מאַגנעסיום איז אַ וויכטיק מינעראַל וואָס איז אויך ביכולת צו נידעריקער דיין בלוט דרוק. דאָס איז נאָך באשטעטיקט דורך די רעזולטאַטן פון אַ מעטאַ-שטודיע.

לייענען מער…

מאַגנעסיום איז אַ זיכער און עפעקטיוו אַגענט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מילד צו מעסיק דעפּרעסיע. אַן איבער-דעם-טאָמבאַנק טאַבלעט מיט 250 מילאַגראַמז פון מאַגניזיאַם פּער טאָג אַרבעט רימאַרקאַבלי גוט. לויט די אמעריקאנער, איז די ווירקונג פון עקסטרע מאַגניזיאַם שוין קענטיק נאָך צוויי וואָכן, שרייַבן אמעריקאנער ריסערטשערז אַפיליייטאַד מיט די אוניווערסיטעט פון ווערמאָנט אין PLoS One. 

לייענען מער…

מאַגנעסיום סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פאַרמייַדן ביין פראַקשערז אין די עלטער, לויט פאָרשונג פון די אוניווערסיטעטן פון בריסטאָל (וק) און מזרח פינלאַנד. די פאָרשונג אויך ינדיקייץ אַז עסן מער מאַגניזיאַם-רייַך פודז אַליין איז נישט גענוג.

לייענען מער…

א לעפיערעך הויך קאַנסאַנטריישאַן פון מאַגניזיאַם פּראַטעקץ קעגן אַרטיריאָסקלעראָוסיס. עפּידעמיאָלאָגיסץ פון מעקסיקא סיטי שרייַבן דעם אין נוטרישאַן דזשאָורנאַל. לויט זייער לערנען, אין וואָס 1267 מעקסיקאַנס אָנטייל נעמען, מאַגניזיאַם אויך פּראַטעקץ קעגן הויך בלוט דרוק און טיפּ 2 צוקערקרענק.

לייענען מער…