Я ўсё жыццё быў дальнабойшчыкам. І значную частку гэтага часу правялі за рулём ноччу. Мой лекар у той час сказаў мне, што я магу пакутаваць ад гэтага на працягу доўгага часу. І ён меў рацыю. Я выкарыстоўваў Dormicon падчас майго працоўнага жыцця, і ён працаваў добра. Цяпер гэтага ўжо не прапісваюць.

Lees verder ...

Калі мы яшчэ жылі ў Чыанг Дао, мы сустрэлі францужанку, якая некалькі гадоў шукала жыллё. Спачатку мы падумалі, што, відаць, будзе вельмі цяжка знайсці тут дом, але калі мы на працягу дня ездзілі з агентам па нерухомасці, яна сказала нам (прыватнасць не з'яўляецца праблемай у Тайландзе), што адным з яе патрабаванняў было тое, каб там не павінна быць абсалютна ніякага шуму ад суседзяў або іншых наваколляў. Ён ведаў такія мясціны, але баяўся ёй іх параіць. Занадта небяспечна для адной заходняй жанчыны, падумаў ён.

Lees verder ...

Ужо некалькі гадоў я заўважаю, што ўвечары я амаль нічога не магу есці, інакш буду спаць толькі некалькі гадзін.

Lees verder ...

На жаль, я прывязаны да снатворных, каб атрымаць здаровы сон. За больш чым 25 гадоў, што я пражыў у Іспаніі, я мог купіць у мясцовай аптэцы снатворныя таблеткі Stilnox 10 мг (золпідэм), якія каштавалі 30 еўра за 4 штук і нават кампенсаваліся маёй медыцынскай страхоўкай.

Lees verder ...

Амаль чвэрць галандцаў ва ўзросце 25 гадоў і старэй мелі праблемы са сном у 2018 годзе. Сярод інвалідаў доля была больш чым у два разы. Таксама ім часцей за ўсё перашкаджаюць у іх функцыянаванні праблемы са сном. Гэта людзі, якія самі паказваюць, што яны непрыдатныя да працы.

Lees verder ...

Я малады мужчына 66 гадоў, курчу (20 у дзень), але не п'ю. Я 25 гадоў выкарыстоўваў прэпарат для сну (золпідем) і перастаў яго прымаць на 2 месяцы, для гэтага спатрэбілася шмат сілы волі і былі разнастайныя сімптомы адмены. Як я ўжо казаў, без праблем на працягу 2 месяцаў, але цяпер я зноў на гэтым, інакш я не буду спаць.

Lees verder ...