ברוכים הבאים צו Thailandblog.nl
מיט 275.000 וויזיץ פּער חודש, טיילאַנדבלאָג איז די גרעסטע טיילאַנד קהל אין די נעטהערלאַנדס און בעלגיע.
צייכן אַרויף פֿאַר אונדזער פריי E- בריוו נוזלעטער און בלייבן ינפאָרמד!
נעווסלעטטער
שפּראַך באַשטעטיקן
קורס טייַלענדיש באַט
פּאַטראָן
לעצטע באַמערקונגען
- קאָרנעלס: די 'גראָוינג פּראָבלעם פון אָוווערטאָוריזאַם'? איין טאָג זיי נעמען מיטלען צו צוציען מער טוריס, דער ווייַטער טאָג
- ליווען קאַטטייל: געוויינטלעך. שופר פון די רופטאַפּס אַז טיילאַנד איז אַזוי 'אַמייזינג' און לאַדן אַלעמען צו נעמען אַ קוק, מ
- דזשאַני ב.ג: היי פרייַנד, האָבן איר פּלוצלינג פארגעסן די מענטשנרעכט ווייאַליישאַנז אין טשיינאַ מיט זייער גוט לעקציעס? צום באַדויערן, איר באַשטעטיקן די בילד עפּעס
- T: אַחוץ די נומער פון פלייץ און ערקראַפט, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו לייגן אַרויף, אָבער פאַסאַלז אין ייווייישאַן אַזאַ ווי KLM און Lufthansa
- שאַל: איך לעב דא אין ישען שוין 12 יאהר, איך האב שוין נישט קיין ישען שפייז פאר מיר, עס איז נישט זייער געשמאק, און איך פרעג זיך אמאל צי דאס עסן איז דא אזוי.
- Rob V.: פּלוצלינג אַן ינספּיראַציע: גרויס צו שרייַבן אַ ראָמאַן מיט אַלע מינים פון סטערעאָטיפּיקאַל אותיות, און די קליטשé געשעענישן וואָלט זיין פֿאַר ע.
- Pjotter: פּרייַז איז וועגן רעכט פֿאַר מיר (20 קילאמעטער דרום פון קאָראַט). איך געהאט אַ גוט קאָנטראַקטאָר און די אפגעמאכט פּרייַז איז געווען 1,45
- Rob V.: איך בין גאָר מסכים מיט דערמוטיקער קאָאָפּעראַטיווע, דזשאַני, ווייַל דאָס מאכט מיין סאָציאַליסטיש האַרץ קלאַפּן פאַסטער. ;) אבער
- דזשאַני ב.ג: "- עס איז שוין אַ וווּקס אין קאָנטראַקט קאַלטיוויישאַן (אויף דער איניציאטיוו פון טריידערז מיט טשיינאַ; דוריאַן, לאָנגאָן, מאַנגאָסטען, רייַז) און
- Rob V.: איך בין איצט האַלב וועג דורך דעם בוך. ביז איצט די הויפּט אותיות זענען גיין קליטשיז: ווייַס נאָז פאלס אין ליבע מיד, דאַמע געל
- דזשאַני ב.ג: זייַענדיק די לעצטע ליגט די פּראָבלעם אָבער אויך די לייזונג. נאָר טאָן דיין יערלעך ריטואַל און קומען צו די מסקנא אַז
- קריס: עטלעכע הערות: - אַגריקולטורע אין טיילאַנד איז פיל מער ווי רייַז. אויסגעדריקט אין דאָללאַרס, די עקספּאָרט פון פרוכט און אויך פון
- ראַני: אין דער געגנט ווו מיין אין-געזעץ לעבן, Natan אין Ubon Ratchathani, די פּרייַז פּער מ² איז 11.000 באַט גאָר פאַרטיק. צאָלונג
- אַרנאָ: דע ר פאקט , א ז דע ר פויע ר מי ט זײ ן מי ט באקומע ן כמע ט גארניש ט פא ר זײ ן רי ץ או ן קא ן קוי ם דעק ן זײנ ע קאסטן , לאז ט זי ך גענוג .
- טהעאָ: מיט די פּשוט טעכנאָלאָגיע אין די רייַז פעלדער, עס איז איצט געווארן זייער טייַער צו וואַקסן רייַז. שטעלן 10 רייז. מיר האָבן לעצטע
פּאַטראָן
באַנגקאָק ווידער
מעניו
ערייווז באַנגקאָק ערפּאָרט
טעקעס
Topics
- הינטערגרונט
- אַקטיוויטעטן
- אַדווערטאָריאַל
- טאָגבוך
- שטייער פראגע
- בעלגיע קשיא
- סייץ
- טשודנע
- בודדהיסם
- בוך באריכטן
- זייַל
- קאָראָנאַ קריזיס
- קולטור
- טאָגבוך
- דייטינג
- די וואָך פון
- דאָססיער
- צו ונטערטוקנ זיך
- עקאָנאָמיעס
- אַ טאָג אין דעם לעבן פון…..
- אינזלען
- עסנוואַרג און טרינקען
- געשעענישן און פעסטיוואַלס
- באַלאָן פעסטיוואַל
- באָ סאַנג שירעם פעסטיוואַל
- באַפאַלאָו ראַסעס
- טשיאַנג מאַי פלאָווער פעסטיוואַל
- כינעזער נייער יאר
- גאַנץ לבנה פארטיי
- ניטל
- לאָטוס פעסטיוואַל - רוב בואַ
- לוי קראַטהאָנג
- נאַגאַ פיירבאָל פעסטיוואַל
- ניו יאר יוו סימכע
- Phi ta khon
- פוקעט וועגעטאַריער פעסטיוואַל
- ראַקעט פעסטיוואַל - באַן באַנג פאַי
- סאָנגקראַן - טייַלענדיש ניו יאָר
- פיירווערקס פעסטיוואַל פּאַטטייַאַ
- עקספּאַץ און ריטייריז
- שטאַט פּענסיע
- מאַשין פאַרזיכערונג
- באַנקינג
- שטייַער אין די נעטהערלאַנדס
- טיילאַנד שטייַער
- בעלגיאַן אַמבאַסאַדע
- בעלגיאַן שטייער אויטאריטעטן
- דערווייַז פון לעבן
- DigiD
- עמיגרירן
- צו דינגען אַ הויז
- קויפן אַ הויז
- אין זכּרון
- האַכנאָסע ויסזאָגונג
- מלך ס
- לעבעדיק קאָס
- האָלענדיש אַמבאַסאַדע
- האָלענדיש רעגירונג
- האָלענדיש אַססאָסיאַטיאָן
- נייַעס
- גייט פארביי
- פאספארט
- פּענסיע
- דריווערס דערלויבעניש
- דיסטריביושאַנז
- וואלן
- אינשורענס בכלל
- וויזע
- צו ארבעטן
- האָפּיטאַל
- געזונט פאַרזיכערונג
- פלאָראַ און פאָנאַ
- פאָטאָ פון דער וואָך
- גאַדגעץ
- געלט און פינאַנצן
- געשיכטע
- געזונטהייַט
- צדקה
- האָטעלס
- קוקן אין הייזער
- איז אויף
- כאַן פעטרוס
- Koh Mook
- מלך בהומיבאָל
- לעבעדיק אין טיילאַנד
- לייענער סאַבמישאַן
- לייענער רופן
- לייענער עצות
- לייענער קשיא
- געזעלשאַפט
- מאַרק
- מעדיציניש טוריזם
- סביבה
- נייטלייף
- נייַעס פון די נעטהערלאַנדס און בעלגיע
- נייַעס פון טיילאַנד
- אַנטראַפּראַנערז און קאָמפּאַניעס
- בילדונג
- פאָרשונג
- אַנטדעקן טיילאַנד
- באריכטן
- מערקווירדיק
- צו רופן צו קאַמף
- פלאַדז 2011
- פלאַדז 2012
- פלאַדז 2013
- פלאַדז 2014
- כייבערנייט
- פּאָליטיק
- באַקומען
- רייזע מעשיות
- אַרומפאָרן
- Relaties
- שאַפּינג
- סאציאל מעדיע
- ספּאַ & וועללנעסס
- ספּאָרט
- סטעדען
- שטעלע פון דער וואָך
- ביטשיז
- שפּראַך
- פֿאַר פאַרקויף
- TEV פּראָצעדור
- טיילאַנד אין אַלגעמיין
- טיילאַנד מיט קינדער
- טייַלענדיש עצות
- טייַלענדיש מאַסאַזש
- טוריזם
- ארויס גיין
- קראַנטקייַט - טייַלענדיש באַט
- פון די רעדאקציע
- פאַרמאָג
- פאַרקער און אַריבערפירן
- וויזע קורץ בלייַבן
- לאנג בלייַבן וויזע
- וויזע קשיא
- ערליין טיקיץ
- שאלה פון דער וואך
- וועטער און קלימאט
פּאַטראָן
אָפּלייקענונג איבערזעצונגען
טיילאַנדבלאָג ניצט מאַשין איבערזעצונגען אין קייפל שפּראַכן. די נוצן פון איבערגעזעצט אינפֿאָרמאַציע איז אויף דיין אייגענע ריזיקירן. מיר זענען נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ערראָרס אין איבערזעצונגען.
לייענען אונדזער פולשטענדיק דאָ אָפּלייקענונג.
מלכות
© קאַפּירייט טיילאַנדבלאָג 2024. כל הזכויות שמורות. אויב ניט אַנדערש, אַלע רעכט צו אינפֿאָרמאַציע (טעקסט, בילד, געזונט, ווידעא, אאז"ו ו) וואָס איר געפֿינען אויף דעם פּלאַץ זענען פון Thailandblog.nl און זייַן מחברים (בלאָגגערס).
גאַנץ אָדער פּאַרטיייש נעם, פּלייסמאַנט אויף אנדערע זייטלעך, רעפּראָדוקציע אין קיין אנדערע וועג און / אָדער געשעפט נוצן פון דעם אינפֿאָרמאַציע איז ניט דערלויבט, סייַדן אויסדריקן געשריבן דערלויבעניש איז געגעבן דורך טיילאַנדבלאָג.
פֿאַרבינדונג און ריפערינג צו די בלעטער אויף דעם וועבזייטל איז דערלויבט.
היים » געזונטהייַט » איין גלאז פון אַלקאָהאָל אַ טאָג איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט
איין גלאז פון אַלקאָהאָל אַ טאָג איז שלעכט פֿאַר דיין געזונט
אַרייַנגעשיקט אין געזונטהייַט, פאַרהיטונג
טאַגס: אַלקאָהאָל, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן
דער געדאַנק אַז איין גלאז פון רויט ווייַן וואָלט זיין גוט פֿאַר דיין האַרץ און בלוט כלים איז פאַלש. מעסיק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אויך ינטיילז געזונט ריסקס.
דאָס איז קענטיק פון אַ לערנען ארויס אין די וויסנשאפטלעכע זשורנאַל 'די לאַנסעט'. אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אין 19 לענדער פון מער ווי אַ האַלב מיליאָן מענטשן איז געווען יגזאַמאַנד, עס איז געווען געמאלדן de Volkskrant צו ליינען. Erasmus MC, צווישן אנדערע, איז ינוואַלווד אין דעם לערנען, ווי מער ווי אַ הונדערט אנדערע אוניווערסיטעטן.
דער לערנען פאָוקיסיז דער הויפּט אויף די ריסקס פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. איבער דעם האָבן זיך די מיינונגען געווען אַנדערש אין דער פאַרגאַנגענהייט. די נייַע פאָרשונג ווייזט אַז אַלקאָהאָל איז שטענדיק אַנכעלטי, אפילו בלויז איין טרינקען.
אַלץ און אַלעמען איז קאַנטראַדיקץ איינער דעם אנדערן ווען עס קומט צו אַלקאָהאָל. מיט צוויי וואכן צוריק בין איך געגאנגען צום קארדיאלאג און ער האט מיר געזאגט אז 1-2 גלעזלעך רויט וויין א טאג זענען גוט פאר מיר. וואס איז יעצט?
איך נאָר הערן צו די קאַרדיאָלאָגיסט ווייַל דאָ אויך די פאלגענדע אַפּלייז: אַלץ אין מאַדעריישאַן
מיין קאַרדיאָלאָג האָט מיר דאָס אויך ערשט געזאָגט, אָבער איצט האָט ער מיר עטלעכע מאָל אָנגעוויזן, אַז בלויז 1 גלאז איז שוין שעדלעך פאר מיין געזונט און אז ער וויל אז איך זאל זיך אינגאנצן אפשטעלן.
איך האב צום ערשטן מאל פראטעסטירט ווייל ערשטנס, איך טרינק נישט יעדן טאג און צווייטנס, איך לאז מיך נישט אפנעמען פון 2 גלעזלעך גוט רויט וויין, אבער איך האב זייער הנאה.
גוט געטאן, האַלטן טרינקט. די דאקטוירים אין טיילאַנד זענען צופרידן דערמיט ווייַל עקסטרע קאַסטאַמערז מיינען עקסטרע אַרבעט און האַכנאָסע. און פרייליכע פנימער ביי די פענסיע פאנדן ווייל מען שטארבט מיט עטליכע יאר פריער און דערפאר בלייבט אן באצאלט פענסיע אין די פאן. און די שוועסטעריי האָמעס פֿאַר מענטשן מיט אַלזשעימער ס / פּאַרקינסאָן זענען אויך צופרידן מיט געסט ווי jijj ווייַל יאָרן פון שוועסטעריי פֿאַר פילע דאַנק צו אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן גיט באַשעפטיקונג און גוט באָנוסעס אין די געזונט סענטערס פֿאַר די מענטשן.
אַוודאי, און אין פֿינף יאָר, וועט אַ נײַער שטודיע ווײַזן, אַז ס'איז דאָך נישט אַזוי אומגעזונט.
איך נאָר האָבן מיין ביר און / אָדער געמישט טרינקען ווען איך פילן ווי עס, ווייַל איך הנאה דעם. און אויב דאָס לעסאָף פאַרקירצט מיין לעבן, אַזוי זיין עס. און יעצט גיי איך נעמען א ביר, יישר כח!
מיסטאָמע, אָבער איך וועל האָבן נאָך איינער, פּונקט ווי מיין זיידע, וואָס האָבן געלעבט אין די ניינציק יאָר!
איך טרינק יעדעס מאל א ביר און וועל אזוי ווייטער טאן. אבער אויב איר וויסן אַ ביסל וועגן דעם מענטש גוף, איר וויסן אַז דער גוף זעט אַלקאָהאָל ווי אַ פרעמד מאַטעריע און רעאַגירן צו אים די זעלבע וועג עס רעאַגירן צו סם און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דיין לעבער אַרבעט ווי אַ מעשוגע צו ברעכן אַראָפּ אַלקאָהאָל און אויב דאָס טוט נישט אַרבעטן, דיין מאָגן ריוואַלז און איר שטופּן עס אַרויף. איך טראַכטן אַז זאגט גענוג.
איך וועל בעסער לעבן 95 יאָר מיט אַ טרינקען יעדער טאָג ווי 100 אויף אַ 'טרוקן טרינקען', כאַ, כאַ.
עס איז מאָדנע אין דעם קאָנטעקסט אַז די מענטשהייַט טרינקט מער און מער און ווערט עלטער.
קען דאָס זיין רעכט צו טרינקט אָדער אנדערע סיבות, אַזאַ ווי בעסער מעדאַסאַנז און מעדיציניש זאָרג?
פילע פון די מעדאַקיישאַנז זענען אויך שעדלעך צו דעם גוף און אין מיין דערפאַרונג. אָבער רעכט צו פאַרבייַטן מיט נאַטירלעך ביילאגעס, איך איצט נאָר נוצן די בלוט טינער וואַרפאַרין.
לייפסטייל ענדערונגען קענען העלפֿן צו רעדוצירן אָדער האַלטן מעדאַקיישאַן נוצן. א פריש גוט בייַשפּיל איז די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק 2, מער ווי 900.000 מענטשן אין די נעטהערלאַנדס האָבן דאָס. דורך עסן פאַרשידענע פודז און עקסערסייזינג (אַפֿילו מאַדעראַטלי), 50-70 פּראָצענט פון מענטשן קענען פירן מיט ווייניקערע אָדער קיין מעדאַקיישאַנז.
ניט מער אַלקאָהאָל, קיין ווייך טרינקען, קיין פרוכט דזשוסאַז, קיין ספּאַ רויט, קיין קאַווע, קיין טיי, קיין מילך.
יאָ, אפילו צאַפּן וואַסער איז כאָשעד.
וואָס קענען מיר טאַקע טרינקען?
באַטאַלד וואַסער?
אבער נישט פון פּלאַסטיק לאגלען ווייַל דאָס אויך מיינט צו באַפרייַען זיכער סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נישט גוט.
ניט מער טרינקען וואַסער אַליין, אָבער נוצן אַ ביסל ווייַן צו טרייסט דיין מאָגן און דיין אָפט גוף קראַנקייַט.
"אַ ביסל ווייַן מאכט צופרידן די האַרץ"
און אַלע די פיינדינגז פון 'עקספּערץ', איז עס נישט גרויס …………
עצה פון די באשעפער וואס באשאפן מענטש מיט אַלע איר שטאַרק סיסטעמען.
גרוס, כונבראם.
די Volkskrant אַרטיקל רעפערס צו דער פאָרשונג אַז 1 אַלקאָהאָליקער טרינקען פּער טאָג וואָלט רעדוצירן דיין לעבן מיט 1,3 יאָר. הממ, פּאַסיק אָדער נישט איז די קשיא? און איז אַז 1,3 יאָר ווייניקער ווי די דורכשניטלעך עלטער? וועל איך זיין 78,7 יאָר אַלט?
קענען די דאָקטוירים אויך אָנווייַזן ווי אַלט איך וועל זיין אויב איך: טאָן ניט רייכערן, עסן געזונט, געניטונג / נעמען גענוג געניטונג, האָבן אַ גוט BMI, נישט דערפאַרונג דרוק, לעבן אין אַ געזונט סוויווע אָן פאַרפּעסטיקונג, אאז"ו ו און אויך האָבן זיכער געשלעכט?
ףףףף, עס װאָלט געװען פֿײַן, װען איך װײס פֿאַר יעדן אומשטאַנד, װיפֿל יאָר דאָס װעט מיך ראַטעװען פֿון מײַן לעבן.
פֿאַר דער צייט, איך וועט פשוט יבערנעמען אַ סטאַטיסטיש לעבן יקספּעקטאַנסי פון 80 און מאַכן אַ ברירה וועגן מיין לייפסטייל. ווער ווייסט, איך קען אפילו לעבן צו זיין 90 אין גוט גשמיות און גייַסטיק געזונט און מיט גרויס פאַרגעניגן. מיט אָדער אָן טרינקען, רויך, פאַטי פֿאַרבייַסן, אאז"ו ו.
האָבן שפּאַס און הנאה לעבן.
עס איז נישט וועגן 1 יחיד אָבער וועגן גרויס גרופּעס פון מענטשן. עס וועט שטענדיק זיין מענטשן וואס דערגרייכן 100 טראָץ סמאָוקינג, טרינקט וכו', אָבער קוק אויך אויף די אנדערע זייַט, איך קען אַ פּלאַץ פון מענטשן וואָס זענען נישט 65 יאר אַלט און אויב איר קוק ווי זיי געלעבט, עס איז אַ ענין פון סיבה און ווירקונג. סאָונדס האַרב, אָבער דאָס איז וואָס די סטאַטיסטיק און פאַקט אָנווייַזן.
רויט ווייַן כּולל אַ מאַטעריע וואָס איז גוט פֿאַר דיין האַרץ, אָבער צו האָבן די ווירקונג איר מוזן טרינקען 7 ליטער ווייַן פּער טאָג, דיין לעבער וועט מיסטאָמע נישט קענען צו האַנדלען מיט דעם.
היינט אדער מארגן וועלן מיר אלע באקומען א באר פון 'אסטראנאוט שפייז' מיט אלע נויטיגע נוטריאנטן און יעדער וואס וויל עפעס אנדערש האט נישט קיין מזל.
כּמעט אַלע פון אונדז זענען איצט געטינג אַזוי אַלט אַז אונדזער גרעסטע דייַגע איז ווי צו ויסשליסן פּיינלאַסלי אין רעכט צייט.
איינער וואס טוט "הווא" און וויל נעמען א ביר ביי זיין גראדואציע-פארטיי, האט שוין לאנג אויסגערעכנט אז ער וועט דארפן זיצן אמווייניגסטנס צוויי מאל.
קיין צוקער, קיין זאַלץ, קיין פעט, קיין אַלקאָהאָל, קיין טאַביק, קיין פלייש, טשילד טרינקען זענען אויך זייער שלעכט, זיי קענען צינגל די שרעקלעך יבס, בוילד וועדזשטאַבאַלז זענען אויך ניט נייטיק, בלויז רוי וועדזשטאַבאַלז, מילכיק איז ומנאַטירלעך, אָפּשאַפן אַז באַנדע , א יי איז בכלל נישט א טייל דערפון, און אוי ווי צופרידן מיר זענען היינט.
איין טאָג פון אַרבעט איז אפילו ערגער פֿאַר דיין געזונט.
וואָס זענען מיר גערעדט וועגן. הנאה לעבן און הנאה עס.
לייענען אַלע דעם, איך מוזן האָבן שוין טויט פֿאַר 10 יאר. איך בין איצט 64 יאָר יונג. טאַקע יונג, געפיל גרויס, קיינמאָל קראַנק און קיינמאָל כאַספּיטאַלייזד. דעפּענדס אויף דיין קאָנסטיטוטיאָן. אויב נישט געזונט, די עצה איז נישט צו פּרווון דעם גורל און לעבן לויט אים.
איך פֿאַרשטײ נישט, װאָס מע מאַכט אַזאַ טאַרעראַם װעגן שטאַרבן.
עווענטועל פאסירט עס מיט דיר, און איינמאל דו ביסט טויט איז עס מער נישט קיין ענין - פאר דיר - ווי אלט דו ביסט געווען ווען דו ביסט געשטארבן.
און די לעצטע יאָרן פון לעבן ווען איר באַשליסן צו ווערן זייער אַלט זענען יוזשאַוואַלי נישט די בעסטער.
פיזיקלי און מענטאַלי דיטיריערייטינג, טויב און האַלב בלינד אין אַ שטול, אָדער ווארטן אין בעט ביז איר זענען לעסאָף ערלויבט.
האָבן שפּאַס ווי לאַנג ווי איר לעבן, און אָננעמען אַז צייַט, ווען לעבן ווערט קירצער.