Pitanje čitaoca: Sa astmom na Tajland

bok Pat,
Imam astmu već 40 godina i već 10 godina dolazim na Tajland. Prvih godina nisam iskusio nikakvu razliku sa Holandijom. Samo sam morao da se uverim da mi puf ostane hladan (ispod 25 gr). Zadnje 2 godine, sada imam 71 godinu, moram da udvostručim pufove, 2 ujutro i 2 uveče (seretid 25/250) sada mogu normalno funkcionirati..uz stepenice, biciklizam, dobra klackalica. (100 m za 13 sekundi nije moguće, ali ni to nije bilo moguće u prošlosti). To je moje iskustvo, ali za svakoga može biti drugačije.
Pozdrav Adrian

Pat,
I sama imam HOBP (slično astmi), živim na Tajlandu 6 godina i imam
ništa ne smeta. Ne uzimam čak ni lekove svaki dan, nešto što radim u Holandiji
morao raditi svaki dan. Naravno, zavisi gde idete.
Mjesec dana u Bangkoku mi se ne čini preporučljivim.

Naravno da ne mogu suditi o prirodi i ozbiljnosti vaše astme, i ja sam godinama bolovao od astme.
Na Tajlandu boravimo 2 mjeseca godišnje i tamo se osjećam mnogo bolje nego u Holandiji.
Inhalatore koristim svakodnevno, naravno po savjetu ljekara
Bangkok nije zdrav za pacijente sa astmom, previše smoga, pa letite direktno na sjever ili jug. Moj savjet je da se posavjetujete sa doktorom ili pulmologom za pravi lijek i pažljivo pogledate kuda idete na Tajlandu. (izbjegavajte gradove sa puno buke i automobilskog saobraćaja)
Astma nije prijatna, ali na sreću nije smak sveta.
Još uvijek možete uživati ​​u prekrasnom Tajlandu.

bok Pat,

Ja sam stručnjak za ovo godinama. (skoro 56 godina astmatičnog bronhitisa) Moje lično iskustvo je da ćete maksimalno prvog dana imati osećaj dodatnog pritiska na grudima i malo više otežano disanje nego kod kuće. Da, vlaga takođe može da vas izigra, ali ne mora. I ja sam godinama imao pumpu koju (namjerno) slučajno koristim da spriječim navikavanje.
U stvari, uopšte nemate manjak vazduha, već "previše" jer ne možete dovoljno da izduvate kroz tu tanku slamčicu, ali ovo na stranu.
Moja astma je bila takva da sam dosta vremena provodila po sanatorijima i bolnicama dok nisam dobila pulmologa koji me je naučio jednom triku (koji mi je savršeno odgovarao) kada sam opet imao napad astme, zapravo jednako jednostavan koliko i logičan.
Dolazi da izvrši napad, napusti situaciju u kojoj se nalaziš, pronađe mirno mjesto i fokusira se na jednu tačku na tlu, na primjer. Stavite svoje 2 ruke na stomak, koncentrišite se samo na ruke i mesto na podu, na primer, i počnite da udišete i izdišete polako jednim tempom koliko god možete. Morate se snaći u tome, ali zaista pomaže.
Naučili su me ovom "triku" kada sam imao 33 godine.... ovo je ujedno bio i posljednji put da sam imao jak napad astme. Naravno, pametno je raditi ovu vježbu ako na primjer nemate napad astme. Ovu vježbu radim svaki dan u trajanju od 30 minuta, jer mi je glava bistra i bolje disanje. Od tada sam putovao svuda, uključujući zemlje sa visokom vlažnošću.

Ne dozvolite da vas to zaustavi i uživajte (a znate da mi iz kluba za astmu skoro svi strukturno imamo jake bombone od mente.)

Želim vam puno zabave na Tajlandu

Takođe i astma. Bangkok mi je težak. Obratite pažnju na zagađenje od 3. dana. U Bangkoku koristim duplu dozu. Nekoliko dana na moru i ponovo se osjećam bolje. Nema problema sa vlažnošću. Ali to se može razlikovati po osobi. Ne dozvolite da vas astma spriječi da posjetite prekrasni Tajland.

Ja sam prilično težak astmatičar, živim u Aziji, ali ne i na Tajlandu (zemlja koju poznajem).

Alergija i astma često idu ruku pod ruku. Budući da je često nemoguće odrediti na šta je neko alergičan, napadi astme mogu se pojaviti u najneočekivanijim trenucima. Ako i kako odgovorite Tajlandu na ovaj dio mog odgovora, vjerovatno niko ne može odgovoriti. Imaćete posla sa drugim supstancama u vazduhu, sa drugim namirnicama. To može biti tu za vas

Po mom mišljenju, nije toliko vrućina ono što otežava život astmatičaru, već vlaga i temperaturne fluktuacije. Kod astme, pluća teško dobijaju kiseonik iz vazduha. Razumljivo jer su pluća puna sluzi kod astme. U klimi sa visokom vlažnošću

Imam i astmu na obali Jomtiena, ovdje je divno. Morski vazduh, od novembra do marta divan.

Zdravo, imam HOBP (oblik astme nazvan po astmi za (bivše) pušače). Inače imam inhalator zraka koji širi disajne puteve. Imam i poseban inhalator kada stvari odjednom krenu slabije. Sve je dostupno kod Vašeg pulmologa (liječnika opće prakse). Ne znam tačno gde ćete boraviti na Tajlandu, ali u velikim gradovima kao što su Bangkok ili Pattaya imate, ili možete da patite od nedostatka vazduha, zbog tople/vlažne klime i veoma zagađenog vazduha iz mopeda/autobusa, itd. (također vidite puno čepova za usta kako ne bi ulazilo previše zagađenog zraka)
Definitivno vrijedi pitati svog doktora šta možete dobiti za lijekove. Ja se samo olako pomirim van uzimanja lijekova (odmor je) tako da je prilagođavanje prvi zahtjev. Vraćam se svake godine, tako da je izvodljivo. (imam ukupan kapacitet pluća od samo 40%)

zabavite se na predivnom Tajlandu.

Pat,

Takođe moram da usisavam Symbicort svakodnevno (osim još više). Pomaže mi. Toliko dobar, u stvari, da je pufer često dovoljno efikasan čak iu hitnim situacijama. U tom slučaju uzimam puf ili više. To su sitna zrna koja unosite. Sedite mirno i udahnite što je dublje moguće dok duvate. Usput, ne osjećate da te granule ulaze.

Preporučljivo je uvijek piti, jesti ili jednostavno isprati usta nakon puhanja. Ovo je za sprječavanje bijelih mrlja u ustima (posebno na jeziku). Štaviše, Symbicort mi daje vrlo lake modrice čak i ako sam se samo malo udario.

Na kraju, savjetujem vam da pitate pulmologa šta možete najbolje učiniti ako zaista upadnete u nevolju. Tada sam dobio neophodan Prednizo(lo)n. To je samo po sebi lijek za konje. Mrzim to jer mi izaziva napade panike, ali ponekad jednostavno ne postoji drugi način. Nužnost tada krši zakon. Međutim, pulmolog mora jasno naznačiti koliko ga možete progutati i – što je nevjerovatno važno – kako smanjiti dozu Prednis(ol)ona. Ovo nikada nije dozvoljeno odjednom (osim ako se radi o izuzetno niskoj dozi, što nikada nije slučaj u hitnoj situaciji).