Problemi sa crevima tokom odmora na Tajlandu
Oni koji dolaze na Tajland prvi put će to primijetiti: higijena i sigurnost hrane su jasno drugačije nego u Holandiji ili Belgiji. Stoga vas može pogoditi putnička dijareja ili značajno trovanje hranom.
Većini iseljenika to ne smeta jer su već postali prilično imuni na uslove u Tajlandu.
Tajland rizična zemlja
Ako pogledate po Tajlandu, vidjet ćete da higijena hrane nije baš dobra. Meso i riba satima leže na suncu na pijacama. Operi ruke? Nećete videti mnogo Tajlanđana da to rade. Obično se ruke samo ispiru vodom. Sapun? Nikad čuo.
Tajland je stoga među prvih 5 zemalja u kojima ste najviše izloženi riziku od putničke dijareje. 'Zemlja osmeha' je prema jednom Britansko istraživanje čak i na broju 3. Samo u Egiptu i Indiji postoji veća vjerovatnoća da ćete dobiti putničku dijareju.
Putnička dijareja pogađa više od 40 posto putnika. U većini slučajeva se ništa ozbiljno ne dešava i bolest traje jedan do pet dana. Ipak, probavni problemi uzrokuju promjenu u korištenju vremena u 40 posto slučajeva, a nekoliko dana odmora potrebno je u 20 do 30 posto slučajeva.
Prevencija
Vaš želudac može biti prilično uznemiren kontaminiranom hranom ili zagađenom vodom. Zato nemojte piti vodu iz slavine, samo mineralnu vodu ili druga pića kupujte iz dobro zatvorenih flaša ili limenki i budite oprezni sa kockama leda u svom napitku.
Kada je hrana u pitanju, pametno je kupiti upakovanu hranu ili jesti u dobro vođenim restoranima. Jelo sa uličnih štandova može biti ukusno, ali predstavlja veću opasnost od jedenja u renomiranom restoranu. Možete riskirati ako se zarazna roba poput piletine, ribe ili mesa dobro ohladi, a hrana se priprema na licu mjesta i servira jako vruća. Oguljeno voće, salate ili neupakovani sladoled uvijek ostaju rizični. Osim toga, budite oprezni kada kupujete hranu u ranim jutarnjim satima. Ponekad se radi o hrani koja je ostala od prethodnog dana.
Proliv
Putnička dijareja je veoma neugodno stanje koje može pokvariti zabavu. Lijek je: pijte puno, ostanite blizu toaleta i razbolite se. Crijevne tegobe bi tada trebale prestati za tri do pet dana. Ako ne, idite kod doktora. Ovo se svakako odnosi na krv i sluz u stolici i/ili visoku temperaturu. Glavna opasnost od dijareje je dehidracija. To se može dogoditi ako je dijareja jaka, ako morate i da povraćate ili dobijete temperaturu, ako ne možete puno piti i ako boravite u toplom okruženju. Ne gubite samo mnogo vlage, već i minerala.
Kako prepoznati dehidraciju?
Postajete pomalo pospani, imate suva usta, patite od vrtoglavice ili glavobolje, gotovo više ne mokrite, a urin je veoma tamne boje. U tom slučaju važno je što prije posjetiti ljekara. I kada ste u nedoumici, jer dehidracija može imati vrlo ozbiljne posljedice, kao što su nesvjestica, bolest bubrega i šok.
Možete spriječiti mnoge nevolje tako što ćete sa sobom u prtljagu ponijeti ORS (oralne rehidracijske soli). Ovo je mješavina soli i šećera. Otopljen u vodi, osigurava da se voda izuzetno brzo apsorbira u tijelo. Crijevima su potrebni šećeri i soli da bi apsorbirali dovoljno tečnosti u tijelu. Možete napraviti vlastiti putni ORS tako što ćete otopiti osam kašičica šećera i jednu žličicu soli u jednoj litri čiste vode.
Zaista morate puno piti kod dijareje, barem veliku čašu svaki put kada morate ići u toalet. Putnička dijareja je veoma zarazna. Ako saputnik dobije dijareju, budite posebno oprezni. Na primjer, koristite poseban toalet i nemojte piti iz iste flaše.
Mislim da to ima sve veze sa načinom na koji se ovdje priprema hrana sa začinima, povrćem i umacima koje većina ljudi nikad ne jede kod kuće, a da ne spominjemo čili koji se nalazi u velikom broju hrane. Ako imate dijareju, kupite nekoliko boca Coca Cole, skinite čep i stavite ga pored frižidera. Kada je kola 'mrtva' morate je popiti. Dobio sam ovaj savjet od doktora koji ga također propisuje svojim pacijentima.
I sam imam jako dobra iskustva sa lijekom Imodium.
Lako dostupan u Tesco Lotusu.
Također pogledajte “www.imodium.nl” za potpune informacije
Djeluje vrlo brzo, obično je potreban samo jedan dan lijeka.
Ubrzo potom ponovo ukusna tajlandska jela.
Always Imodium – aktivni sastojak je loperamid – sa mnom na dugim putovanjima. Shvatite da ovaj lijek ne čini apsolutno ništa protiv stvarnog trovanja hranom, već samo zaustavlja kretanje crijeva.
Istina je ono što kažete i u tome leži opasnost. Proljev i povraćanje su prirodna reakcija tijela kako bi se što prije uklonio patogen (pokvarena hrana) iz tijela. Ometanje tog procesa takođe može biti opasno. Čekam neko vrijeme prije nego uzmem loperamid kako bih se uvjerio da je smeće izvan mog tijela.
Zaista, patogen prvo mora napustiti tijelo. Ponekad nemate vremena za to, na primjer ako se morate ukrcati u avion u roku od nekoliko sati i taj loperamid dobro dođe. Sve dok to ne smatrate 'lijekom'!
Floxa 400 (kapsule) je za mene čudesna pilula. Prodaje se u svakoj ljekarni (u odgovarajućoj smeđoj ambalaži).
Citat: “Hrana sa uličnih tezgi može biti ukusna, ali predstavlja veću opasnost od jedenja u renomiranom restoranu”.
Apsolutno se ne slazem sa ovim.
Štandovi svakodnevno kupuju svježu hranu. Brzo se koristi i prže se super vruće. Samo jednom sam se stvarno razbolio od loše hrane i to u dobrom restoranu. Ne želite da znate šta se dešava u kuhinji. Kako je bilo nešto u frižideru ili van njega? Moj moto je: Samo jedi na dobro vođenim štandovima. Najmanji rizik od trovanja hranom.
Da, sladoled i voće će uvijek biti oprezni. Ali i povrće koje nije dobro oprano. Ponekad je pun otrova/pesticida koji se naširoko koristi na Tajlandu.
u potpunosti se slazem. Prošlog marta na Koh Samui-Lamai-u se pripremala hrana svakog dana uveče na trgu na pijacama. Ukusno.
Dan prije polaska jeli smo u "dobrom" restoranu da se pozdravimo. Moja žena je sledećeg jutra bila strašno bolesna, a ubrzo i ja. U avionu za Holandiju nije bilo zabavno.
U novembru idemo ponovo na Koh Samui. Gdje je moguće, hranu pripremamo na dobro uličnom štandu!
Ovo nije tačno.U mojoj ulici ima nekoliko tezgi.Tamo jednostavno drugi dan ponovo koriste povrće.Spremaju ga u plavu kutiju sa kockicama leda.Nigde nema higijene.
Juha od rezanaca se pravi sa svinjskim iznutricama, puno masti itd. A ponekad vidite da ljudi samo uberu malo zelja sa određenog drveta i to ide u supu i obroke neoprano.
Oni koriste previše šećera u svojim obrocima, a posebno previše paprika kao što su cili itd.
I sve se snalaze golim rukama.
A voda za pranje posuđa dolazi iz vrčeva jer nemaju česmu vani, tako da voda za pranje ponekad izgleda jako prljavo.
A ti ljudi kupuju svoje meso na pijaci gde svi rukuju bez rukavica i gledaju ga itd.
Ako negdje kupite obrok od pirinča, često je hladan, baš kao i piletina.
Ako ste jednom imali pravo trovanje hranom, nikada više nećete jesti tajlandsku hranu, uvjeravam vas.
Govorim iz iskustva.
Zaista. Jednom sam bio bolestan 5 dana. Večerao u kineskom restoranu u “Sofitelu” u Kon Kaenu. Ipak, nije baš najjeftiniji šator. Inače, to je jedini put da sam bio bolestan na Tajlandu u više od 10 godina. Na Baliju smo, međutim, bili stalno bolesni, čak iu luksuznijim hotelima.
Samo morate paziti gdje jedete i sami biti razumni sa voćem i povrćem.
Pa prijatelji, ovo je naše iskustvo.
Prije pet godina počeli smo u Singapuru, a zatim putovali kroz Aziju autobusom i avionom. Osim toga, jeli smo svuda i nikada nismo imali problema, ni sa ulice ni u restoranima. Zapravo, vjerujemo da je azijska hrana mnogo zdravija od zapadnjačke, pod uvjetom da se jede bez previše moćnih začina, jer naše osjetljive crijevne bakterije to ne mogu dobro podnijeti! Voda i svi njeni derivati su druga stvar. Pijte samo flaširanu vodu naš je savjet.
On ne vidi opasnost u štandovima s hranom. Ovdje je hrana dobro pripremljena, a stopa prometa je često visoka. Moje iskustvo je da je sve svježe i svježe pripremljeno.
Opasnost leži u našoj žeđi. Kupimo flašu ledeno hladne vode i popijemo (pre)brzo. To uznemiruje naše želuce, sa svim posljedicama.
Primijetila sam i da kada pijem mlijeko svaki dan (i ja sam na to navikla u Holandiji) to mi još manje smeta. Poslednjih godina više nisam patio od dijareje.
Živim na Tajlandu već 5 godina i jedem samo tajlandsku hranu i nikada nisam imala problema.
Ali ono što Frans de Beer piše jeste gde pijemo previše hladnu vodu sa svojom toplom hranom.
Nikad ne pijem hladnu vodu i nikad ne jedem hranu koja je tek pripremljena, kod mene je mlaka i volim to vec 5 godina i nikad nisam bila kod doktora ili bolnice za to vreme..
Dolazim na Tajland već 15 godina, imam Crohnovu bolest i izuzetno osjetljiva crijeva. Uopšte ne mogu da dobijem dijareju. Tajland posebno, ali i Malezija, su za mene sigurne zemlje ako se pridržavate osnovnih sigurnosnih pravila, a to su: bez kockica leda i pijte vodu samo iz zatvorenih flaša. Ne jedite ni domaći sladoled. U ostalom, moja supruga i ja smo uvijek impresionirani higijenskim rukovanjem. Nikada nemam nikakve fizičke pritužbe. Takođe samo jedemo na ulici. Volimo ljutu hranu, možda ljuto ubija klice?! U svakom slučaju, ne prepoznajem ništa iz ovog članka.
Srećom u Aziji nisam ili jedva smetao i tada obično još uvijek putničke varijante jer sam skočio u hladan bazen/more. Ne idem više u Egipat, svaki put kad udarim i sa temperaturom od 40 stepeni ravno u čamcu nije zabavno. U drugim zemljama rijetko ozbiljno smeta.
Idite u tajlandsku apoteku i tamo kupite tablete za obje varijante, bolje nego odavde. Posle 15 godina imam još nekoliko, idem da ih osvežim u septembru.
Jedite kao lokalni, ali budite svjesni ako niste navikli na začinjenu hranu.
Imajte na umu da su papaja, mango, ananas laksativi! Ljepljivi pirinač, male banane, čaj, supa sa rižom i povrćem je odličan početak jutra.
Nije prvi put da sam imao nekoga u grupi kome je smetalo, smanji to voće, jede kao azijat, 24 sata kasnije problem obično nestane.
Uzgred, ne slažem se u potpunosti sa velikim restoranima, na primjer, venecuelanski McD je pretrpio ozbiljnu infekciju (nisam bio jedini, ali na sreću brzo sam bio pod kontrolom), u jednoj kineskoj turističkoj pizzeriji za ruksake prošle godine, isto. Nikada na Tajlandu, čak ni sa ulice. Ali ja jedem tamo gde je gužva, čak i veliki restoran koji je previše miran traži nevolje.
Pranje ruku, ti Tajlanđani uopće nisu tako loši, pranje ruku je u redu, malo sapuna hmm, ali nikada nemojte koristiti sapun za dezinfekciju (osim ako ste povrijeđeni ili nečiju ranu liječite!). Sapun za dezinfekciju također uklanja komensalne bakterije koje vas štite!
Mi glavešine volimo da delimo slatkiše, prestanite s tim. Vidio sam u autobusu na Šri Lanki kako prednja desna počinje da se vraća da me preskoči (ne volim slatkiše), a sa leve na prednju braon stazu je krenula nazad i preskočila me. Ovo je bila godina Detol dezinfekcije ruku... A prvi koji je to uzeo u ruke bio je fanatični korisnik.
Možete bezbedno uzeti kockice leda. Kao i smutiji napravljeni sa ledom. One se prave u fabrici od dobre vode, a ne od vode iz slavine u domovima ljudi.
Nikada nisam bio bolestan i sve jeo i pio. Crijeva uvijek reaguju na začinsko bilje i papriku, ali to je normalno.
Nije toliko da led nije čist. Ono što Frans kaže potvrđuju i doktori: Pošto pijemo previše hladno, dobijate i proliv.
Na Tajlandu se svakako ne može isključiti putnička dijareja, čiji su uzroci dobro opisani u gornjem članku. Zato i u mnogim restoranima vidite da je meso veoma dobro pečeno, na šta su navikli mnogi turisti iz zapadnih zemalja, jer često žele da ga jedu srednje. Također ćete vidjeti štandove s hranom posvuda u Tajlandu, gdje vam ispiranje pribora za jelo često daje nešto za razmišljanje. Za mnoge turiste koji često i često borave na Tajlandu, vakcinacija protiv "hepatitisa A" svakako nije preterivanje i dobra investicija. Hepatitis A je vrlo čest tamo, gdje higijena nije tako dobra, a nažalost i Tajland potpada pod ovo. Obično je putnička dijareja prošlost nakon maksimalno 5 dana i ne može se porediti sa mnogo pametnijom dijagnozom Hipatitus A, o kojoj mnogi nikada ne razmišljaju.
Ovdje nikad nisam imao putnički proljev.
Jednom u roku od dva sata od konzumiranja ulične hrane, cijela stvar je opet povratila. To je bila iznutrica svinje, rekao mi je kasnije prijatelj Tajlanđanin na osnovu fotografija (koje su snimljene prije jela). Očigledno to ne mogu podnijeti.
Ako sam ozbiljno zgriješio (Big Mek sa pomfritom i majonezom) onda imam stolicu koja pluta. Znak da ste pojeli previše masti.
Nikada ovdje nisam vidio da sami prave kockice leda od vode iz slavine. Kocke se isporučuju u velikim vrećama i prave se od vode pogodne za konzumaciju.
Na kraju krajeva, sutra ponovo žele kupce.
Samo nastavite da koristite svoj um i ako ne vjerujete u miris, boju ili okus nečega, nemojte to jesti.
Naravno, to nije zemlja za ljude sa strahom od kontaminacije ili za ljude koji su opsjednuti sindromom iritabilnog crijeva 24 sata dnevno…
zbogom francuski,
Slažem se 100% sa tobom, živim u udaljenoj regiji u Isaanu (provincija Bueng Kan) više od 5 godina i nikada nisam imao problema sa “turistom”. Žena mi svakodnevno donosi plastične kese punjene uličnom hranom za ručak i zna da mi treba dnevna porcija “papaya pokpoka”, ali sa samo 1 čilijem… ukusno. (papaja pokpok je salata od nezrele papaje sa raznim sastojcima kao što su pasulj, paradajz, orašasti plodovi, (sirovi!!) slatkovodni rakovi, sušeni škampi, itd...) ... za one koji imaju strah od kontaminacije, noćna mora jer sve je nekuvano.
Kockice leda ? dnevna cijena, ali ne pretjerano, osim u mom Changu, naravno, šteta je baciti sladoled unutra.
Naša voda iz slavine je podzemna voda koju sami pumpamo sa dubine od 40 m, nema problema jer je svakodnevno koristim za pranje zuba itd.
Prije 2 godine patio sam od blagog turista…. kada sam bio u Belgiji 5 dana zbog smrti i nakon što sam pojeo porciju dagnji… EU hrana stoga također može biti “opasna” .
Naravno, rizik od crijevne infekcije je veći u TL nego u NE ili BE. Baš kao što stvari počinju da postaju opasnije u Španiji, Portugalu, severnoj Africi i tako dalje.
Sve gore navedene savjete znam od svoje dvanaeste godine.
Jedina stvar koja pomaže je zdrava upotreba. Budite oprezni sa sirovim povrćem, "hladnom" hranom, vodom.
U ostalom, takođe nije zabranjeno koristiti svoje čulo mirisa za ono čemu služi.
Jednostavno kao pita.
I svako ima zastoja u nekom trenutku u životu, zar ne? A ako vam je smeđa mrlja na gaćama najgora stvar koju doživite, onda da….
greetz
Putnička dijareja je samo druga riječ za trovanje hranom. Ako je sve skuvano, onda vam to neće smetati. ali najopasnija je i dalje piletina. Tako sirovo na roštilju i čekanje da se to uradi može imati gadne posljedice, bio sam u bolnici 4 dana sa bakterijom.
Zašto Tajlanđani (ili drugi lokalni stanovnici) nemaju problema, a mi sa našim zapadnjačkim trbuščićima imamo? Jednostavno, jer smo već pustili da se naša prirodna obrana smanji zbog naših pretjeranih higijenskih zahtjeva.
Kao što mi je holandski stručnjak za sigurnost hrane rekao na turneji po tajlandskim kompanijama: 'Plaćen sam da držim zakone EU o hrani, a NE da spriječim da 3/4 stanovništva umre ako imamo 3 mjeseca. imati nestanak struje”.
1993. moja prva kontaminacija hrane u TH: posljedica: 1 dan u bolnici Bangkok-Pattaya. "neće biti lijepo 24 h" bilo je upozorenje koje sam dobila zbog izbora liječenja. Ali je upalilo.
Nakon toga sam se na svakom putovanju trudio da podignem svoj imunitet tako što sam dobio infekciju; 3-4 dana pijem trbuh i .. opet jesti bilo gdje. Ni ja nikada nisam bio bolestan u NL. Već 22 godine.
I Tajlanđani pate od toga! Ali nikad ne kažu da dolazi od hrane!
Živjela sam na Tajlandu 3 godine i skoro nikad se nisam razboljela i puno jela na ulici. Ako odem samo na 2 mjeseca, garantovano ću biti bolestan nekoliko dana! I obično se to može jesti od rakova. Ovo mora da je jedna od najzagađenijih zvijeri na istoku, tako da je to kombinacija različitih prehrambenih navika i činjenice da niste navikli na to.
Bio sam u jugoistočnoj Aziji mnogo puta i samo jednom sam se razbolio. Tada sam prvi put bio tamo.
Moja tajlandska djevojka je jela sirovo jelo od škampa. U Holandiji volim da jedem haringu i pomislio sam: mogu da probam i takve škampe.
Za 99% siguran sam da je to bio uzrok što sam nekoliko dana nakon toga bio prilično bolestan.
Lekcija koju sam iz toga naučio: ne jedi više sirovu ribu itd.
Osim toga, jedem sve. Takođe mravi i ostalo.
Gotovo uvijek ulična hrana ili mali restorani u kojima vladaju majka i žena.
Također nema pretjerane higijene, jer uvijek neprikladno dezinfikujete ruke. Uvijek imam flašu sa sobom, ali je nikad nisam koristio. Ponekad vidim turiste nekoliko puta na sat sa takvom flašom pozadi.
Redovno je imao problema, čak i sa hranom koju je pripremala porodica.
Koristim Disento (4 tablete u pakovanju), nije skup i garantovano deluje.
Sve se prodaje u farmaceutu na Tajlandu. Važne su Disento pilule i vrećice sa nekom vrstom praha. Na vrećici piše Dechamp, ovo možete otopiti u vodi tako da dobijete dovoljno natrijuma i vitamina C. Farmaceut vas može pitati za Disento tablete i znat će šta vam još treba.
Nije samo trovanje hranom.
Bakterije koje nalazite na Tajlandu nisu iste kao one koje nalazite u Holandiji.
Dakle, vaše tijelo to ne zna i to privremeno izaziva rat u vašim crijevima između tamošnjih stanovnika i imigranata.
Isto važi i za rane.
Rane na rukama usljed nezgode, koje ližem u Holandiji, moram ovdje da dezinficiram, jer inače loše zarastaju.
U potpunosti se slazem sa tobom. Naš imunološki sistem jednostavno radi drugačije, prošle godine sam imao ujed insekata, gdje mi je još uvijek bio potreban značajan naknadni tretman u Evropi. Tajlanđani samo plivaju u klongovima, nema razloga za brigu. Moj muž je pokušao i sat kasnije bio je na loncu. Potpuno je isto sa hranom. Mnoge biljke i začini su nepoznati našem tijelu, a ako se nakon toga doda malo ledeno hladnog pića, lutke plešu
Naravno, ne možete porediti princip higijene koji poznajemo iz Tajlanda sa Holandijom ili Belgijom, što je zapravo šteta s obzirom na mnogo više temperature i brzo širenje bakterija. Ako često promatrate pripremu hrane, često možete vidjeti da su potpuno nesvjesni opasnosti od širenja bakterija. Povremeno ćete vidjeti nekoga ko je negdje čuo zvono zvona, pa je za šou navukao par plastičnih rukavica. Ja to zovem ekstra Šou, jer istim rukama rukuje i novcem koji je prethodno prošao kroz hiljade ruke. Navikli smo da kažemo da novac ne smrdi, ali izgleda da je to slučaj sa tajlandskim novcem ako ga pomirišete, čak i ako posetite pijacu u zemlji, gde je meso često puno mušica na suncu koje gori, ne treba imati mnogo mašte po pitanju higijene.Mnogi su oni ljudi koji ne vide sve, ili koji to pokušavaju da opravdaju, koji u Holandiji i Belgiji uz najmanji prekršaj odmah prijete postojećim robnim zakonima.
Imodijum uvek nosim sa sobom za dijareju
i na moje iznenađenje prošle godine ovo možete kupiti u svakoj ljekarni na Tajlandu iu bigC-u
Imodium iz Janssensa proizveden u Belgiji
također uvijek možete zatražiti tajlandske tablete u ljekarni labavo upakovane u plastičnu vrećicu
Na Tajlandu, koliko se sjećam za skoro 35 godina, možda sam jednom ili dvaput imao uznemiren stomak. I jedem svuda. Ali ne jedem sve. Skoro ne jedem škampe i iako volim suši, nikada neću kupiti suši koji se danas prodaje na pijacama.
Uzimam led u piće, jedem fino i oštro i sinoć sam čak bez razmišljanja pojeo salatu u obližnjem restoranu.
Sjećam se kada sam češće posjećivao Indiju. Bili smo posada u Sheratonu ili Hiltonu. Nju Delhi je u to vrijeme bio naša usputna stanica na putu za Hong Kong. Imao sam dijareju skoro svaki put kada sam stigao u Hong Kong. I uvijek sam jeo u hotelu.
Jednom smo imali presjedanje u Jordanu. Zatim sam sa kolegom otišao na jug u Eilat na Crvenom moru. Upozoreni smo na hranu. Kada smo se vratili dan prije polaska, ispostavilo se da je cijela posada koja je boravila u hotelu bila bolesna…
Takođe na letovima za Aziju, posebno za Tajland, upozoreni smo da ne jedemo na ulici. Nikad ga zapravo nisam slušao i samo sam jeo ono što sam osjećao. Nikada nisam imao problema.
Ali možda imam jaku odbranu... Ne znam. Možda sam imao sreće???
Uzmite diarin i kupite ga na Tajlandu sa posebnim vrećicama za rastvaranje u vodi, protiv dehidracije.