וויטאַמין די: אַ נאַטירלעך רעליעף פֿאַר כראָניש ווייטיק און רומאַטיזאַם
צי האָט איר וויסן אַז אַ וויטאַמין די דיפישאַנסי ניט בלויז אַפעקץ דיין ביינער, אָבער קען אויך זיין די גרונט פון פּערסיסטענט ווייטיק? פאָרשונג ווייזט אַז עקסטרע וויטאַמין די קענען ניט בלויז יז ווייטיק, אָבער אויך פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט און אַלגעמיין וווילזייַן. געפינען אויס ווי דעם פּשוט העסאָפע קענען מאַכן אַ גרויס חילוק.
וויטאַמין די ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ערנסט קאַנסערץ, האַרוואַרד לערנען ווייזט
פאָרשונג פון האַרוואַרד אוניווערסיטעט, ארויס אין JAMA Open, ווייזט אַז טעגלעך ינטייק פון אַ הויך-דאָזע וויטאַמין די העסאָפע קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק אָדער פאַטאַל ראַק. די פיינדינגז, ימערדזשינג פון די VITAL לערנען, הויכפּונקט די פּאַטענטשאַלי לעבן-שפּאָרן ראָלע פון וויטאַמין די אין ראַק פאַרהיטונג.
"וויטאַמין די: עפשער דער שליסל צו רידוסינג דימענשיאַ ריזיקירן"
לערנען ווי טעגלעך וויטאַמין די ביילאגעס קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון דימענשיאַ. קאַנאַדיאַן ריסערטשערז אַנטדעקן אַז רעגולער ינטייק, ראַגאַרדלאַס פון פאָרעם, קענען רעדוצירן ריזיקירן מיט 40%, ספּעציעל אין וואָמען.
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: אָנהייב מיט אַ וויטאַמין ד 3 היילן
נאָך די לעצטנס סטאַרטעד דיסקוסיע וועגן די (צי אָדער ניט) ומזין פון די קאָוויד ווירוס, איך באַשלאָסן צו אָנהייבן אַ וויטאַמין ד 3 היילן. עטלעכע שאלות וועגן דעם.
פרעגן גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: זיצן אין דער זון און וויטאַמין די
אין דער צייט איר אַדווייזד מיר צו נעמען וויטאַמין די. איך קען דאָ לייכט זיצן אויף מיין באַלקאָן אין דער זון אַ האַלב שעה, אָדער מער אויב נייטיק, כּמעט יעדער טאָג, נאַקעט קאַסטן אין קורצע הייזלעך. איך טאָן דאָס אויך קעסיידער. איז נישט גענוג?
דר. Maarten וועגן קאָוויד -19 און וויטאַמין די
אויף דער בקשה פון אַ באַוווסט מיטארבעטער צו דעם בלאָג, דאָ איז אַ קורץ דיגרעשאַן וועגן Vit D און ספּעציעל Vit D3 (קאַלסיפעראָל), ווייַל דאָס איז וואָס עס ס אַלע וועגן, און קאָוויד -19. צו ויסמיידן צעמישונג, מיט קאָוויד -19 איך מיינען די קרענק געפֿירט דורך די ווירוס סאַרס-קאָוו -2.
וויטאַמין די אין באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק
וויטאַמין די קענען באַשיצן די ביתא סעלז פון די פּאַנקרעאַס קעגן אָנצינדונג און ווי אַ רעזולטאַט, דער וויטאַמין קען שפּילן אַ ראָלע אין אַ נייַע באַהאַנדלונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.
פראגע צו גענעראַל פּראַקטישנער Maarten: וויטאַמין די אין די עלטער
וויטאַמין די איז געשאפן דורך יקספּאָוזינג די הויט צו זונשייַן פֿאַר וועגן 15 מינוט פּער טאָג. פֿאַר מיר אַ סיבה צו טייל מאָל ויסשטעלן די הויט צו די זונשייַן. איצט איך לייענען אַז דאָס כאַפּאַנז ניט מער צו מענטשן איבער 65 יאר אַלט, איז דאָס ריכטיק?
פראגע פֿאַר גפּ Maarten: געזונט פּראָבלעמס רעכט צו נידעריק וויטאַמין די
אונדזער זון י און כאַווערטע L. זענען אין טיילאַנד פֿאַר עטלעכע וואָכן איצט, און זענען צוריק אין באַנגקאָק ווייַל פון אָרעמקייַט. די כוונה איז געווען אַז זיי וועלן בלייבן דאָ נאָך 4 חדשים. L. איז אין אַ פּלאַץ פון ווייטיק און איז אָוווערמיד, זיי האָבן איר אונטערזוכט אין די באַנגקאָק שפּיטאָל אין הואַ הין. זי זעט אויס צו האָבן צו קליין וויטאַמין די, אויף מאנטאג עס איז געווען 25 נג / מל און אויף דינסטאג עס איז שוין געפאלן צו 20 נג / מל.
וויטאַמין די איז אַ העסאָפע פון די יאָר!
עס איז געווען מודיע ביי די נאַשאַנאַל געזונט פער אַז וויטאַמין די איז געווארן סופּפּלעמענט פון די יאָר. מיט מער ווי 20% פון די וואָוץ, וויטאַמין די איז די מערסט באַליבסטע דייאַטערי העסאָפע לויט דעם ציבור.