U tropskoj klimi kao što je Tajland, zbog vrućine i visoke vlažnosti, veća je vjerovatnoća da ćete morati da se nosite sa određenim bolestima kao što je atletsko stopalo (takođe poznato kao atletsko stopalo).
Gljiva je uobičajena u toplom, vlažnom okruženju. Kao na primjer u bazenima, saunama i sportskim objektima. Gljivice mogu rasti na koži, noktima ili kosi. Atletsko stopalo (tinea pedis) se uglavnom nalazi na toploj vlažnoj koži između prstiju. Infekciju obično uzrokuje Trichophyton ili Epidermophyton. Atletsko stopalo je vrlo česta pojava, od nje boluje najmanje 10 posto stanovništva. Čini se da ga i sami imaju oko 20 posto odraslih muškaraca.
Ovako prepoznajete problem
Infekcija obično počinje između vašeg četvrtog i petog prsta. Crvenilo, sivkasto-bijele ljuskice kože i svrab su uobičajeni simptomi. Bakterije mogu rasti u vlažnim pahuljicama, što rezultira neugodnim mirisom. Mjesto na kojem nastaje plijesan je vlažno i bijele boje. Može se pojaviti jaz ili opuštena koža.
Morate liječiti atletsko stopalo. Ako to ne učinite, gljivice se mogu proširiti po cijelom stopalu. Crvene ljuskave mrlje često se pojavljuju na rubu stopala ili na tabanu. Ponekad sa plikovima i bubuljicama. Kalus na vašem stopalu također se može zadebljati i mogu se pojaviti pukotine.
Kako nastaje atletsko stopalo?
Gljivice su posvuda, a posebno podovi bazena, tuševa i sportskih prostora su mjesta gdje se lako možete zaraziti. Gljivica prvo mora prodrijeti u kožu i proširiti se i na sreću koža se često može zaštititi. Međutim, ponekad zaštitni mehanizam kože radi slabije, na primjer:
- ako je koža nadražena ili oštećena;
- ako je koža omekšana vlagom ili toplotom;
- kada se koža opere sapunom.
Starije osobe, osobe sa smanjenom otpornošću ili osobe s dijabetesom melitusom su podložnije gljivičnim infekcijama. Ako su spore gljivica zarazile kožu, ne dobijate uvek pritužbe odmah.
Faktori rizika
Atletsko stopalo se hrani krajnjim slojem epiderme, stratum corneumom. Razmnožavaju se sporama koje se pod povoljnim uslovima mogu razviti u gljivice. Faktori rizika za ovo su:
- znojna stopala;
- ljetni mjeseci;
- tropska klima;
- vlažne javne prostorije za kupanje i pranje (bazen, sauna, teretana, svlačionice, itd.).
Brzo se desila infekcija
Gljivice se prenose preko ljuskica kože ljudi koji su već zaraženi: gljivica je u tim ljuspicama. Ako se olabave, završavaju na podu bazena ili tuša, na primjer, i gljivica vas može zaraziti. Tako možete dobiti i atletsko stopalo na podu vašeg kupatila. Pogotovo ako imate cimera koji već ima to stanje. Kontakt sa gljivicama je teško u potpunosti izbjeći. Također nije uvijek moguće otkriti gdje ste zaraženi gljivičnom infekcijom.
Terapija
Većina atletskog stopala je površna i bezopasna. Dijagnoza se obično postavlja golim okom, ali se ljuspice kože mogu pregledati i pod mikroskopom. Gljivicu možete liječiti antifungalnom kremom, mastima ili prahom. Mnogi od ovih proizvoda dostupni su u ljekarnama ili drogerijama bez recepta. Obično ih morate nanijeti tanko na i oko (2 centimetra) mjesta dva puta dnevno. Gljivica se možda već proširila dalje nego što možete vidjeti.
Antifungalni agens u prosjeku djeluje nakon dvije do četiri sedmice. Prištićima i mjehurićima često treba malo duže da se oporave, isto se odnosi i na debelu kožu tabana. Važno je nastaviti koristiti kremu ili mast dok koža ne zacijeli. Zar infekcija ne jenjava? Zatim se obratite svom ljekaru.
Antifungalne tablete
Antifungalne tablete – kao što su itrakonazol i terbinafin – ponekad se prepisuju za atletsko stopalo koje je duboko u koži. To su teški lijekovi sa dosta nuspojava. Na primjer, ne biste trebali uzimati ove lijekove ako ste trudni ili dojite, to može učiniti kontracepcijsku pilulu manje pouzdanom i pojačava učinak nekih drugih lijekova.
Gljivice na stopalima se lako mogu vratiti. Stoga je važno nastaviti slijediti savjete u nastavku. Na isti način možete liječiti ponavljajuću gljivičnu infekciju.
Prevencija atletskog stopala
Bolje je spriječiti nego liječiti. Sljedeći savjeti mogu vam pomoći da kontrolirate rast gljivica i spriječite nove gljivične infekcije:
- Po mogućstvu perite noge bez sapuna. Ako ipak koristite sapun, nakon toga dobro isperite stopala.
- Temeljito osušite stopala nakon pranja, uključujući između prstiju. Možete koristiti i talk između nožnih prstiju.
- Držite noge suvim.
- Svaki dan obujte čiste pamučne ili vunene čarape.
- Nosite dobro provetrene, ne preuske cipele. Birajte sandale, platnene ili kožne cipele i pokušajte izbjeći nošenje zatvorenih cipela od gume ili plastike (Crocs).
- Ostavite da se vaše cipele dobro osuše nakon vježbanja.
- Nosite japanke u područjima gdje mnogi ljudi hodaju bosi. Posebno u vlažnim prostorima, kao što su bazeni.
- Ako imate gljivice, preporučuje se da perete čarape na višoj temperaturi.
- Kada hodate bosi u cipelama, vaše cipele takođe moraju biti dezinfikovane. To se može učiniti posebnim puderom.
Izvor: Gezondheidsnet.nl
možda bi bilo korisno prevesti potreban lijek na tajlandski jezik kako bismo mogli otići s njim u ljekarnu. Hvala vam puno, zaista
DAKTARIN. Vrlo je lako doći ovdje u Bangkok.
Također je poznat i na tajlandskom se naziva i DAKTARIN.
http://www.daktarin.be/
Prije nekoliko godina imao sam atletsko stopalo, vjerovatno u teretani. Često je uporan. Mast, prah od doktora, ali gljivica je ostala.
Tokom zime u Hua Hinu, često sam šetao plažom, bos na liniji plime. Jednom sam čuo da bi morska voda bila ljekovita za atletsko stopalo.
I zaista, nakon jednog ili dva mjeseca atletsko stopalo je potpuno nestalo i nije se vratilo do danas.
Jednostavno piškinje po stopalima je odličan lijek.
Da, naravno, puštanje Jomande da zablista takođe dobro funkcioniše. Ili od sada hodajte na rukama.
Zdravo, želio bih da imam naziv masti na Tajlandu.
Gr. Peter
Postoji proizvod “Lamisil jednom” koji je vrlo efikasan i stoga ga je potrebno koristiti samo jednom.
Skupo je ali adekvatno. Pogotovo ako ste na moru, nije moguće uvijek trljati 2x dnevno. Uvijek ga nosim sa sobom samo iz Holandije jer ga još nisam vidio na tržištu na Tajlandu.
Lamisil se također prodaje na Tajlandu i mnogo je jeftiniji nego ovdje u Holandiji. Kad sam na Tajlandu
Uvek ga donosim.
Prošle godine sam platio 209 Bht za tubu od samo 15 g za Lamisil, u Holandiji se plaća duplo za istu tubu.
Ako se gljivica nalazi između 4. i 5. prsta na nozi, s njom se takođe može prilično efikasno boriti tako što ćete je držati suvom tokom noći (i dijelom dana, jer nije ugodno hodati s nečim između prstiju) na sljedeći način : napravite malu rolu toalet papira i stavite je u obliku slova U između 4. i 5. i 3. i 4. prsta.
(I prethodno osušite fenom.)
Eventualno tokom ostatka dana krema protiv gljivica.
Godinama sam pokušavao Lamisil, Dactarin i sve što još postoji… ali bez rezultata.
Prije 6 godina apoteka u Puketu mi je prodala mast pod nazivom “DERMAHEU krema” i već 6 godina nemam problema.
Takođe ovde u Isaanu, Dermaheu se može naći svuda (za razliku od Daktarina), cena je bila oko 60 Bath za tubu.
To su svijetloplave cijevi sa tamnozelenim tekstom.
Dermaheu je: protuupalno, antibakterijsko i antigljivično.
-Čarape/stopala/cipele u prahu sa mješavinom talka i daktarina. Mješavina jer daktarin uništava gljivice, ali je potrebno samo malo da se to spriječi. Glavni razlog ostaje da vaša stopala budu suha, a koža čvrsta. Budite oprezni s goretexom!
Alternativni ugao.
-Mazanje stopala ekstra djevičanskim kokosovim uljem, nije šala, kokosovo ulje ima jak antiseptički sadržaj, ali morate imati ono nerafinirano, odnosno ono koje miriše na kokos.
-Ipak, gljivice, zatim ulje čajevca ponekad pomažu.
-Vicks VapoRub, također djeluje, posebno kod gljivičnih noktiju (raditi najmanje 6 mjeseci).
- I Kneipp i Gehwoll imaju posebne masti za održavanje vaših stopala. Ostaju svježiji, opet manje šanse za bijedu
- Pamučne čarape odmah bacite, zadržavaju previše vlage! Vuna ili sintetika
-Postoje specijalne tanke donje čarape koje odstranjuju vlagu sa koze,takodje dobro rade ispod vunene čarape,ali jako brzo mirišu čak i pri svakodnevnom pranju.Te vunene su i posle nedelju dana ok,ali se nikako ne mogu potpuno osušiti u monsunu .
-Goretex u vašim papučama izgleda lijepo, ali pogotovo kada se zaprljaju, to je kao plastična vrećica, suvša spolja nego iznutra. Redovno pranje pomaže, bolje nije vodootporna membrana, već otvorene prozračne cipele. Prilično je teško izabrati, posebno u kišnoj sezoni.
-Fešina za cipele sa ventilatorom i ozonom/UV osvježava cipele i uništava bakterije.
Od malih nogu bolujem od atletskog stopala. Godinama mazivao svim vrstama masti i krema. Uvijek sam privremeno pomagao, ali se uvijek vraćao nekoliko mjeseci kasnije.
Prije nekoliko godina upućen sam u Alum (na tajlandskom Sarn Som สารส้ม). Ovo možete samo kupiti na tržištu u kristalnom obliku i košta 20 bahta po kilogramu. Stipsa se potpuno otapa u vodi. Vaša stopala u Alum kupki za stopala nekoliko dana i potpuno ste slobodni. Žene ga često znaju jer djeluje i protiv lošeg tjelesnog mirisa, na primjer ispod pazuha.
Ponekad sam ga “imao” u Belgiji, ali nikad ovdje na Tajlandu. Ovdje obično hodate bosi i rijetko ili ne nosite zatvorene cipele.
Tada sam si pomogao sa: samo izo-betadinom između prstiju i nakon max 2 dana je riješeno.
Održavanje cipela, čarapa i stopala suvim urađeno je kristalima (ljuskicama) borne kiseline H3BO3…. ovo možete samo kupiti u ljekarni. Malo pudera u cipele i čarape svaki dan i uvijek suva stopala.
Kao što je gore spomenuto: ALUIN također može pomoći.
Želim nešto da dodam jer sam to lično iskusio.
Već duže vrijeme imam ove probleme, prestala sam plivati, potpuno sam očistila kupatilo dezinficijensom.
Ništa od ovoga nije riješilo stvar, sve do dana kada mi je pogled pao na tepih u spavaćoj sobi.
Skinuo tepih i stvar je riješena, mogao sam ponovo na kupanje nakon 8 dana.
Dobar savjet nikad ne iznajmljujete sobe sa tepisima, nikad ne znate ko je sve tamo živio.
Najbolji pesticid je sirće. Samo sa malim atomizerom dva puta dnevno i sve gljivice nestaju kao snijeg na suncu. Obične gljivice nestaju za 1 sedmicu, a gljivice na noktima za 2 do 3 mjeseca. Sretno sa mekim nogama!
Ono što koristim godinama je krema Canasone, košta oko 80 thb i savršeno mi odgovara.
Još jedno mjesto gdje se gljivice javljaju je i u preponama, a protiv toga pomaže i lijek.
Činjenica je da se gljivica N/A stalno vraća.
Takođe želim da napomenem da su moja stopala osetljiva na bakterije, pa iz tog razloga uvek nosim čarape, hodam u papučama/sandalama i od tada nemam mnogo problema sa upalom stopala.