Tajlandsko odeljenje za kontrolu bolesti upozorava da najmanje 13 miliona Tajlanđana ima visok krvni pritisak, a da to ne znaju. Više od 50% ima to godinama i to može imati ozbiljne posljedice.
Hipertenzija može na kraju dovesti do kardiovaskularnih bolesti kao što su bolesti srca i moždani udar.
Prema riječima generalnog direktora Jedsane, hipertenzija nastavlja rasti na Tajlandu. Najnoviji izvještaj iz 2014. godine pokazuje da 25 posto Tajlanđana starijih od 15 godina pati od toga. Od 13 miliona Tajlanđana, 44 posto ne shvata da im je krvni pritisak previsok.
Važno je liječiti visoki krvni tlak, jer je rizik od vaskularnih bolesti (otvrdnjavanje arterija) i ozbiljnih srčanih problema znatno povećan kod osoba s hipertenzijom.
Visok krvni pritisak je važan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Može dovesti, između ostalog, do srčanog udara, moždanog udara, bolova u grudima (angina pektoris) i nogu izloga. Stalni pritisak na krvne sudove može oštetiti i organe kao što su oči i bubrezi.
Od 25,2 milijarde bahta utrošenih na liječenje pet najčešćih nezaraznih bolesti, 2,4 milijarde bahta odlazi na liječenje hipertenzije. Jedsada savjetuje stanovništvu da redovno kontrolira krvni tlak i, ako je potrebno, liječi.
Usvajanje zdravog načina života pomaže u liječenju bolesti. Razmislite o smanjenju konzumacije soli i prevenciji gojaznosti. Lijekovi mogu sniziti krvni tlak.
Izvor: Bangkok Post
Ne iznenađuje me. Kad jedem u tajlandskom restoranu, usta mi se skoro stežu od soli! Jednom se govorilo da je prosječan krvni pritisak Azijata mnogo niži od Evropljana. Možda kada je hrana tamo još bila zdrava.
Jedete sol? Koliko ja mogu reći (i vidjeti šta se dešava u mnogim tajlandskim kuhinjama) upotreba čiste granulirane soli je minimalna, ali je riblji sos glavni krivac (nam pla).
Po mom mišljenju, uzroke visokog krvnog pritiska među tajlandskom populacijom treba tražiti i u pušenju, konzumaciji alkohola (posebno teških alkoholnih pića), niskom nivou kretanja (automobil je daleko omiljeni; biciklizam i hodanje nisu popularni ), redovno uzimanje tableta protiv bolova i stresa (posebno zbog novca, nezgoda i problema u vezi).
Moj lijek za prevenciju visokog krvnog pritiska je: SAM kuhajte što je više moguće i ako kupujete gotovu hranu na pijaci, nemojte joj dodavati nikakav nam pla. Davalac krvi ovdje na Tajlandu već više od 5 godina. Krv mi se dodatno provjerava od 60. godine kada dajem krv i moj pritisak je uvijek u redu.
Pošta iz Bangkoka je mogla biti malo opreznija sa brojkama.
25% starosti od 15 i više godina.
Pod pretpostavkom da je malo vjerovatno da će mladi od 15 godina imati visok krvni pritisak, sve dok se ne upuštaju u nezdrave stvari, to znači da je procenat starijih alarmantno visok.
Pitanje je, naravno, u kojoj mjeri lijekovi čine ljude zdravijima.
Krvni pritisak će vjerovatno pasti, ali lijekovi imaju i nuspojave, koje su često štetne za tijelo.
Na primjer, za jetru i bubrege.
S obzirom na entuzijazam s kojim se lijekovi propisuju na Tajlandu, nemam utisak da su doktori toga svjesni.
Poređenja radi: U Holandiji više od 31% stanovništva (izvor: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) povišen krvni pritisak (530.000.000 miliona), ali veći procenat zna da ga ima. I tako na Tajlandu iznosi 19%! Tako da nema velike razlike što je naš procenat skoro duplo veći. Rasprava o soli je također smiješna. Morate shvatiti da vam je na Tajlandu potrebno više soli zbog mnogo većeg nivoa znojenja (klime). Sol je neophodna i samo u značajnom višku povećava krvni pritisak.
530.000.000 miliona je 530 triliona. Holandija čak i nema toliko stanovnika. Verovatno mislite 5,3 miliona.
Slažem se i s vama da se zlo prekomjerne količine soli često preuveličava.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Posolite hranu samo ako je bljutavog ukusa, a ne zato što je na stolu, ukratko, koristite zdrav razum.
Broj ljudi koji u zdravstvenim ustanovama drže dijetu sa niskim udjelom soli zbog blago povišenog krvnog tlaka, uz sumnjive rezultate, ogroman je, a mala patnja koju to uzrokuje je velika. Obroci su često jedino čemu se ljudi raduju, a kada pred vama leži sočna kobasica koju je zaista nemoguće pojesti, razočarenje je ogromno. I prstohvat soli na to kuvano jaje 2 ili 3 puta nedeljno, o, ostavite te ljude na miru.
Ovo je važno. Prečesto se nakon (!) merenja kaže da imate previsok krvni pritisak, što se dešava na Tajlandu, a često i u Holandiji.
Krvni pritisak može značajno varirati tokom dana. Ako se mjeri normalan krvni pritisak, to je u redu. Ako je krvni pritisak previsok, pod povoljnim uslovima, na primer nakon nekog vremena odmora, treba ga izmeriti još najmanje tri puta, a najbolje još pet puta. Najniži izmjereni krvni pritisak je stvarni krvni pritisak. Samo ako je krvni pritisak povišen na svim merenjima, možemo govoriti o 'visokom krvnom pritisku' kao stanju koje treba lečiti. U prvih šest mjeseci ovaj tretman će se sastojati od općih mjera kao što su manje soli, mršavljenje, prestanak pušenja itd., a ne od lijekova. Samo ako nakon šest mjeseci nema poboljšanja ili ako je krvni tlak jako visok, mogu se prepisati lijekovi. Uvijek mora postojati kompromis između nedostataka neliječenja i nedostataka uzimanja tableta.
Ako je krvni pritisak veoma visok, odmah se počinje sa uzimanjem lekova.
U pravu ste da je merenje krvnog pritiska samo snimak. Postoje ljudi koji su generalno toliko napeti od doktora da uvek imaju viši krvni pritisak tokom radnog vremena nego kada mirno sjede kod kuće.
Za 50 do 100 eura možete kupiti odličan digitalni mjerač krvnog tlaka (na primjer, marke Omron), čak i na Tajlandu, a možete i sami paziti na stvari mjerenjem u određeno vrijeme.
Uglavnom se slažem s tobom, ali hipertenzija može biti i nasljedna, tako da igraju ulogu i drugi uzroci, govorim iz iskustva i vjerovatno je vezana za lijekove za ovo do kraja života.