Mga problema sa tinai sa panahon sa bakasyon sa Thailand
Kadtong moadto sa Thailand sa unang higayon makamatikod niini: ang kahinlo ug kaluwasan sa pagkaon klaro nga lahi kaysa sa Netherlands o Belgium. Busa mahimo ka nga maapektuhan sa diarrhea sa biyahero o igo nga pagkahilo sa pagkaon.
Kadaghanan sa mga expat wala mahasol niini tungod kay nahimo na silang immune sa mga kondisyon sa Thailand.
Ang nasud nga peligro sa Thailand
Kung tan-awon nimo ang palibot sa Thailand, imong makita nga ang kahinlo sa pagkaon dili kaayo maayo. Ang karne ug isda nabutang sa nagdilaab nga adlaw sa daghang oras sa mga merkado. Manghugas kamot? Dili nimo makita ang daghang mga Thai nga nagbuhat niana. Kasagaran ang mga kamot gihugasan lamang sa tubig. Sabon? Wala pa gyud makadungog niini.
Mao nga ang Thailand naa sa top 5 sa mga nasud diin ikaw labing nameligro sa traveler's diarrhoea. Ang 'Yuta sa Pahiyom' sumala sa usa panukiduki sa Britanya bisan sa numero 3. Sa Egypt ug India ra ang posibilidad nga makakuha ka ug diarrhoea sa biyahero.
Ang diarrhea sa biyahero nakaapekto sa kapin sa 40 porsyento sa mga magpapanaw. Sa kadaghanan nga mga kaso, wala’y seryoso nga nahitabo ug ang sakit molungtad usa hangtod lima ka adlaw. Bisan pa niana, ang mga problema sa paghilis nagpahinabog kausaban sa panahon sa paggamit sa 40 porsiyento sa mga kaso, ug pipila ka adlaw nga pahulay ang gikinahanglan sa 20 ngadto sa 30 porsiyento sa mga kaso.
Pagpugong
Mahimong maglagot ang imong tiyan tungod sa kontaminado nga pagkaon o hugaw nga tubig. Busa, ayaw pag-inom og tubig sa gripo, pagpalit lang og mineral water o uban pang ilimnon gikan sa maayong pagkaselyado nga mga botelya o lata ug pag-amping sa mga ice cubes sa imong ilimnon.
Kon hisgotan ang pagkaon, maalamon ang pagpalit ug giputos nga pagkaon o pagkaon sa maayong pagkadumala nga mga restawran. Ang pagkaon gikan sa mga stall sa kadalanan mahimong lamian, apan mas peligro kaysa pagkaon sa usa ka inila nga restawran. Makahigayon ka kung ang mga makatakod nga mga butang sama sa manok, isda o karne maayo nga gipabugnaw ug ang pagkaon giandam dayon ug gisilbi nga init kaayo. Ang gipanitan nga prutas, salad o wala giputos nga ice cream kanunay nga peligroso. Dugang pa, pag-amping sa pagpalit sa pagkaon sa sayo sa buntag. Usahay mahitungod sa pagkaon nga nahabilin sa miaging adlaw.
Diarrhea
Ang diarrhea sa biyahero usa ka makalagot kaayo nga kondisyon nga makadaut sa kalingawan sa holiday. Ang tambal mao ang: pag-inom og daghan, pagpabilin duol sa kasilyas ug pagkasakit. Ang mga reklamo sa tinai kinahanglan nga matapos sa tulo hangtod lima ka adlaw. Kung dili, adto sa doktor. Kini siguradong magamit sa dugo ug mucus sa bangkito ug/o taas nga hilanat. Ang panguna nga peligro sa diarrhea mao ang dehydration. Mahitabo kini kung grabe ang kalibanga, kung kinahanglan ka usab magsuka o hilanat, kung dili ka makainom og daghan ug kung magpabilin ka sa mainit nga palibot. Dili lamang mawala ang daghang kaumog, kondili usab mga mineral.
Giunsa nimo pag-ila ang dehydration?
Medyo nahinanok ka, nauga ang baba, nag-antos sa pagkalipong o labad sa ulo, halos dili ka na mangihi ug ngitngit kaayo ang kolor sa ihi. Niana nga kaso, importante nga makakita sa doktor sa labing madali. Ug kung adunay pagduhaduha, usab, tungod kay ang dehydration mahimong adunay grabe nga mga sangputanan, sama sa pagkawalay panimuot, sakit sa kidney ug shock.
Mahimo nimong mapugngan ang daghang kasamok pinaagi sa pagdala sa ORS (Oral Rehydration Salts) uban kanimo sa imong bagahe. Kini usa ka sinagol nga mga asin ug asukal. Natunaw sa tubig, kini nagsiguro nga ang tubig dali nga masuhop sa lawas. Ang mga tinai nanginahanglan mga asukal ug asin aron masuhop ang igo nga likido sa lawas. Makahimo ka og kaugalingong ORS sa pagbiyahe pinaagi sa pagtunaw sa walo ka lebel nga kutsarita sa asukal ug usa ka lebel nga kutsarita sa asin sa usa ka litro sa limpyo nga tubig.
Kinahanglan ka nga moinom og daghan nga adunay kalibanga, labing menos usa ka dako nga baso sa matag higayon nga moadto ka sa kasilyas. Makatakod kaayo ang diarrhea sa biyahero. Kung ang usa ka kauban sa pagbiyahe adunay kalibanga, pag-amping pag-ayo sa imong kaugalingon. Pananglitan, gamita ang bulag nga kasilyas ug ayaw pag-inom sa parehas nga botelya.
Sa akong hunahuna kini adunay kalabotan kung giunsa ang paghimo sa pagkaon dinhi nga adunay mga panakot, utanon ug mga sarsa nga kadaghanan sa mga tawo wala gyud mokaon sa balay, wala pay labot ang sili nga naa sa daghang pagkaon. Kung ikaw adunay diarrhea kinahanglan ka mopalit og pipila ka mga botelya sa Coca Cola, kuhaa ang takup ug ibutang kini tupad sa refrigerator. Kung ang cola 'patay' kinahanglan nimo kini imnon. Nakuha kini nga tip gikan sa usa ka doktor nga nagreseta usab niini sa iyang mga pasyente.
Ako mismo adunay maayo kaayo nga mga kasinatian sa tambal nga Imodium.
Dali nga magamit sa Tesco Lotus.
Susihon usab ang "www.imodium.nl" alang sa kompleto nga kasayuran
Kadali ra kaayo ang pagtrabaho, kasagaran usa ra ka adlaw nga tambal.
Sa wala madugay ang lamian nga Thai nga mga pinggan pag-usab.
Kanunay nga Imodium - aktibo nga sangkap mao ang Loperamide - kauban nako sa taas nga pagbiyahe. Hinumdumi nga kini nga tambal wala’y mahimo batok sa aktuwal nga pagkahilo sa pagkaon, apan nagpahunong lamang sa paglihok sa tinai.
Tinuod ang imong gisulti ug anaa ang peligro. Ang kalibanga ug pagsuka usa ka natural nga reaksyon sa lawas aron makuha ang pathogen (hugaw nga pagkaon) gikan sa lawas sa labing dali nga panahon. Ang pagkabalda niana nga proseso mahimo usab nga peligroso. Naghulat ako sa makadiyot sa dili pa moinom og loperamide aron masiguro nga wala na ang basura sa akong lawas.
Sa tinuud, ang pathogen kinahanglan una nga mobiya sa lawas. Usahay wala ka'y panahon alang niana, pananglitan kung kinahanglan ka nga mosakay sa eroplano sulod sa pipila ka oras ug kana nga loperamide magamit. Basta dili nimo isipon nga 'tambal'!
Ang Floxa 400 (mga kapsula) mao ang milagro nga pildoras alang kanako. Gibaligya sa matag botika (sa angay nga brown nga pakete).
Quote: "Ang pagkaon gikan sa mga stall sa kadalanan mahimong lamian, apan kini naghatag og mas peligro kay sa pagkaon sa usa ka inila nga restawran".
Ako hingpit nga dili mouyon niini.
Ang mga stall mopalit sa ilang pagkaon nga presko kada adlaw. Kini gigamit sa madali ug stir-fried super init. Kausa ra gyud ko nasakit tungod sa dili maayo nga pagkaon ug kana sa usa ka maayong restawran. Dili nimo gusto nga mahibal-an kung unsa ang nahitabo sa kusina. Unsa ang posisyon sa usa ka butang sa sulod o sa gawas sa refrigerator? Ang akong motto mao: Kaon lang sa maayong mga stalls. Ang labing gamay nga peligro sa pagkahilo sa pagkaon.
Oo, ang ice cream ug prutas kanunay nga mag-amping. Apan ang mga utanon usab nga wala gihugasan sa husto. Kini usahay puno sa hilo / pestisidyo nga kaylap nga gigamit sa Thailand.
Ako hingpit nga miuyon. Sa miaging Marso sa Koh Samui-Lamai adunay giandam nga pagkaon matag adlaw sa gabii sa plasa sa mga stall sa merkado. Lami.
Usa ka adlaw sa wala pa ang pagbiya, nangaon kami sa usa ka "maayo" nga restawran aron manamilit. Ang akong asawa grabeng nasakit pagkasunod buntag ug ako usab sa wala madugay. Sa usa ka ayroplano paingon sa Netherlands dili lingaw.
Sa Nobyembre moadto kami pag-usab sa Koh Samui. Kon posible, ginahanda namon ang amon pagkaon sa isa ka maayo nga stall sa kalye!
Dili kini husto. Adunay daghang mga stall sa akong dalan. Gigamit ra nila ang mga utanon pag-usab sa sunod nga adlaw. Gitipigan nila kini sa usa ka asul nga kahon nga adunay mga ice cubes. Ang kahinlo wala makit-an.
Ang sabaw sa noodle ginama sa mga tinai sa baboy.Daghang tambok, ug uban pa. Ug usahay makakita ka nga ang mga tawo mokuha lang ug lunhaw gikan sa usa ka kahoy ug kana isulod sa wala mahugasi nga sabaw ug pagkaon.
Gigamit nila ang sobra nga asukal sa ilang mga pagkaon ug labi na ang daghang mga sili sama sa cili ug uban pa.
Ug gikuptan nila ang tanan gamit ang ilang mga kamot.
Ug ang tubig panglaba gikan sa mga pitsel kay wala man silay gripo sa gawas, mao nga hugaw kaayo tan-awon usahay ang tubig panglaba.
Ug kadtong mga tawhana nagpalit sa ilang karne sa merkado, diin ang tanan naggunit ug nagtan-aw niini nga wala’y gwantes, ug uban pa.
Kung mupalit ug kan-on nga bugas sa usa ka lugar, kasagaran bugnaw, sama sa manok.
Kung naa gyud ka food poisoning, dili na gyud ka mohunong sa pagkaon ug Thai food, I can assure you. Ang tinuod nga food poisoning dili mamaayo sama sa diarrhea nga adunay pildoras gikan sa botika, unya kinahanglan gyud nga moadto ka sa doktor.
Nagsulti ko gikan sa kasinatian.
Sa pagkatinuod. 5 days pud ko nasakitan kausa. Nanihapon sa usa ka Chinese restaurant sa "Sofitel" sa Kon Kaen. Dili eksakto ang labing barato nga tolda. By the way, mao ra to nga time nga nasakit ko sa Thailand sa sobra 10 ka tuig. Bisan pa, sa Bali kami kanunay nga nasakit, bisan sa mas maluho nga mga hotel.
Kinahanglan ka lang nga magbantay kung asa ka mokaon ug magmaalamon sa prutas ug utanon sa imong kaugalingon.
Aw mga higala dinhi ang atong kasinatian.
Lima ka tuig ang milabay nagsugod kami sa Singapore ug dayon mibiyahe sa Asia sakay sa bus ug eroplano. Dugang pa, nakakaon kami bisan diin ug wala’y problema, bisan gikan sa kadalanan o sa mga restawran. Sa tinuud, kami nagtuo nga ang pagkaon sa Asia labi ka himsog kaysa sa Kasadpan, basta kan-on kini nga wala’y daghang kusog nga mga panakot, tungod kay ang among mga delikado nga bakterya sa tinai dili makadumala niana nga maayo! Ang tubig ug ang tanan nga mga gigikanan niini lain nga butang. Inom lang ug bottled water ang among tambag.
Wala niya makita ang kapeligrohan sa mga tindahan sa pagkaon. Dinhi ang pagkaon maayo nga giandam ug ang turnover rate kasagaran taas. Ang akong kasinatian mao nga ang tanan presko ug bag-ong giandam.
Ang kapeligrohan anaa sa atong kauhaw. Mopalit mi og usa ka botelya nga bugnaw nga tubig ug imnon kini (usab) dayon. Kini makapasuko sa atong mga tiyan, uban sa tanan nga mga sangputanan niini.
Namatikdan usab nako nga kung mag-inom ako og gatas kada adlaw (naanad na usab ako niini sa Netherlands) mas dili kaayo kini makahasol kanako. Sa bag-ohay nga mga tuig wala na ako mag-antos sa kalibanga.
Nagpuyo ko sa Thailand sulod sa 5 ka tuig karon ug nagkaon lang ug Thai nga pagkaon ug wala pa gyud koy problema.
Apan ang gisulat ni Frans de Beer mao nga moinom kita og tubig nga bugnaw kaayo sa atong init nga pagkaon.
Dili gyud ko moinom ug bugnaw nga tubig ug dili gyud ko mokaon ug pagkaon nga bag-o lang giandam, dagaang kini alang kanako ug ganahan ko niini sulod sa 5 ka tuig ug wala pa ako makaadto sa doktor o ospital nianang panahona..
15 ka tuig na ko nga mianhi sa Thailand, adunay sakit nga Crohn ug labi ka sensitibo nga mga tinai. Dili gyud ko makalibang. Ang Thailand sa partikular, apan usab ang Malaysia, luwas nga mga nasud alang kanako kung gamiton nimo ang sukaranan nga mga lagda sa kaluwasan, nga mao ang: walay mga ice cubes ug pag-inom lamang sa tubig gikan sa mga botelya nga silyado. Ayaw usab pagkaon sa homemade ice cream. Alang sa uban, ang akong asawa ug ako kanunay nga nakadayeg sa hygienic nga pagdumala. Wala gyud koy bisan unsang pisikal nga reklamo. Nangaon ra sab mi sa daplin sa dalan. Ganahan mig halang nga pagkaon, basin ang halang makapatay sa kagaw?! Bisan pa, wala ako makaila bisan unsa gikan sa kini nga artikulo.
Maayo na lang sa Asya wala o halos dili mabalaka ug unya kasagaran sa mga biyahero nga variant tungod kay ako milukso ngadto sa usa ka bugnaw nga swimming pool / dagat. Dili na ako moadto sa Egypt, matag higayon nga maigo ko ug adunay hilanat nga 40 degrees flat sa usa ka bangka dili lingaw. Sa ubang mga nasud panagsa ra nga seryoso nga nahasol.
Adto sa usa ka Thai nga botika ug pagpalit og mga tablet para sa duha ka variant didto, mas maayo kay sa gikan dinhi. After 15 years naa pa koy pipila, i-refresh nako sila sa September.
Kaon sama sa usa ka lokal, apan pagmatngon kung dili ka naanad sa halang nga pagkaon.
Pagbantay nga ang kapayas, mangga, pinya kay laxative! Ang malagkit nga bugas, gagmay nga saging, tsa, sabaw nga adunay bugas ug utanon usa ka maayong pagsugod sa buntag.
Dili ang una nga higayon nga adunay usa ka tawo sa grupo nga gisamokan, giputol nila ang prutas, mokaon sama sa usa ka Asyano, pagkahuman sa 24 ka oras ang problema kasagaran nawala.
Sa tinuud, dili ako hingpit nga mouyon sa mga dagkong restawran, pananglitan, ang Venezuelan McD nag-antus sa usa ka grabe nga impeksyon (dili lang ako usa, apan maayo na lang nga dali akong nakontrol), Sa usa ka lugar nga pizza sa mga turista nga turista sa China sa miaging tuig, ang parehas ra. Wala gayud sa Thailand, bisan gikan sa dalan. Apan mokaon ko kung asa kini busy, bisan ang usa ka dako nga restawran nga hilom kaayo nangayo og kasamok.
Ang paghugas sa kamot, kanang mga Thai dili kaayo buang, maayo ang paghugas sa kamot, gamay nga sabon hmm, apan ayaw gyud paggamit og disinfectant nga sabon (gawas kung nasamdan ka o gitambalan ang samad sa usa ka tawo!). Ang sanitizing soap nagtangtang usab sa comensal bacteria nga nanalipod kanimo!
Kami nga mga ulo sa keso ganahan manghatag ug kendi, hunong kana. Nakita nako sa usa ka bus sa Sri Lanka ang tuo sa atubangan nga nagsugod sa pagbalik aron laktawan ako (dili ko ganahan og mga tam-is) ug gikan sa wala ngadto sa atubangan ang brown nga track mibalik, milaktaw kanako. Kini ang tuig sa pagdisimpekta sa kamot sa Detol… Ug ang una nga nakakuha niini usa ka panatikong tiggamit.
Mahimo nimong luwas nga makuha ang mga ice cubes. Ingon usab ang mga smoothies nga hinimo sa yelo. Gihimo kini sa usa ka pabrika gikan sa maayong tubig ug dili gikan sa tubig sa gripo sa mga balay sa mga tawo.
Wala gayud masakit ug mikaon ug miinom sa tanan. Ang mga tinai kanunay nga reaksyon sa mga utanon ug sili, apan normal kana.
Dili kaayo nga ang yelo dili putli. Ang gisulti ni Frans gikompirmar sa mga doktor: Tungod kay bugnaw kaayo ang among pag-inom, nakalibang sab ka.
Ang kalibanga sa usa ka magpapanaw, ang mga hinungdan nga maayo nga gihulagway sa artikulo sa ibabaw, siguradong dili isalikway sa Thailand. Mao nga makita usab nimo sa daghang mga restawran nga ang karne maayo kaayo nga pagkaluto, nga gigamit sa daghang mga turista gikan sa mga nasud sa Kasadpan, tungod kay kanunay nila gusto nga kan-on kini nga medium. Makita usab nimo ang mga stall sa pagkaon bisan diin sa Thailand, diin ang paghugas sa mga kubyertos kanunay maghatag kanimo usa ka butang nga mahunahuna. Alang sa daghang mga turista nga kanunay ug kanunay nga magpabilin sa Thailand, ang pagbakuna batok sa "hepatitis A" siguradong dili pagpasobra ug usa ka maayong pagpamuhunan. Ang Hepatitis A komon kaayo didto, diin ang kahinlo dili kaayo maayo, ug sa kasubo ang Thailand nahulog usab niini. Kasagaran ang kalibanga sa usa ka magpapanaw usa ka butang sa nangagi pagkahuman sa labing taas nga 5 ka adlaw, ug dili ikatandi sa labi ka labi ka maalamon nga Diagnosis Hypatitus A, nga wala mahunahuna sa kadaghanan.
Wala pa ko makasinati og diarrhea sa biyahero dinhi.
Sa makausa sulod sa duha ka oras sa pag-ut-ot sa pagkaon sa kadalanan, ang tibuok butang nagsuka pag-usab. Kadto mao ang sulod sa baboy, usa ka Thai nga higala misulti kanako sa ulahi base sa mga litrato (nga gikuha sa wala pa mokaon). Morag dili ko makaagwanta niana.
Kung nakasala kog seryoso (Big Mac nga adunay fries ug mayonesa) unya makakuha kog mga bangkito nga naglutaw. Timailhan nga sobra ka tambok ang imong gikaon.
Wala pa ko kakita dinhi nga naghimo sila ug kaugalingong ice cubes gikan sa gripo nga tubig. Ang mga cubes gihatag sa dagkong mga bag ug gihimo gikan sa tubig nga angay konsumo.
Tuod man, gusto na usab nila ang mga kustomer ugma.
Ipadayon lang ang paggamit sa imong hunahuna ug kung dili ka mosalig sa baho, kolor o lami sa usa ka butang, ayaw kini kaon.
Siyempre, kini dili usa ka nasud alang sa mga tawo nga adunay kahadlok sa kontaminasyon o alang sa mga tawo nga nahingangha sa ilang irritable bowel syndrome 24 oras sa usa ka adlaw…
bye French,
Uyon ko 100% kanimo, nagpuyo ako sa usa ka hilit nga rehiyon sa Isaan (probinsya sa Bueng Kan) sulod sa kapin sa 5 ka tuig ug wala gyud ako nagproblema sa "turista". Ang akong asawa nagdala kanako kada adlaw og mga plastic bag nga puno sa street food para sa paniudto, ug siya nahibalo nga nagkinahanglan ko og inadlaw nga bahin sa “papaya pokpok” apan adunay 1 lang ka sili … lamian. (Ang papaya pokpok usa ka salad sa hilaw nga kapayas nga adunay lain-laing mga sagol sama sa beans, kamatis, nuts, (hilaw !! ) freshwater crab, uga nga hipon, etc ... ) ... para sa mga adunay kahadlok sa kontaminasyon, usa ka nightmare tungod kay ang tanan wala maluto.
Ice cubes? adlaw-adlaw nga pamasahe apan dili gipasobrahan, gawas sa akong Chang siyempre, usa ka kaulaw sa paglabay sa ice cream diha.
Ang among tubig sa gripo kay tubig sa yuta nga among gibomba sa among kaugalingon gikan sa giladmon nga 40 m, walay problema kay adlaw-adlaw nako kining gigamit sa pag-brush sa akong ngipon, etc.
2 ka tuig ang milabay nag-antus ako sa usa ka malumo nga turista ... sa dihang naa ko sa Belgium sulod sa 5 ka adlaw tungod sa usa ka kamatayon ug human makakaon sa usa ka bahin sa amahong… Ang pagkaon sa EU mahimo usab nga "delikado".
Siyempre, ang risgo sa intestinal infection mas dako sa TL kaysa sa NE o BE. Ingon nga ang mga butang nagsugod nga labi ka peligro sa Spain, Portugal, N Africa ug uban pa.
Nahibal-an ko ang tanan nga mga tip nga gihatag sa ibabaw sukad ako dose anyos.
Ang bugtong butang nga makatabang mao ang himsog nga paggamit. Pag-amping sa hilaw nga mga utanon, "bugnaw" nga pagkaon, tubig.
Alang sa uban, dili usab gidili ang paggamit sa imong panimaho alang sa kung unsa ang gisilbi niini.
Simple sama sa pie.
Ug ang tanan adunay mga kapakyasan sa usa ka punto sa kinabuhi, dili ba? Ug kung ang usa ka brown smear sa imong underpants mao ang labing daotan nga butang nga imong nasinati, nan oo…..
kumusta
Ang diarrhea sa biyahero maoy laing pulong sa pagkahilo sa pagkaon. Kung ang tanan lutoon, nan dili ka mahasol niini. pero ang pinaka delikado kay manok gihapon. Mao nga hilaw sa bbq ug paghulat nga kini mahimo mahimo’g adunay daotan nga sangputanan, naa ko sa ospital sa 4 ka adlaw nga adunay bakterya.
Ngano nga ang Thai (o uban pang mga lokal) walay problema ug kami sa among mga tiyan sa kasadpan adunay problema? Simple, tungod kay gipasagdan na nato ang atong kaugalingon nga natural nga mga depensa nga maminusan tungod sa atong gipasobrahan nga mga kinahanglanon sa kahinlo.
Ingon sa usa ka Dutch nga espesyalista sa kaluwasan sa pagkaon miingon kanako sa usa ka tour sa Thai nga mga kompanya: 'Ako gibayran sa pagtuman sa EU balaod sa pagkaon, DILI sa pagpugong sa 3/4 sa populasyon gikan sa kamatayon kon kita adunay 3 ka bulan. adunay pagkawala sa kuryente."
Niadtong 1993 ang akong unang kontaminasyon sa pagkaon sa TH: sangputanan: 1 ka adlaw sa ospital sa Bangkok-Pattaya. "dili maayo 24 h" mao ang pasidaan nga akong nadawat alang sa akong pagpili sa pagtambal. Apan nagtrabaho.
Pagkahuman niana, gisiguro nako nga madugangan ang akong resistensya sa matag biyahe pinaagi sa pagdakop sa impeksyon; 3-4 ka adlaw sa bula nga tiyan ug.. makakaon na usab bisan asa. Wala na ako nasakit pag-usab sa Netherlands. Sulod sa 22 ka tuig.
Ang Thai nag-antos usab niini! Apan wala sila moingon nga gikan kini sa pagkaon!
Nagpuyo ko sa Thailand sulod sa 3 ka tuig ug halos wala nay sakit ug nagkaon ug daghan sa dalan. Kung mag 2 months lang ko garantisado ko nga magsakit ko ug pila ka adlaw! Ug kasagaran kana mahimong kan-on gikan sa alimango. Kini kinahanglan nga usa sa labing hugaw nga mga mananap sa Sidlakan, mao nga kini usa ka kombinasyon sa lain-laing mga batasan sa pagkaon ug sa kamatuoran nga ikaw wala naanad niini.
Kadaghan na ko nakaadto sa South East Asia ug kausa ra nasakit. Kadto ang unang higayon nga ako didto.
Ang akong uyab nga Thai mikaon ug hilaw nga hipon. Sa Netherlands ganahan kong mokaon og herring ug naghunahuna ko: Mahimo usab nako nga sulayan ang usa ka hipon nga ingon niana.
Alang sa 99% sigurado nga mao kana ang hinungdan sa akong pagkasakit sa pipila ka mga adlaw pagkahuman.
Ang leksyon nga akong nakat-unan gikan niana: ayaw na pagkaon og hilaw nga isda, ug uban pa.
Gawas niini gikaon nako ang tanan. Usab mga hulmigas ug uban pa.
Halos kanunay nga street food o ang gagmay nga mga kan-anan diin ang inahan ug asawa nagkupot.
Usab walay gipasobrahan nga hygiene sama sa kanunay nga pagdisinfect sa imong mga kamot sa dili angay. Kanunay kong adunay usa ka botelya nga dala kanako, apan wala gyud ko magamit. Usahay makakita ako og mga turista sa pipila ka mga higayon sa usa ka oras nga adunay ingon nga usa ka botelya sa likod.
Kanunay nga adunay mga problema, bisan sa pagkaon nga giandam sa pamilya.
Gigamit nako ang Disento (4 ka tableta sa usa ka pakete), dili kini mahal ug garantisado nga molihok.
Ang tanan gibaligya sa pharmacist sa Thailand. Importante ang Disento nga mga pills ug mga bag nga adunay klase nga powder. Ang bag nag-ingon Dechamp, mahimo nimo kini matunaw sa tubig aron makakuha ka igong sodium ug bitamina C. Mahimong mangutana kanimo ang pharmacist bahin sa mga pildoras sa Disento ug mahibal-an nila kung unsa pa ang imong kinahanglan.
Dili lang food poisoning.
Ang bakterya nga imong nakit-an sa Thailand dili parehas sa imong nakit-an sa Netherlands.
Busa ang imong lawas wala mahibalo niini ug nga temporaryo nga hinungdan sa usa ka gubat sa imong tinai tali sa mga residente didto ug sa mga imigrante.
Ingon usab niini ang mga samad.
Mga samad sa akong mga kamot tungod sa usa ka aksidente, nga akong gihatag sa usa ka lick sa Netherlands, ako kinahanglan nga disinfect dinhi, tungod kay kon dili sila maayo nga pag-ayo.
Hingpit nga mouyon kanimo. Ang among immune system lahi ra nga nagtrabaho, naa koy pinaakan sa insekto sa miaging tuig, diin kinahanglan pa nako ang daghang pagkahuman sa pagtambal sa Europe. Ang Thai langoy sa klong, walay angay ikabalaka. Gisulayan kini sa akong bana ug usa ka oras ang milabay naa na siya sa kaldero. Parehas gyud ni sa pagkaon. Daghang mga hilba ug mga panakot ang wala mahibal-an sa atong lawas, ug kung ang usa ka splash sa ice-cold nga ilimnon idugang pagkahuman, adunay mga monyeka nga mosayaw.
Siyempre dili nimo itandi ang prinsipyo sa kahinlo nga nahibal-an namon gikan sa Thailand sa Netherlands o Belgium, nga sa tinuud usa ka kaulaw tungod sa labi ka taas nga temperatura ug busa paspas nga pagkaylap sa bakterya. Kung kanunay nimong tan-awon ang pagkaon nga giandam, kanunay nimo makita nga wala sila nahibal-an sa bisan unsang kapeligrohan sa pagkaylap sa bakterya. Matag karon ug unya makakita ka og usa ka tawo nga nakadungog sa kampana nga nagbagting sa usa ka dapit ug nagsul-ob og usa ka parisan nga plastik nga gwantis alang sa Palabas. Gitawag ko kini nga Extra Show, tungod kay siya usab naggunit sa kwarta sa samang mga kamot, nga kaniadto miagi sa liboan. sa mga kamot. Naanad na mi sa pag-ingon nga dili baho ang kuwarta, apan dili gyud kini magamit sa kuwarta sa Thai kung masimhot nimo kini.Bisan kung mobisita ka sa usa ka merkado sa nasud, diin ang karne sagad puno sa mga langaw sa nagdilaab nga adlaw. dili kinahanglan nga adunay daghan nga imahinasyon mahitungod sa hygiene.Daghan ang mga tawo nga wala makakita sa tanan, o naningkamot sa pagpakamatarung niini, nga sa Netherlands ug Belgium, uban sa pinakagamay nga paglapas, diha-diha dayon naghulga uban sa kasamtangan nga mga balaod sa palaliton.
Kanunay kong magdala og imodium alang sa kalibanga
ug sa akong katingala sa miaging tuig mapalit usab nimo kini sa matag botika sa Thailand usab sa bigC
Imodium gikan sa Janssens nga gihimo sa Belgium
mahimo ka usab kanunay nga mangayo alang sa mga thai pills sa usa ka botika nga giputos sa usa ka plastik nga bag
Sa Thailand, sa akong mahinumdoman sa hapit 35 ka tuig, tingali nasakitan ako sa tiyan kausa o kaduha. Ug mokaon ko bisan asa. Pero wala ko kaon tanan. Halos dili ko mokaon og hipon ug bisan ganahan ko og sushi, dili gyud ko mopalit sa sushi nga gibaligya sa mga merkado karon.
Nagkuha ko og ice sa akong ilimnon, mikaon og nindot ug mahait ug kagabii mikaon pa ko og salad nga wala maghunahuna sa duol nga restawran.
Nahinumdom ko sa kanunay nakong pagbisita sa India. Mga tripulante kami sa usa ka Sheraton o Hilton. Ang New Delhi mao ang among stopover sa among pagpaingon sa Hong Kong niadtong panahona. Nakalibang ko halos kada abot nako sa Hong Kong. Ug kanunay ko mokaon sa hotel.
Usa ka higayon nga nagbakasyon mi sa Jordan. Unya miadto ko sa habagatan sa Eilat sa Pulang Dagat uban sa usa ka kauban. Gipasidan-an kami bahin sa pagkaon. Sa among pagbalik usa ka adlaw sa wala pa ang paglarga, nahibal-an nga ang tibuuk nga tripulante nga nagpabilin sa hotel nasakit…
Sa mga biyahe sab paingon sa Asia, ilabina sa Thailand, gipahimangnoan mi nga dili mokaon sa kadalanan. Wala gyud ko naminaw niini ug mikaon lang sa akong gibati. Wala gayuy problema.
Pero basin naa koy lig-on nga depensa…. wala ko kabalo. Siguro nga swerte ako???
Dad-a ang diarine ug paliton kini sa Thailand nga adunay espesyal nga mga bag aron matunaw sa tubig, batok sa dehydration.