Каляндар: Sexy Run Koh Mak 2023 - 19 жніўня 2023 г
Улады Да Мак у супрацоўніцтве з правінцыяй Трат, Бюро турызму Тайланда (TAT) Трат і Адміністрацыяй па ўстойлівым турызме (DASTA) Зона 3 арганізуюць пешыя гонкі на прывабнай трасе Да Мак. Прыходзьце наведаць адзін са ста экалагічных атракцыёнаў свету на адлегласці 5 і 10 км.
Прафілактыка: Бег (кардыятрэніроўкі) прадухіляе старэнне мозгу
Пасля трыццаці гадоў ваш мозг пачынае скарачацца. Спачатку вельмі-вельмі павольна, але з гадамі тэмп набіраецца. Псіхолагі з Універсітэта Пітсбурга выявілі, што вы можаце змяніць заняпад мозгу, калі будзеце бегаць па 40 хвілін тры разы на тыдзень.
Парадак дня: 10-ы міні-марафон Lang Suan часткова па моры
29 чэрвеня ў прыбярэжнай правінцыі Чумпхон пройдзе міні-марафон. Таксама вядомы як «Штогадовы прабег праз мора да вострава Пітак, 10-ы міні-марафон Ланг Суан», гэты марафон з'яўляецца адзіным марафонам у свеце, дзе частка трасы праходзіць праз мора.
Прыгодніцкая гонка Bangkok Eco Challenge
добрыя навіны для ўсіх «аматараў адрэналіну», якія рыхтаваліся да леташняй гонкі Essilor Bangkok Eco Adventure Race. Мерапрыемства павінна было адбыцца яшчэ ў мінулым годзе, але з-за паводкі было перанесена на сярэдзіну лютага.
Трэйл-бег у Паттайе
Для тых, хто не знаёмы з гэтым тэрмінам, трэйлранінг азначае «бег па бездаражы»: праз прыроду, па вузкіх сцежках (Trails) і пераадоленне натуральных перашкод, такіх як пагоркі/горы, скалы і ручаі.
