פראגע צו גפּ מאַרטען: פּראָבלעמס מיט געשוואָלן נידעריקער לעגס: ידימאַ
מאַרטען וואַסבינדער וואוינט אין ישאַן. זיין פאַך איז אַלגעמיינע פּראַקטישנער, אַ פאַך וואָס ער האט דער הויפּט פּראַקטיסט אין ספּאַין. אויף טיילאַנדבלאָג ער ענטפֿערס פֿראגן פון לייענער וואָס לעבן אין טיילאַנד.
צי איר האָבן אַ קשיא פֿאַר Maarten און טאָן איר לעבן אין טיילאַנד? שיק דאס צום רעדאקטאר: www.thailandblog.nl/contact/ עס איז וויכטיק אַז איר צושטעלן די ריכטיק אינפֿאָרמאַציע אַזאַ ווי:
- עלטער
- טענות)
- געשיכטע
- מעדאַקיישאַן נוצן, אַרייַנגערעכנט ביילאגעס, עטק.
- סמאָוקינג, אַלקאָהאָל
- יבערוואָג
- קיין לאַבאָראַטאָריע רעזולטאַטן און אנדערע טעסץ
- מעגלעך בלוט דרוק
פאָטאָס און אַטאַטשמאַנץ קענען זיין געשיקט צו [אימעיל באשיצט] אַלץ קענען זיין געטאן אַנאַנאַמאַסלי, דיין פּריוואַטקייט איז געראַנטיד.
טייערער מארטין,
Al jarenlang heb ik problemen met gezwollen onderbenen, oedeem. Ik gebruikte hiervoor het medicijn Furosemide 40 mg. Op aanraden van mijne huisarts moest ik Aldactone 50 mg gebruiken. Hierdoor kreeg ik rond mijn linkerenkel vochtverlies, waardoor er een korstvorming ontstond. Ik ben een halfjaar geleden met Aldactone gestopt, er is nu geen vochtverlies meer en de korstvorming verdwijnt stilaan. Mijn linkerkuit is nog altijd zeer dik, opgezwollen.
Nu is het mijn vraag: in plaats van compressie kousen, kan ik dit probleem verhelpen met een loopband door dagelijks te oefenen? En welke oefening raad je mij dan aan?
Dank u wel voor eventuele raad.
גרוס,
H.
*****
טייערע ה,
Ten eerste, wat is de oorzaak van de gezwollen benen? Heeft u een hartprobleem?
Een goede oefening is op de tenen gaan staan en dan op en neer gaan teen, hak teen hak enz. Op de loopband kunt u proberen op de tenen te lopen, maar pas wel op dat u niet onderuit gaat.
De compressiekous zou ik tijdens de oefeningen uitdoen, maar na de oefeningen weer aantrekken.
Meer kan ik er niet over zeggen vanwege de zeer summiere gegevens.
Friendelijke groet,
דר. מארטען
צי איר האָבן אַ קשיא פֿאַר Maarten און טאָן איר לעבן אין טיילאַנד? שיק דאס צום רעדאקטאר: www.thailandblog.nl/contact/ עס איז וויכטיק אַז איר צושטעלן די ריכטיק אינפֿאָרמאַציע (זען רשימה אין די שפּיץ פון די בלאַט).