He estat camioner tota la vida. I bona part d'aquest temps es passava conduint de nit. El meu metge en aquell moment em va dir que podria patir això durant molt de temps. I tenia raó. Vaig utilitzar Dormicon durant la meva vida laboral i va funcionar bé. Ara això ja no està prescrit.

Llegeix més…

Quan encara estàvem vivint a Chiang Dao, vam conèixer una dona francesa que feia uns anys que buscava un lloc on viure. Al principi vam pensar que aparentment seria molt difícil trobar casa aquí, però quan vam fer una volta amb una immobiliària durant una tarda, ens va dir (la privadesa no és un problema a Tailàndia) que un dels seus requisits era que hi hagués no hauria de ser absolutament cap soroll dels veïns o d'altres entorns. Coneixia aquests llocs, però tenia por de recomanar-li-los. Massa perillós per a una sola dona occidental, va pensar.

Llegeix més…

Fa uns quants anys que noto que gairebé no puc menjar res al vespre, sinó només dormiré unes hores.

Llegeix més…

Malauradament, estic lligat a pastilles per dormir per dormir bé. En els més de 25 anys que vaig viure a Espanya, vaig poder comprar Stilnox 10 mg (zolpidem) pastilles per dormir a la farmàcia local, que cobrava 30 euros per 4 peces i fins i tot em van reemborsar la meva assegurança mèdica.

Llegeix més…

Gairebé una quarta part dels holandesos de 25 anys o més van tenir problemes per dormir el 2018. La quota era més del doble entre els discapacitats. També sovint es veuen obstaculitzats en el seu funcionament per problemes de son. Són persones que ells mateixos indiquen que no són aptes per treballar.

Llegeix més…

Sóc un home de 66 anys jove, fumador (20 al dia) però no bevedor. Vaig utilitzar un sleep-in (Zolpidem) durant 25 anys i vaig deixar de prendre-lo durant 2 mesos, això va requerir molta força de voluntat, amb tot tipus de símptomes d'abstinència. Com he dit, no hi ha cap problema durant 2 mesos, però ara hi torno, sinó no dormiré.

Llegeix més…