Increment alarmant de la diabetis entre els joves tailandesos a causa dels hàbits alimentaris rics en sucre
Tailàndia s'enfronta a una tendència preocupant: un nombre creixent de joves està desenvolupant diabetis, causada principalment per les seves dietes altes en sucre. Això es desprèn de les prediccions recents de la Federació Internacional de Diabetis i l'Associació de Diabetis de Tailàndia, que preveuen un augment de 4,8 milions a 5,3 milions de diabètics el 2040.
Un estil de vida poc saludable augmenta el risc de patir malalties als tailandesos que treballen
Una investigació recent del Ministeri de Salut mostra que el 42,4% de la població activa tailandesa de 15 anys o més corre el risc de desenvolupar malalties no transmissibles a causa d'un estil de vida poc saludable.
Una unça més, està permès?
Ara que Gringo viu a Tailàndia i l'estil de vida normal aquí és completament diferent, encara hi ha una lleugera forma d'augment de pes. Què està fent al respecte?
Suc de llima i productes herbalife
Si gaudeixo d'alguna popularitat en aquest bloc, després d'aquesta contribució s'acabarà. Per descomptat, no em fa mal i per compensar-ho una mica, conclouré amb un consell útil i específic per a Tailàndia sobre com perdre pes.
El març passat em vaig operar d'aneurisma (AAA) tot va anar bé. Tinc 68 anys, 175 cm d'alçada, tensió arterial 130/75, ja no fumo, bec un got de whisky de tant en tant. Després de la cirurgia, utilitzeu aspirina 81 mg. Deixar de fumar em va fer una mica de sobrepès. De 75 quilos a gairebé 90 i hernia discal en alguns llocs per sobrepès. No és una cara bonica. Ja estic ocupat perdent 6 quilos després de 2 mesos, caminar de 4 a 5 quilòmetres cada dia.
El 2018, el 22,4 per cent dels adults va indicar que de vegades fuma. Segons el seu consum d'alcohol autoinformat, el 8,2 per cent eren bevedors excessius. A més, el 50,2% tenia sobrepès. El percentatge de persones amb sobrepès no ha variat respecte al 2014, ha disminuït la proporció de fumadors i bevedors excessius.
Gairebé la meitat dels adults tenen sobrepès moderat o greu. En el període 2015-2017, dues de cada cinc persones amb sobrepès greu (obesitat) van indicar que no estaven satisfetes amb el seu pes. Un de cada cinc diu estar satisfet amb això.
Als Països Baixos, l'1 per cent dels majors de 20 anys són obesos mòrbidament. Això vol dir que més de 14 adults pateixen aquesta forma més greu d'obesitat. Això es desprèn de les noves xifres de l'Enquesta de salut i el Monitor d'estil de vida de CBS i RIVM, que s'han desglossat en les tres classes d'obesitat per primera vegada. En total, el 2017% tenia algun tipus d'obesitat el 2,5, més de XNUMX vegades més que a principis dels anys vuitanta.
El greix bonic no és lleig a Tailàndia
El cap de setmana passat va tenir lloc un concurs de bellesa a Nakhon Ratchasima on es va jugar el títol de "Jumbo Beauty Queen". Durant un espectacle acolorit, Kwanrapi Boonchaisuk, de 29 anys i 108 quilos nets al ganxo, va guanyar el cobejat títol.
Un de cada tres nens tailandesos té sobrepès
Un de cada tres alumnes de secundària i un de cada cinc de primària tenen sobrepès. Això s'ha establert en una investigació de l'Oficina de la Comissió d'Educació Privada i la Fundació per a la Promoció de la Salut de Tailàndia.
També tens panxa de cervesa?
Gringo va tenir una panxa de cervesa a Tailàndia. Per què és això i què pots fer-hi? I també llegiu per què el greix del ventre comporta riscos per a la salut.
El XNUMX% de la població mundial té sobrepès
El 2,2% de la població mundial té sobrepès o obesitat. Almenys 1980 milions d'adults i nens tenen problemes de salut perquè tenen sobrepès. Això és el doble que el XNUMX.
Una gran part dels holandesos, especialment les dones, estan insegurs amb el seu cos de platja. Almenys el 78,4% té dubtes sobre el seu propi cos a la platja. Entre els homes, aquest percentatge és del 62,8%.
El 28 de febrer vam tornar als Països Baixos amb EVA Air. En el check-in vam resultar amb sobrepès, dues maletes juntes: 66.9 kg.
Demà és el Dia Mundial de la Diabetis: el dia en què es demana atenció i comprensió per la malaltia que abans s'anomenava 'diabetis'. Cal més atenció a la diabetis, perquè molts tailandesos, holandesos i belgues han de fer front a aquesta malaltia insidiosa o hauran de fer-hi front.
Així és com prevenir l'augment de pes a mesura que envelleix
Amb el pas dels anys, la suma de lliures és una queixa habitual. Què pots fer al respecte?
Gairebé tothom sap que l'excés de pes és perillós per al cor i els vasos sanguinis. L'obesitat també augmenta el risc de patir 13 tipus de càncer, segons un estudi publicat per l'Organització Mundial de la Salut OMS.