פראגע צו גפּ מאַרטען: מעדאַסאַנז נאָך אַ מאַך
מייַן עקס-פּאַרטנער איז צוריק אין טיילאַנד זינט דעצעמבער 2023. אָבער, זי איז געווען געשלאגן דורך אַ אַזוי גערופענע יונגע סטראָוק (מאַך) אין 2022 און איז איצט אויף אַ לייפלאָנג מעדאַקיישאַן פון קלאָפּידראָגעל און אַטאָרוואַסטאַטין, יעדער איין טאַבלעט אַמאָל אַ טאָג. זי האט איצט נאָך לאַגער פון די נעטהערלאַנדס, אָבער אין די סוף פון פעברואר זי וועט האָבן צו קויפן דעם זיך אין טיילאַנד.
טייַלענדיש סייאַנטיס אַנטדעקן אַ פֿאַרבינדונג צווישן דעפּרעסיע און אַ דיפישאַנסי פון די מינעראַל צינק
פאָרשונג צווישן 300 טוערס אין טיילאַנד איבער די עלטער פון 60 ווייזט אַז אַ צינק דיפישאַנסי קענען פירן צו אַ העכער ריזיקירן פון דעפּרעסיע. די עמפּלוייז אנטייל אין אַנקעטע וועגן זייער עסן געוווינהייטן און אַנדערגאָו ינטערוויוז צו אַססעסס זייער גייַסטיק געזונט און טעגלעך פאַנגקשאַנינג. די צינק מדרגה אין זייער בלוט איז אויך געמאסטן.
דעם זונטיק איז וועלט קאַנסער טאָג: פאַרגרעסערן אין ראַק דיאַגנאָסיז צווישן האָלענדיש מענטשן
דעם זונטיק איז וועלט קאַנסער טאָג, אַן אינטערנאַציאָנאַלע טאָג באשאפן צו כאַפּן וויסיקייַט וועגן ראַק און העכערן בילדונג וועגן דער פאַרהיטונג, דיטעקשאַן און באַהאַנדלונג פון דעם קרענק. עס איז אויך אַ טאָג ווען מענטשן אַרום די וועלט קומען צוזאַמען צו ווייַזן שטיצן פֿאַר די אַפעקטאַד דורך ראַק און צו פייַערן פּראָגרעס אין דעם קאַמף קעגן דעם קרענק.
פראגע צו גפּ Maarten: ערנסט צוריק פּראָבלעמס מיט אַ פּלאַץ פון ווייטיק
איך האב דיר פריער קאָנטאַקטעד וועגן צוריק פראבלעמען, איך האב געמאכט א מרי ווייל איך האב פארדעכטיגט אז איך האב א הערניע. אבער עס האט זיך ארויסגעוויזן, לויט דער דאקטאר אין באנקאק שפיטאל, אז די קארטאלאג איז אוועק און ער האט געזאגט אז ס'קאן גארנישט טאן. עס קומט פון שווערע קאַנסטראַקשאַן אַרבעט, דער דאָקטער סאַספּעקץ נאָך קאַנסאַלטינג מיט מיר.
וויטאַמין די ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ערנסט קאַנסערץ, האַרוואַרד לערנען ווייזט
פאָרשונג פון האַרוואַרד אוניווערסיטעט, ארויס אין JAMA Open, ווייזט אַז טעגלעך ינטייק פון אַ הויך-דאָזע וויטאַמין די העסאָפע קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון מעטאַסטאַטיק אָדער פאַטאַל ראַק. די פיינדינגז, ימערדזשינג פון די VITAL לערנען, הויכפּונקט די פּאַטענטשאַלי לעבן-שפּאָרן ראָלע פון וויטאַמין די אין ראַק פאַרהיטונג.
פראגע צו גפּ מאַרטען: איך בין זייער מיד פֿאַר חדשים, זאָל איך סטרויערן מיין דיעטע?
איך בין אַלע מאָל מיד פֿאַר עטלעכע חדשים און שלאָף אַ פּלאַץ, איך טרינקען מעסיק און רויך מעסיק.
4 קס פּראַקטיש עצות פֿאַר אַ יאַזדע צו טיילאַנד
זענט איר פּלאַנירונג צו אַרומפאָרן צו טיילאַנד באַלד? טיילאַנד איז אַ שיין לאַנד מיט אַ פּלאַץ פון דייווערסיטי. און דאָס איז דער רעצעפּט פֿאַר אַ אַנפערגעטאַבאַל יום טוּב!
פראגע צו גפּ Maarten: טיקלי הוסט רעכט צו אן אנדער בלוט דרוק מעדאַקיישאַן
זינט איך האב איבערגעגעבן צו ענאלאפריל, לייד איך פון טיקלי הוסט, אבער אין די לעצטע מאנאטן איז עס געווארן ממש שווערע הוסט אטאקעס, עטליכע מאל א טאג/נאכט, וואס מען קען נישט אפשטעלן מיט שמירעכץ און דראגעס ווי ליקעריש.
פראגע צו גפּ Maarten: וואָס קענען איך טאָן וועגן אַ שוואַך פּישעכץ טייַך?
איך בין א 68 יעריגער מענטש, רויך נישט און טרינק נישט אלקאהאל, בין 168 עם הויך, ווייז 67 קג, מיין בלוט דרוק איז יעצט 121/71, 71 דולס. איך האב איצט באקומען באַהאַנדלונג אין ראַמאַ האָספּיטאַל פֿאַר מיין פּראָסטאַט פֿאַר כּמעט 2 יאָר. אין אקטאבער 2023, איך געהאט אַ PSA פון 0,969. ער האָט אויך אָנגעוויזן די נומער 25 פֿאַר מיין פּראָסטאַט (איך בין נישט זיכער, איך וועט האָבן צו פרעגן ווידער).
מילגרוים אין טיילאַנד: געזונט און אַ מין פון נאַטירלעך וויאַגראַ פֿאַר מענטשן
מילגרוים, מיט זייער יינציק טאַם און טיף רויט זאמען, האָבן אַ ספּעציעל אָרט אין טיילאַנד. זיי זענען געקומען פון ווייט ווייט, פון איראן ביז צפון אינדיע, און איצט וואקסן זיי אינעם ווארעמען טאיישן קלימאט. די פירות זענען נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך זייער געזונט, און האָבן קאַרווד זייער אָרט אין טייַלענדיש קוויזין און קולטור. דעם פרוכט איז זיכער טשיקאַווע פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו דורכפירן אַ ביסל מער אין בעט.
פראגע צו גפּ Maarten: וואָס מעדיצין זאָל איך קויפן פֿאַר פּענכער ינפעקטיאָנס?
מיר זענען אויף יום טוּב אין הואַ הין און איך טראַכטן איך האָבן אַ פּענכער ינפעקציע ווידער. דאָס איז אַ ריקערינג זאַך פֿאַר מיר. איז עס קיין וועג צו באַקומען אַ מעדאַקיישאַן וואָס וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון עס? איך האב נישט קיין אַלערגיע צו קיין מעדיצין.
"וויטאַמין די: עפשער דער שליסל צו רידוסינג דימענשיאַ ריזיקירן"
לערנען ווי טעגלעך וויטאַמין די ביילאגעס קענען באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון דימענשיאַ. קאַנאַדיאַן ריסערטשערז אַנטדעקן אַז רעגולער ינטייק, ראַגאַרדלאַס פון פאָרעם, קענען רעדוצירן ריזיקירן מיט 40%, ספּעציעל אין וואָמען.
לעבעדיק אַ מינינגפאַל לעבן קענען רעדוצירן גייַסטיק אַראָפּגיין און דימענשיאַ, לערנען זאגט
א פריש לערנען פון פלאָרידאַ סטעיט אוניווערסיטעט ריווילז אַ מערקווירדיק לינק: מענטשן וואָס דערפאַרונג זייער לעבן ווי מינינגפאַל זענען ווייניקער מסתּמא צו דערפאַרונג גייַסטיק אַראָפּגיין נאָך עלטער 50. דער דערגייונג אָפפערס אַ נייַע פּערספּעקטיוו אין דעם קאַמף קעגן דימענשיאַ
וואָס זענען איר גרייט צו טאָן צו לעבן צו אַ געזונט 100 יאר אָדער עלטער?
מיר אַלע ווילן צו וואַקסן אַלט געזונט און איר מוזן זיין גרייט צו טאָן עפּעס פֿאַר דעם. טראַכטן פון: ניט סמאָוקינג, גענוג שלאָפן, קיין דרוק, געזונט עסן און אַ פּלאַץ פון געניטונג. עטלעכע נעמען עס פיל ווייַטער, אַזאַ ווי דער אמעריקאנער ברייאַן זשאנסאן (45). מיט אַן ימפּרעסיוו געשיכטע פון געראָטן געשעפט דילז, אַזאַ ווי די פאַרקויף פון זיין רירעוודיק צאָלונג אַפּ Braintree צו PayPal פֿאַר $ 800 מיליאָן אין 2023, Johnson האט איצט פאָוקיסט אויף זיין פערזענלעכע פּרויעקט, Blueprint, וואָס פאָוקיסיז אויף עלטער מאַפּאָלע און ימאָרטאַליטי.
וואָס גוטע ינטענטשאַנז האָבן לייענער פון טיילאַנדבלאָג?
עס איז כּמעט די זעלבע מסורה ווי אָליעבאָללען און פיירווערקס, גוט ינטענטשאַנז פֿאַר די נייַ יאָר. איר באַשליסן צו טאָן דיפערענטלי אָדער בעסער און עס איז גאָרנישט פאַלש מיט דעם. אָנהאַלטן גוטע כוונות איז אַ ביסל שווערער געשיכטע.
הויט ראַק, זיין געכאפט אין צייט מיט די SkinVision אַפּ
SkinVision איז אַן ינאַווייטיוו רירעוודיק אַפּ וואָס ניצט קינסטלעך סייכל צו אַנאַלייז הויט טנאָים, מיט אַ פאָקוס אויף פרי דיטעקשאַן פון הויט ראַק. דורך אַלאַוינג ניצערס צו צופֿעליקער פאָטאָס פון זייער הויט, די אַפּ גיט אַ שנעל ריזיקירן אַסעסמאַנט, וואָס מאכט עס אַ ווערטפול געצייַג פֿאַר פרי דיטעקשאַן.
זענען אָליעבאָלן קאַלאָריע באָמבס?
אַן אָליעבאָל איז ניט בלויז אַ מייַכל, אָבער עס איז אויך טייל פון אַ לאַנג מסורה פון ניו יאר ס יוו. אָבער וואָס אויב איר ווילן צו היטן די קאַלאָריעס אַ ביסל? איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַזאַ אַ פּילקע מיט פּאַודערד צוקער?