פראגע צו גפּ מאַרטען: יטשי הויט ויסשיט אויף מיין נידעריקער לעגס
מאַרטען וואַסבינדער וואוינט אין ישאַן. זיין פאַך איז אַלגעמיינע פּראַקטישנער, אַ פאַך וואָס ער האט דער הויפּט פּראַקטיסט אין ספּאַין. אויף טיילאַנדבלאָג ער ענטפֿערס פֿראגן פון לייענער וואָס לעבן אין טיילאַנד און שרייבט וועגן מעדיציניש פאקטן.
צי איר אויך האָבן אַ קשיא פֿאַר Maarten? שיק דאס צום רעדאקטאר: www.thailandblog.nl/contact/ עס איז וויכטיק אַז איר צושטעלן די ריכטיק אינפֿאָרמאַציע אַזאַ ווי: עלטער, אָרט פון וווינאָרט, מעדאַקיישאַן, קיין פאָטאָס און אַ פּשוט מעדיציניש געשיכטע. איר קענען שיקן פאָטאָס צו [אימעיל באשיצט] אַלץ קענען זיין געטאן אַנאַנאַמאַסלי, דיין פּריוואַטקייט איז געראַנטיד.
טייערער מארטין,
איך האב פריער באקומען פון דיר זייער גוטע עצה. מיין וואָג איז איצט געוואקסן צו 133 קג ביי אָנקומען אין טיילאַנד אין אקטאבער. 2016, איצט בלויז 100 קג און איך נאָך ווילן צו זיין ווייניקער ווי 90 קג. טייל רעכט צו אַ פּלאַץ פון מאָדנע דזשאָבס, אַזוי זיין אַקטיוו, סוועטינג, מענטאַלי דיסטראַקטאַד פון עסנוואַרג און אנדערע לוקסוס, טרינקען אַ פּלאַץ פון אָרגאַניק טיי, לעבן ווייַט אַוועק פון אַ 7-Eleven אָדער קיין אנדערע סופּערמאַרק און לעבן אין די בערג פון די גאָלדען. טריאַנגלע מיט ריין לופט, איך סאַקסידאַד.
אבער עס זענען פילע ינסעקץ דאָ אין נאַטור. איך שטענדיק טראָגן קורצע הייזלעך און סאַקס אָבער קעסיידער האָבן פליעס אויף מיין נידעריקער לעגס. עס איז זייער אַנויינג און איך האַלטן שלאָגן זיי.
איך האב מיט א מילכל געשניטן גאנץ סאך שטאק־צעלן, וואס דאס שטויב איז געקומען מיט קראפט קעגן מיינע אונטערשטע פיס. איך האָב אויך געאַרבעט גאַנץ אַ סך מיט צעמענט, וואָס מען האָט נישט גלייך געוואשן פון די פיס. זינט צוויי חדשים איך האָבן אַ פּאַסקודנע און יטשי ויסשיט. איך קען קוים אָפּהאַלטן די הענט, אָבער איך קראַץ נישט.
איך האָבן שוין ניצן אַ זאלבאלל קעגן ינסעקט ביטעס און אַלערדזשיז 'ביתא דיפּאָ' (בעטאַמעטהאַסאָנע און נעאָנמיסין) פֿאַר חדשים, אָבער איך נאָר זען דיטיריעריישאַן. איך האָבן שוין גענומען אַנטי-אַלערגיע פּילז 'זירטעק' (סערטיריסין דיהידראָטשלאָרידע) פֿאַר אַ וואָך איצט. איר קענען זען די רעזולטאַט אין די פאָטאָס, זאָל איך פאָרזעצן מיט אים אָדער באַשטימען צו עפּעס אַנדערש?
דאנק איר אין שטייַגן,
R.
*****
טייערע ר.,
איך האב געזען די בילדער. פאַרלאָזן די ביתא דיפּאָ. אַז וועט יווענטשאַוואַלי צעשטערן דיין הויט. עס אַרבעט, ווי איר קענען זען. אַז איז דאַנק צו די בעטאַמעטהאַסאָנע.
די נעאָמיסין איז אַן אַנטיביאָטיק, וואָס איז לעגאַמרע נישט ינדאַקייטיד אין דעם פאַל. אויב איר זענט דערשראָקן פון אַ ינפעקציע, נוצן בעטאַדינע.
די Cetirizine מיסטאָמע וועט נישט טאָן עפּעס אַחוץ צושטעלן אַ גוט נאַכט שלאָפן און ווייניקער יטשינג.
מייַכל ספּעציעל מיט קיל וואַסער און זיין געדולדיק. מאַכן זיכער דיין לעגס באַקומען גוט בלוט מיט מאַסאַזש און דורך ראַקינג אַרויף און אַראָפּ אויף דיין טאָעס.
מענטאָל פּודער קענען אויך העלפן. פֿאַר פאַרקויף אין בוץ. (Snake Brand Prickley Heat) אויב די הויט איז טשאַפּט, צולייגן קאָקאָסנוס בוימל.
צעמענט איז גאַנץ אַגרעסיוו און איז מיסטאָמע נאָך אין דיין הויט. עס נעמט צייט צו פאַרלירן דעם.
די פליעס ויסקומען צו ווי איר. האַלטן זיי אין ביי מיט אַ פאָכער, אָדער שטעלן אויף לאַנג הויזן. אויב מעגלעך, טראָגן בלויז וואַטע סאַקס און לאָזן די מילכל צו אנדערע.
באגעגנט ווריענדעלידזשקע גראָעט,
מארטען