga oras, mao nga dili kini problema sa ugat? Ug dili ba ako nameligro sa usa ka pulmonary embolism?
Salamat daan alang sa imong pagtagad ug maayong pagbati,
S.
******
Minahal nga S,
Wala ko maghatag tambag bahin sa asukal. Ang labing daotan nga butang sa alkoholikong ilimnon mao ang alkohol. Ang labing kaayo nga bahin mao nga sila kanunay nga tasty. Sama sa alang sa prutas, kadaghanan sa prutas maayo, apan kung gikonsiderar ang imong gibug-aton, sulayan nako nga mokaon usab sa ubang mga butang.
Ang mga tuig sa pagpanigarilyo lagmit wala makapauswag sa imong mga ugat sa dugo. Kung ang duha ka mga tiil nanghubag sa parehas nga oras, kasagaran kita motan-aw sa taas nga gamay, padulong sa kasingkasing. Ang pagbisita sa cardiologist busa dili ingon usa ka dili kinahanglan nga kaluho alang kanako. Mahimong adunay pagsugod sa pagkapakyas sa kasingkasing. Ayaw paghulat ug dugay.
Ang usa ka pulmonary embolism tungod sa usa ka clot sa dugo nga nabuak ug misulod sa mga baga pinaagi sa kasingkasing. Dili kana ang una nga butang nga akong gihunahuna dinhi
Uban sa mabination nga pagtagad,
Si Dr. Maarten