Nedavno sam gledao video na Facebooku za koji sam mislio da bi bilo zanimljivo podijeliti ga ovdje. Pogotovo jer se MSG također mnogo koristi u pripremi hrane na Tajlandu i mnogi ljudi vjeruju da je loš za vaše zdravlje.

Radi se o MSG (MonoSodium Glutamate) ili poznatom u Holandiji kao Vetsin. To je pojačivač okusa.

Nakon mnogih testova, naučno je dokazano da je siguran za upotrebu, posebno uz dijetu sa malo soli. Zapravo, zvuči kao dobra zamjena za sol.
www.asian-ingredienten.nl/ve-tsin/ a ispod zanimljiv video o tome.

Naravno, na YouTube-u ćete naći i dovoljno videa koji tvrde suprotno, ali to često nisu snimci zasnovani na dokazanim činjenicama.

Dakle, ako ne želite da jedete tajlandsku hranu iz tog razloga, možda će vam ovo pomoći da uživate u ovoj kuhinji.

Poslao Jack S.

– Ponovno objavljena poruka –

31 odgovora na “Podnesak čitatelja: 'Mononatrijev glutamat (Ve-Tsin ili E621) nije nezdrav'”

  1. Petar (bivši Khun) kaže gore

    I sam smatram da nije tako loše sa opasnostima od MSG-a, iako bih ga ograničio baš kao što jedem puno soli i šećera. Evo šta naučnici kažu:
    Nuspojave natrijum glutamata

    Prethodne studije opisuju da osobe s astmom mogu doživjeti napade astme nakon konzumiranja natrijum glutamata u hrani. Kao rezultat toga, provedene su studije kako bi se utvrdila veza između natrijevog glutamata i astme, te kako bi se istražili toksični efekti ovog spoja. Međutim, nikakvi naučni dokazi za ovu tvrdnju nisu bili zabilježeni. U ovim studijama, ljudi sa astmom pokazali su isti odgovor na hranu bogatu natrijum glutamatom kao i na placebo.

    Slične studije su provedene s ljudima koji su prijavili glavobolju, vrtoglavicu ili druge subjektivne simptome zbog konzumiranja pojačivača okusa. Često se tegobe mogu objasniti povećanjem sadržaja natrijuma i premalo vlage. Opet, nije se mogla dokazati nikakva naučna veza između supstance i simptoma.

    Sažetak različitih studija o efektima natrijum glutamata na zdravlje objavljen je 2000. godine. Konačni zaključak ovog pregleda bio je da se zbog nedostatka naučnih dokaza o štetnim efektima ova supstanca može smatrati sigurnim dodatkom hrani. Tek kada je čista supstanca unesena u velikim količinama, uočeni su subjektivni simptomi kod ljudi koji su smatrali da su preosetljivi na ovu supstancu.

    Generalno, može se zaključiti da je unos glutamata siguran. Dobra deklaracija sastojka omogućava ljudima da izaberu da li žele da ga konzumiraju ili ne.

    Izvor: Food-Info.net inicijativa Univerziteta Wageningen, Holandija

  2. Kris kaže gore

    U mladosti sam bio astmatičar i - kada jedem Vetsin - patim od kratkog daha koji nisam imao nekih 50 godina. Ne trebaju mi ​​naučni dokazi da bih utvrdio da to ne mogu podnijeti.

  3. AsiaManiac kaže gore

    Moje srce očigledno nije svjesno svih tih naučnih studija koje nikada ne mogu dokazati povezanost. Moje lupanje srca se uvijek pogoršava nakon jela E621.

  4. Pieter kaže gore

    Ono što AsiaMananiac kaže da bi moglo biti uzrokovano MSG-om, ovaj fenomen "lupanja srca" je uobičajen kada se hrane dodaju velike količine. Neki Tajlanđani unose previše u njega, a oni koji su na to osjetljivi ponekad dožive lupanje srca u mirovanju, na primjer uveče u krevetu.

  5. Patrick kaže gore

    Prilikom konzumiranja jela u kojima se MSG koristi kao pojačivač okusa, moja supruga Tajlanđanka uvijek svaki drugi dan ima otečene kapke.
    Međutim, ne znam ništa o količini MSG-a koji se koristi u tim jelima.
    Ni meni to ne smeta.
    Dakle, to bi zaista moglo ukazivati ​​na to da neki ljudi, bez obzira na rasu i/ili spol, mogu biti preosjetljivi na ovo.

    • Jan kaže gore

      Moja žena ima otečenu gornju usnu Patrick.

  6. Harry Roman kaže gore

    Prije nekoliko godina na flamanskoj TV (i sam vidio): ljudi, koji su mislili da sadrži MSG, reagirali su tačno kao da su alergični na njega. Kod proizvoda koji ga DA sadrže, ali na visokim i niskim razinama to je poricano, sve te pojave NISU nastupile.
    Drugim riječima: barem kod ovih subjekata: 100% psihološki.
    Ali da bi neki zaista mogli odgovoriti na ovo… naravno! Vlastiti testovi - ali slijepo - na vašem vlastitom tijelu poništavaju sve.

    Usput: umrijet ćete i od viška vode.

  7. Christian kaže gore

    Sam po sebi, mononatrijum glutomat nije štetan za zdravlje. Međutim, jedan je osjetljiviji na neke nuspojave od drugog.
    Ali problem je doza ovog lijeka.Začudila me količina koja se dodaje u porciju hrane u nekim restoranima na Tajlandu. Ali znam i restorane u Holandiji koji dodaju ovu supstancu veoma velikodušno.

  8. Jan kaže gore

    Moj krvni pritisak poraste za 3 poena za 2 nedelje. Od 14 do 9! I suva usta cijelu noć. To je prljavština.

  9. Bart kaže gore

    Kažete: “Naravno da ćete na YouTube-u naći i dosta video zapisa koji tvrde suprotno, ali oni često nisu zasnovani na dokazanim činjenicama.” Ali meni se čini da video koji ste sami dodali nije u potpunosti zasnovan na naučnim istraživanjima.

    • Jack S kaže gore

      Video dovoljno pokazuje da, kao i kod svega, previše nije dobro. Tamo miševima ubrizgavaju preveliku dozu, što naravno izaziva reakcije. Šećer, so, biber, čili i ostalo, takođe su štetni po zdravlje. U jelo je stavio jednu kašičicu koju je dao ukućanima da probaju.
      Govorilo se i o porijeklu ovog neodobravanja MSG-a. Na taj način su stvoreni brojni mitovi koje veliki segmenti stanovništva uzimaju zdravo za gotovo. Nije zasnovano na činjenicama.
      Šta alkohol čini vašem mozgu? Ili cigarete sa plućima? Nasuprot tome, vetsin je bezopasniji od šećera. Samo po mom nenaučnom mišljenju vjerovatno ima tako dobar učinak da mnogi misle da mora da nešto nije u redu s njim. Nikada mi to nije smetalo i ako nečemu poboljša ukus i mogu dodati manje soli ili šećera, rado ću ga koristiti.

      • Hans kaže gore

        Lijepa priča Sjaak, ali kašljem kao pakao od ovih stvari i zato je izbjegavaj koliko god je to moguće.

        • Adri kaže gore

          Tokom mog boravka na Tajlandu u proteklih 6 mjeseci imao sam teške napade astme nakon obroka s dodanim mastima... nikad više. I zašto… sa dobro pripremljenim obrokom bez masnoće, apsolutno ne možete okusiti razliku sa istim obrokom u verziji.

          Adri

  10. Dick41 kaže gore

    Imam i ono lupanje srca i osjećaj užurbanosti, već dugi niz godina kada sam otišao da jedem ili pokupim u kineski ili indonežanski restoran.

  11. Richard Hunterman kaže gore

    Poremećaji srčanog ritma također su uslijedili u mom slučaju nakon konzumiranja hrane pripremljene s MSG. Možda nije naučno dokazano, ali za mene je ta veza bila “korelacija jedan na jedan”.

  12. Johan Choclat kaže gore

    Samo zato što se ne razbolite ili ne dobijete nuspojave od toga ne znači da je zdravo.
    Hemijski je, sintetički, pa je za vaše tijelo otrov.

    • Dijete Marcel kaže gore

      Dakle, bilo šta hemijsko ili sintetičko je ionako toliko loše? Onda nikada ne uzimate lekove?

      • Herman Buts kaže gore

        Glup komentar, taj lijek uzimaš jer ti treba. Vecin vam ne treba, a ne treba ni dobrom kuvaru. Služi samo radi pogodnosti, ubacite malo i svejedno je ukusnije 🙂

  13. Jan kaže gore

    iz mnogih izvora i iz nekog ličnog iskustva znam da proizvod nije pogodan za svakoga. To dovoljno govori, zar ne?

  14. Ed Put kaže gore

    Poštovani čitaoci,

    Prije nekoliko godina pročitao sam knjigu De Zoete Wraak od Dr. John Consemulder (uključujući neuropsihologa i naučnika o bio/svijesti i istraživačkog novinara). Zbog toga imam drugačije mišljenje od većine ljudi koji imaju pozitivno mišljenje o tome. S obzirom na pravo lice farmaceutske i prehrambene industrije i izmanipulisanih vlada (politika okretnih vrata - oni su odgovorni za kontrolu i sigurnost naših zakona o hrani). MSG, također poznat kao natrijum glutamat, pokazao se neurotoksičnim i kancerogenim u mnogim istraživačkim izvještajima. Zdrav razum mi stoga govori da izbjegavam ovu supstancu poput kuge. Pod krinkom ne treba mi i bolje je spriječiti nego liječiti. Nisam imao migrenu već nekoliko godina i zašto bi to bilo? U međuvremenu sam se kvalifikovao za Healh and Wellness trenera i tokom kursa koji sam pratio postalo mi je još jednom jasno da ove sintetičke supstance prolaze pravo kroz krvno-moždanu barijeru sa svim štetnim posledicama koje to povlači. Uradite svoje istraživanje i želim vam sreću u izboru.

    http://www.healingsoundmovement.com/news/125/nieuwe-boek-de-zoete-wraak-aspartaam-en-de-farmaceutische-en-voedingsindustrie-nu-via-ons-ver.html

    • Anton kaže gore

      Da potpuno tačno i vrlo dobro objašnjenje. MSG 621 i mnogi drugi sa euro brojevima, u seriji 620 su “Neuro Toxins*”. Čak i Japanci koji su ovo plasirali za Drugi svjetski rat priznaju da je to* tako. Upozoreno lice …….itd.

  15. AsiaManiac kaže gore

    Moje vlastito iskustvo je za mene nešto što nije dokazano, a nije dokazano ni suprotno.
    Velika doza se može objasniti činjenicom da je potrebno dodati manje skuplje soli za izdašniji ukus.
    I u velikim količinama će biti slatkog ukusa (čuo sam). To ga čini i jeftinom zamjenom za šećer.
    Sve dok je jasno da je unutra, mogu to izbjeći. Ali čini se da se stavlja u sve više proizvoda.

  16. erik kaže gore

    Boli me stomak. Ja uvijek tražim da se to izostavi i onda to učine.

  17. Harmen kaže gore

    Meso dobrog kvaliteta ne treba pojačivač ukusa, dobro vodite računa o svom proizvodu i pravilno ga pecite ili kako god želite.
    harmen, šef kuhinje Majorke.

  18. Harmen kaže gore

    Mali dodatak, restoran Paparazzi, i restoran Rancho el patio…Mallorca.

  19. Henk kaže gore

    MSG se sada nalazi u gotovo svim proizvodima u supermarketima. Često se druga imena koriste za maskiranje lošeg imena. Kao prirodni ukusi.
    Zašto u hranu stavljati stvari koje tu ne pripadaju? U ovom slučaju jer ga čini ukusnijim. Tako ćete i jesti više. I Unilever će imati koristi od toga. Dakle, mit je da se nalazi samo u azijskoj hrani.

  20. zvuk kaže gore

    Ljudi u Aziji vole MSG, nalazi se u mnogim (većini) jela.
    Prije nekoliko godina počela sam imati alergijsku reakciju; podvrgnuti nekim istragama.
    MSG nije imenovan kao krivac nakon tih studija.
    Problem je ostao: osetljiva koža, svrab, osip. Kreme, masti, losioni, sve je bilo i podmazano.
    Od tada još pažljivije provjeravam etikete o sastojcima u hrani, pitajući restorane da li nešto sadrži MSG. Sada kada svjesno obraćam pažnju na to i izbjegavam MSG, od tada nisam imala osjetljivu kožu, svrab i osip.
    MSG na fonetskom tajlandskom: Pungsherot.

  21. Frank Kramer kaže gore

    Za neke ljude, previše MSG-a može izazvati (nasilne) reakcije. Davno je kineskim restoranima u Holandiji izdato upozorenje (nemam pojma da li je to i zakon?) da budu oprezni. Lupanje srca, otežano disanje, visok krvni pritisak i slične stvari u to vreme bile su neuobičajene. Ali glupa stvar je da ova izvanredna stvar, mononatrijum glutomat, nema više uticaja na ukus što ga više koristite. U stvari, uvijek je malo u posudi, bez obzira koliko je u woku.

    Moje pamćenje više nije tako oštro, ali mislim da puder čini papile na jeziku prijemčivijim. To se već dešava sa samo tragom te veze. To je neka vrsta prekidača za uključivanje/isključivanje i svakako ne podesivo dugme za jačinu zvuka. Malo je uvijek dovoljno Ali to se ljudima čini toliko čudnim da ljudi imaju tendenciju da ga koriste sve više i više. Ali moguće reakcije tijela se povećavaju što više konzumirate.

  22. adrie kaže gore

    Ako jedem kineski ili tajlandski u restoranu, ne mogu spavati noć.
    Moja majka je imala iste simptome.
    Srećom, moja žena Tajlanđanka to ne koristi, ali njeni prijatelji koriste.
    Svesno ne jedem.
    Ako odem u restoran 1 put, znam da ću nakon toga dobiti ogromnu žeđ i ležati budan cijelu noć.
    Zašto koristiti ovaj nered, hrana je i bez toga ukusna, samo čista priroda!

  23. Martin kaže gore

    Kada koristim MSG, uvijek imam period od ravne stolice do teške dijareje. Ne prstohvat doze, već višak koji ljudi često koriste prilikom pripreme jela. Azijski kuharski heroji ga koriste i za kamufliranje sumnjivih proizvoda. Kašičica MSG je jeftinija od izbacivanja sumnjive hrane.

  24. Ruud kaže gore

    Citat: Nakon mnogih testova, naučno je dokazano da je siguran za upotrebu, posebno uz dijetu sa malo soli. Zapravo, zvuči kao dobra zamjena za sol.

    Mono natrijum glutamat

    Sodium je engleski za natrijum.
    A natrijum je takođe ona stvar koja se nalazi u soli – tačnije, od čega se, između ostalog, sastoji so – koja podiže vaš krvni pritisak.
    Tako da mi se čini da nije pogodan za dijetu sa malo soli.


Ostavite komentar

Thailandblog.nl koristi kolačiće

Naša web stranica najbolje funkcionira zahvaljujući kolačićima. Na taj način možemo zapamtiti vaša podešavanja, napraviti vam ličnu ponudu i pomoći nam da poboljšamo kvalitetu web stranice. Pročitajte više

Da, želim dobru web stranicu