Svi želimo da starimo zdravo i za to morate biti spremni učiniti nešto. Razmislite o: bez pušenja, dovoljno sna, bez stresa, zdravoj ishrani i puno vježbanja. Neki to idu mnogo dalje, poput Amerikanca Bryana Johnsona (45). Sa impresivnom istorijom uspješnih poslova, kao što je prodaja njegove aplikacije za mobilno plaćanje Braintree PayPal-u za 800 miliona dolara 2023., Johnson se sada fokusirao na svoj lični projekat, Blueprint, koji se fokusira na preokret starosti i besmrtnost.
Velika stara knjiga o penisima
U De Volkskrantu sam pročitao predivno napisanu priču pisca Jerryja Goossensa pod naslovom „Molim te, nemoj se šaliti na račun stomaka? Hvala vam, u ime svih muškaraca!”. To je priča koja vas podstiče da kupite njegovu nedavno objavljenu knjigu “The big old dick book”. Ova knjiga pokriva sve činjenice i priče o starenju muškog tijela i mozga.
Pitanje GP Maartenu: Starost i malo energije
Nisam imao energije da bilo šta uradim u poslednje vreme. Zaista se moram prisiliti da se bavim svojim hobijem (zanatom, popravkom i stvaranjem). Trenutno ne uzimam ništa, imam 80 kg, visok 177 cm i pritisak oko 65/140. Jedite vrlo malo i patili ste od dijareje u posljednja 4 dana, jedite puno voća, uključujući i mangostone. Mogu li nešto da uradim povodom ovoga ili da prihvatim da starim?
Pitajte liječnika opće prakse Maarten: Otečena i ponekad pomalo bolna stopala i ukočene noge
Posljednjih mjeseci sve češće patim od otečenih stopala i prilično ukočenih, blago bolnih nogu, posebno kada ustanem ujutro. Hodanje i vježbanje (otprilike 1 sat dnevno) su to poboljšali, ali sada je sve teže.
