ליבע איז…….אַרבעט צוזאַמען!
ווען איך איז געווען געצווונגען צו געבן מיין פערדל פון זיין אַ פוטבאָל שויפעט מיט עטלעכע יאָר צוריק, איך געהאט צו געפֿינען אן אנדער פאַך צו באַקומען גענוג געניטונג.
איך געגאנגען פֿאַר אַ דזשאַג אין אַ פּאַרק אין נאַקלואַ אָדער אויף פּראַטומנאַק הילל און גענומען לאַנג גייט דורך פּאַטטייַאַ. אבער טאן אַז אַליין געשווינד ווערט נודנע. מאל מיין טייַלענדיש פרוי און דאָס געמאכט עס אַ פּלאַץ מער אָנגענעם יעדער מאָל.
באַדמינטאָן
איך האָב לעצטנס געשריבן אַ פּאָסטן וועגן באַדמינטאָן, וואָס איך איצט שפּילן עטלעכע מאָל אַ וואָך און וואָס איך הנאה און איז אויך ספּעציעל גוט פֿאַר די פיל-נידעריק פֿאַרבעסערונג פון טויגיקייַט. און אט און אט איז מיין ווייב אויך געווארן ענטוזיאסירט דערפון און גייט מיט איינמאל (געווענליך איינמאל א וואך). זי דאַרף עס ווייניקער ווי איך טאָן, אָבער זי אויך ינדזשויז פּלייינג. אמאל שפילן מיר צוזאמען א שפיל און אמאל שפיל איך מיט די אנװעזנדע מענער און זײ מיט די דאמען.
שייכות
אין אַדישאַן צו די בענעפיץ פון געניטונג פֿאַר ביידע פון אונדז, עקסערסייזינג צוזאַמען איז אויך גוט פֿאַר אונדזער שייכות און אונדזער ליבע לעבן. איך טאָן ניט מאַכן עס זיך, אָבער פאָרשונג האט געוויזן אַז טריינינג און ארבעטן אויף טויגיקייַט צוזאַמען סטרענגטאַנז די שייכות. נו, עס קען אויך פירן צו רייַבונג, ווייַל איין מענטש איז מער פאַנאַטיקאַל ווי די אנדערע, אָבער אַ פּאָר מוזן געפֿינען אַ גוט פשרה אין דעם, אַזוי אַז ביידע האָבן הנאה. פון קורס איר קענען פיר פילע ספּאָרט צוזאַמען, איך נאָר דערמאָנען פליסנדיק, טעניס, שווימערייַ, טויגיקייַט, אאז"ו ו סייַ ווי סייַ, עס איז ווערט טריינג און דערמיט פאַרשטאַרקן דיין שייכות און דיין ליבע לעבן.
Benefits
מאל מיר טאָן ניט האָבן צייַט צו פאַרברענגען צוזאַמען, יעדער האט זייער אייגן אַקטיוויטעטן פון אַרבעט אָדער כאַביז. מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט צו געניטונג צוזאַמען איז דער וועג צו פאַרברענגען קוואַליטעט צייט צוזאַמען. אין אַלגעמיין, איר קענען זאָגן אַז עמעצער ווערט מער אַקטיוו ווען ער / זי איז ינקעראַדזשד און געלויבט דורך עמעצער אַנדערש. און ווער אַנדערש ווי דיין אייגענע שוטעף איז דער בעסטער מאָטיוואַטאָר? עקסערסייזינג צוזאַמען אויך גיט איר אַ געפיל פון זיכערקייט. אויב עפּעס וואָלט פּאַסירן, אַזאַ ווי אַ שאָדן, דיין שוטעף וואָלט זיין נירביי צו העלפן איר מיד.
ליבע לעבן
געניטונג און געניטונג סטימולירן די פּראָדוקציע פון זיכער קעמיקאַלז אין דעם מאַרך, וואָס פאַרגרעסערן די געפילן פון גליק, רעדוצירן דרוק, און אויך מאַכן ופמערקזאַמקייט און פאַרגרעסערן לאַבידאָו. פאַרשידן שטודיום ווייַזן אַז מענטשן וואָס קעסיידער געניטונג צוזאַמען האָבן בעסער געשלעכט מיט זייער פּאַרטנערס.
רעספּעקט און שטאָלץ
פּלייינג אַ ספּאָרט צוזאַמען אויך גיט איר אַ געפיל פון שטאָלץ און רעספּעקט פֿאַר דיין שוטעף. איר ביידע אַרבעט אויף גוט טויגיקייַט און גוט געזונט, ווייַל דאָס איז גוט פֿאַר אַ גוט און לאַנג-טערמין שייכות. מע װערט נענטער און נענטער, אַזױ צו זאָגן. די בענעפיץ זענען קלאָר און אויב איר האָבן קיינמאָל עקסערסייזד צוזאַמען, פּרובירן עס און איר וועט זען אַז עס אַרבעט.
צען שפּעלטל
איר קענט דאָך ריספּאַנד מיט די באַמערקונג אַז "מיר טאָן שוין אַזוי פיל ספּאָרט צוזאַמען. מיר הייבן ווייץ צוזאַמען (טרינקען ביר) און מיר זענען אויך זייער אַקטיוו אין די שלאָפצימער (געניטונג). אָבער, דאָס זענען ספּאָרט, קיין ענין ווי ענדזשויאַבאַל, פֿאַר וואָס דער אַרטיקל איז נישט געשריבן.
צוגעפאסט פון אַ פריש אַרטיקל פון די באַנגקאָק פּאָסט
@גרינגא,
איך געדאַנק דיין באַליבסטע ספּאָרט איז בילליאַרדס, אָבער עס איז פייַן אַז איר איצט אויך שפּילן באַדמינטאָן. גרוס.
שיין. נו, אויב איר שטעלן אַלע דעם צוזאַמען, עס ווערט אַ דעקאַטהלאָן אָדער עפּעס ווי דאָס. אין אַדישאַן צו הייבן ווייץ פון די ביר גלאז, איר אויך האָבן צו געניטונג זיצן אַראָפּ.
Haha