פראגע צו גפּ מאַרטען: ווייטיק אונטער לינקס פֿיס
מאַרטען וואַסבינדער וואוינט אין ישאַן. זיין פאַך איז אַלגעמיינע פּראַקטישנער, אַ פאַך וואָס ער האט דער הויפּט פּראַקטיסט אין ספּאַין. אויף טיילאַנדבלאָג ער ענטפֿערס פֿראגן פון לייענער וואָס לעבן אין טיילאַנד און שרייבט וועגן מעדיציניש פאקטן.
צי איר האָבן אַ קשיא פֿאַר Maarten און טאָן איר לעבן אין טיילאַנד? שיק דאס צום רעדאקטאר: www.thailandblog.nl/contact/ עס איז וויכטיק אַז איר צושטעלן די ריכטיק אינפֿאָרמאַציע אַזאַ ווי:
- עלטער
- טענות)
- געשיכטע
- מעדאַקיישאַן נוצן, אַרייַנגערעכנט ביילאגעס, עטק.
- סמאָוקינג, אַלקאָהאָל
- יבערוואָג
- אָפּטיאָנאַל: לאַבאָראַטאָריע רעזולטאַטן און אנדערע טעסץ
- מעגלעך בלוט דרוק
איר קענען שיקן פאָטאָס צו [אימעיל באשיצט] אַלץ קענען זיין געטאן אַנאַנאַמאַסלי, דיין פּריוואַטקייט איז געראַנטיד.
טייערער מארטין,
Hoe gaat het met jou? Ik zie je nog steeds bezig met nuttige adviezen geven aan landgenoten met kwalen. Even over de huid-uitslag die ik op mijn onderbenen had destijds….ik ben 2 jaar geleden gestopt met alle middeltjes maar heb het veelvuldig gewassen en bedekt gehad.
זינט איך וווין נאָענט צו די ברעג אין Ban Phe (Rayong), איך בין געגאנגען פילע קילאָמעטערס דורך די זאַלץ וואַסער און האָבן כּמעט באַקומען באַפרייַען פון די ויסשיט. צום באַדויערן, ווייַל פון ערנסט ווייטיק אין מיין לינקס פֿיס, איך קען נישט גיין אויף דעם ברעג דורך די וואַסער.
Zie daar voor bijgevoegd schrijven en foto’s. De pijn voel ik in het voetkussen en geef de plekken met een X op de foto aan.
Ik zie jou reactie tegemoet.
גרוס.
R.
p.s. Ik heb meer foto’s als je wilt.
*****
ר' טייערער,
Leuk weer van je te horen. Fijn, dat de uitslag bijna weg is.
De pijn onder je voet noemen we metatarsalgie en komt veel voor als je ouder wordt. De oorzaak is meestal verslapping van bindweefsel en/of verkeerd schoeisel. Overgewicht helpt ook niet.
Aan dat bindweefsel kunnen we niet veel doen. Soms helpt shockwave therapie door de fysiotherapeut. Goed schoeisel is echter een veel betere behandeling. Een goede podoloog zal kunnen helpen en ook een gespecialiseerde schoenmaker. Birckenstock schoenen schijnen te helpen. Ze zorgen er voor dat de druk op de pijnlijke plek vermindert. Verder de voet strekken en goed bewegen zonder belasting. Gewoon in je stoel dus. Koelen wil wel eens tijdelijk verlichting brengen. Ook een elastische sok doet wel eens iets. Niet te strak.
Wat me verder opvalt aan je voeten zijn schimmelnagels en een hele droge huid, waar ook schimmel lijkt zitten. Heb je geen last van die nagels, doe dan niets. De behandeling is namelijk nogal rigoureus. Medicijnen plus in dit geval nagelextractie, iets waar ze hier niet zo handig in zijn.
In Spanje kwamen chirurgen kijken, hoe ik het deed. Verdoving en het juiste gereedschap doen wonderen. De extractie duurde 1 a 2 seconden. Bij kiezen trekken gebruik je een zelfde soort techniek.
Vele artsen snijden de nagels in reepjes en trekken die reepjes er dan uit.Na enkele dagen kun je dan weer zonder verband lopen. De groei van de nieuwe nagel duurt soms wel een jaar. De medicijnen zijn nodig, om het schimmel te doden.
Het gevaar van schimmelnagels en schimmel tussen de tenen, vooral bij diabetes en een slechte bloedsomloop, is, dat er een opening voor bacteriën ontstaat, hetgeen tot ernstige infecties kan leiden.Houd daarom je voeten heel schoon, ook tussen de tenen. Als ze droog zijn gebruik dan miconazol poeder tussen de tenen.
Hier nog een artikeltje over pijn onder de voorvoet. Je kunt bijvoorbeeld ook Naproxen 300 mg (max. 3/dag) slikken, om de ergste pijn te bestrijden. Dat heeft echter bijwerkingen, zoals maaglijden, waar je dan ook wel pillen voor kunt slikken. Dat is dus een manier om gemedicaliseerd te raken, iets wat je moet voorkomen, als dat kan.
Onder metatarsalgie en pijn onder de voorvoet kun je honderden artikelen vinden op Google. Pas echter op voor kwakzalvers, zoals acupuncturisten
Friendelijke groet,
דר. מארטען