Popijte kafu i ostanite duže mladi!

By Editorial
Objavljeno u Zdravlje, Ishrana
Tagovi: ,
Mart 5 2017

Dobre vijesti za ljubitelje kafe: kafa vas duže održava mladima na ćelijskom nivou, prema velikoj studiji. Žene koje piju dvije do tri šoljice kafe dnevno imaju duže telomere od žena koje ne piju kafu. Uslov je da kafu pijete crnu, dakle bez šećera i mleka.

Telomere su neka vrsta zaštitnih kapica na vašim hromozomima koje se skraćuju („troše“) kako starite. Što su telomeri kraći, to je kraći životni vek ćelije. Naučnici stoga traže načine da telomere održe dugima, a čini se da je kafa jedan od njih. Ovo otkriće je u skladu s prethodnim studijama koje pokazuju da kafa štiti od bolesti povezanih sa starenjem.

Studija o kafi provedena je među 4780 žena koje su sudjelovale u Studiji zdravlja medicinskih sestara, koja je pratila veliku grupu američkih medicinskih sestara od 1976. godine. Ispitivana je dužina telomera u određenoj vrsti krvnih zrnaca (leukocita). Telomeri žena koje piju dve do tri šoljice kafe dnevno bile su duže od telomera žena koje ne piju kafu.

"Buduće studije su potrebne da bi se bolje razumio uticaj kafe na telomere, potencijalno otkrivajući nova saznanja o tome kako konzumacija kafe utiče na zdravlje i dugovečnost", pišu istraživači.

Izvor: Life Unlimited – www.lifeunlimited.nl/koffie-houdt-je-langer-jong/

Komentari nisu mogući.


Ostavite komentar

Thailandblog.nl koristi kolačiće

Naša web stranica najbolje funkcionira zahvaljujući kolačićima. Na taj način možemo zapamtiti vaša podešavanja, napraviti vam ličnu ponudu i pomoći nam da poboljšamo kvalitetu web stranice. Pročitajte više

Da, želim dobru web stranicu