Một chút cảm hứng cho người thích tập thể dục (đọc bài gửi)
Khoảng năm năm trước (có thể lâu hơn) tôi mua một chiếc máy tập đa năng tại Market Village ở Hua Hin. Điều đó hơi khác so với xe đạp tập thể dục, vì ý tưởng là bạn vừa đi bộ vừa di chuyển cánh tay bằng cần gạt.
Lý do của tôi lúc đó là vì tôi tập thể dục vào mùa mưa và với rất nhiều chó trên đường nên tôi chưa bao giờ cảm thấy thoải mái khi đạp xe nhiều. Lúc đầu tôi đã làm điều đó rất nhiều. Tôi có một chiếc máy tính bảng để tôi có thể xem phim và phim bộ cũng như xem một tập phim khi đang đi bộ.
Mọi chuyện diễn ra tốt đẹp trong một vài mùa giải, cho đến khi tôi không còn có chuỗi trận nào thú vị nữa và tôi bắt đầu đạp xe thường xuyên hơn với hai người bạn. Người huấn luyện chéo đứng đó, không được sử dụng trên sân thượng của chúng tôi, trừ khi bạn có thể gọi những con chuột xây tổ trong đó là người dùng.
Một vài năm trước, VR (Thực tế ảo) bắt đầu xuất hiện và với Quest 2, bạn sẽ có được các chương trình thể dục tuyệt vời. Một trong số họ là Holofit từ Holodia. Với chương trình này, bạn có thể kết nối thiết bị của mình thông qua cảm biến nhịp độ và trong chương trình, bạn có thể biết mình đang đi bộ nhanh như thế nào.
Huấn luyện viên chéo của tôi dần dần được sử dụng ngày càng nhiều. Bây giờ tôi xếp hạng 48 trong số hơn sáu nghìn người dùng trên toàn thế giới và tăng trung bình một bậc mỗi tuần.
Chương trình cung cấp khoảng 15 cảnh quan và thành phố để đi bộ, bao gồm Paris, Venice, Nhật Bản cổ đại, một địa điểm trong không gian, đi bộ dưới nước, hành trình dài trên sa mạc, phong cảnh tuyết tuyệt đẹp để đi bộ và nhiều cảnh khác.
Bây giờ tôi chạy trên máy tập đa năng của mình gần như một giờ mỗi ngày, ngoại trừ những ngày chúng tôi đi xe đạp. Với Quest 2 của tôi, chiếc tai nghe ảo từ Meta (Facebook) thật tuyệt vời.
Trong khi đi bộ, tôi cũng đang học tiếng Thái (một chương trình phát thanh)…
Trong mọi trường hợp, đây là một hoạt động tốt ở Thái Lan.
Đối với tai nghe VR, tôi đã mua qua Lazada, nhưng vài tuần trước tôi đã đến Market Village ở Hua Hin, nơi họ đang bán Quest 2 và Pico4. Cả hai tai nghe đều rất tốt (tôi có cả hai).
Tôi nghĩ rằng có lẽ thông qua câu chuyện của mình, tôi có thể truyền cảm hứng nhỏ cho những người thích tập thể dục nhưng không muốn đến câu lạc bộ thể hình và thích tập ở nhà hơn.
Có rất nhiều điều khiến tôi bối rối, Sjaak.
Tôi thích đi bộ trong khu vườn, nơi tôi có trung bình một trăm bước với một thanh ngang, ngày nay còn được gọi là hang chết.
Ngắm nhìn những điều mới mẻ mỗi ngày khi đi bộ, mặc dù hình dáng của các tuyến đường khác nhau trên mảnh đất nhỏ đó có thể thay đổi.
Trái, phải, theo chiều ngang và vân vân.
Tôi cũng có một 'phòng' tập thể dục, nơi cũng đặt 'văn phòng' nếu thời tiết không cho phép hoặc bên ngoài trời tối.
Máy chạy bộ, ghế dài và xe đạp tập thể dục.
Tất nhiên bạn có thể phát nhạc hoặc phim trên PC.
Bạn đã bao giờ nghĩ về một màn hình thực sự lớn chưa?
Tất nhiên, chiếc xe đạp leo núi thực sự sẽ kiên nhẫn chờ đợi cho đến khi tôi sử dụng nó.
Chúng ta sẽ gọi nó là trường học cũ.
Với tai nghe mà bạn tình cờ sử dụng cho các hoạt động tập thể dục của mình, bạn sẽ gặp một số phiền nhiễu, theo mô tả của Google là:
VR thực tế đến mức nào?
Mô tả hay nhất về VR là ảo ảnh về thực tế; có vẻ như bạn đang ở trong một môi trường nhưng thực tế là bạn không ở đó. VR thay thế thực tế hữu hình bằng hình ảnh 3 chiều do máy tính tạo ra. Điều này tạo ra một thế giới ảo mới mà bạn là trung tâm.
Chúng ta hãy điều tra kỹ hơn một chút để xem liệu nó có thực sự làm tăng niềm vui khi tập gym hay không.
Và tất nhiên, đến một lúc nào đó, bạn sẽ không dành nửa ngày để đi dạo quanh nhà với tai nghe.
Tôi nghĩ nó khá gây nghiện.
Đóng góp tốt đẹp mang lại thức ăn cho sự suy nghĩ.
Có những người ngồi ở nhà cả ngày và không làm gì cả. Tôi đã mua máy tập đa năng của mình vì nó mang lại một bài tập luyện toàn diện khá tốt. Tôi đã từng chạy trên một chiếc máy như vậy ở phòng tập thể dục. Nhưng hãy thử đi bộ trên máy tập chéo trong một giờ mà không có bất kỳ sự xao lãng nào.
Tất nhiên là bạn bước vào thế giới nhân tạo trong tai nghe VR. Vậy thì sao? Bạn có đi bộ trong đó cả ngày không? Bạn làm gì khi xem phim trên TV? Hoặc nếu bạn nằm trên võng trong một giờ? Điều đó có tự nhiên không? Có phải mọi thứ đều phải tự nhiên?
Tôi đi xe đạp hai lần một tuần với hai người bạn tốt. Chúng tôi lái xe đến Pak Nam Pran, uống cà phê ở đó khoảng hai giờ, sau đó trò chuyện xong rồi về nhà. Tôi thấy mọi người ở đó đạp xe hầu như hàng ngày. Tôi không muốn làm điều đó và tôi không có thời gian cho việc đó. Chúng tôi gặp nhau lúc 7 giờ (tôi rời đi trước sáu giờ rưỡi để đến đó) và tôi thường về nhà trong khoảng từ mười một giờ rưỡi đến mười một giờ rưỡi.
Đối với tôi hai lần là đủ.
Chương trình Holofit đặc biệt thú vị: có các thử thách: hai thử thách mỗi ngày và họ cũng có thử thách của tháng, nơi bạn thực hiện khoảng chục khóa học. Mọi người đều có thể đi bộ bao lâu tùy thích. Tôi làm một giờ mỗi ngày. Có một diễn đàn trên Facebook nơi bạn có thể giao tiếp với các thành viên khác. Trên toàn thế giới. Thật tuyệt. Nếu ai đó gặp khó khăn vì không tìm được một số cúp nhất định, họ sẽ nhận được lời khuyên từ các thành viên khác. Hoặc nếu chương trình không hoạt động bình thường sau khi cập nhật, bạn luôn có thể quay lại chương trình đó. Có những thành viên bị khuyết tật về thể chất nhưng được các thành viên khác động viên. Chúng tôi ở đó để giúp đỡ lẫn nhau. Một hoạt động rất vui vẻ.
Và không. Tai nghe không gây nghiện hơn TV (tôi đã không xem TV 30 năm rồi. Tôi có xem phim nhưng tôi chiếu chúng lên tường bằng máy chiếu).
Tôi thích cách bạn mô tả VR và tôi cũng thấy như vậy. Nhưng giờ đây với Quest 3 được tung ra thị trường trong tháng này, MR cũng là một khả năng có thể xảy ra. MR là thực tế hỗn hợp. Điều này có nghĩa là môi trường thực của bạn được bao gồm trong chương trình bạn đang chạy (nhưng nó cũng phải phù hợp với điều này).
Ví dụ, tôi cũng thực hiện Body Combat (chương trình này có tên là Les Mills Body Combat). Bạn đã làm điều đó cho đến một tuần trước trong Thế giới ảo. Bây giờ họ cũng có tùy chọn thực tế hỗn hợp. Điều này có nghĩa là tôi có người hướng dẫn đứng trước mặt tôi trong VR và cũng đang nhìn về phía căn phòng mà tôi đang "ở", nhưng xa hơn xung quanh tôi là tôi đang ở trong phòng tập thể dục của mình. Tôi có thể nhìn thấy con mèo của chúng tôi đang đi bộ, tôi có thể nhìn thấy vợ tôi đi ngang qua để tôi không vô tình đánh cô ấy khi đang đấm bốc và tôi không va vào đồ vật. Thật là tuyệt vời.
Bạn có thể mang theo toàn bộ phòng tập thể dục bên mình.
Trong mọi trường hợp, cơn nghiện nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Tôi thường tập thể dục vào buổi sáng trong một giờ hoặc đôi khi lâu hơn một chút và tôi cũng thích chơi trò chơi trong VR. Khi đó bạn thực sự đang ở một thế giới khác. Tôi thường làm việc đó vào buổi tối từ sáu đến tám giờ. Sau đó, tai nghe sẽ trở lại vị trí cũ. Tôi cũng đã có đủ rồi.
Bạn cũng có thể xem phim trong đó, nhưng trừ khi đó là phim 3D, tôi thích xem phim qua máy chiếu hơn.
Hôm nay tôi vẫn chưa hoàn thành nó... Tôi hiện đang thực hiện dự án ao hồ của mình trong “thế giới thực”...
Một câu hỏi quan trọng: bạn bao nhiêu tuổi?
Tôi thấy rất nhiều video tập thể dục trên YouTube nhưng những video này thường dành cho những người từ 50 tuổi trở xuống.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu, giống như tôi, bạn sớm bước sang tuổi 80?
Ferdi, tôi sẽ 66 tuổi vào tháng XNUMX.
Nếu bạn cảm thấy mình vẫn có thể di chuyển tốt hoặc nếu bạn khó di chuyển hơn nhưng muốn làm điều gì đó ở nhà, tôi nghĩ đó có thể là một điều gì đó.
Đây là một bộ phim hay trên YouTube…. (không nói nên lời): https://www.youtube.com/watch?v=TvoHbAYLHwg
Bạn nên đề cập đến tuổi của mình khi tìm kiếm, Ferdi.
Rất tiện dụng bằng tiếng Hà Lan.
Nếu bạn nhấp vào nút màu đỏ bên trái màn hình bên cạnh đăng ký thì trên video bạn sẽ nhận được nhiều hơn thế, tùy thuộc vào lựa chọn của bạn.
sự thành công
https://www.youtube.com/watch?v=Nh2ijzyoVT4
Tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện của bạn, Sjaak.
Việc bạn đã lâu không xem TV mà lại làm việc này với tất cả tâm huyết thì khá là hài hước.
Tôi nghi ngờ việc mua hàng của bạn sẽ lên tới một số tiền đáng kể.
Nhân tiện, tôi không có Facebook, tôi có thể làm điều đó nếu không có Facebook không?
TV là cách xem thụ động và tôi là người thích bận rộn hơn là ngồi trên ghế và bị mọi thứ ném vào mình. Tôi tự tìm ra những điều mà tôi thấy thú vị. Tôi không nghĩ mình thiếu nhiều. Tôi nhận được tin tức theo những cách khác.
Tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào tôi có được VR…. Tôi thích chơi game trên PC, đặc biệt là game nhập vai trong đó bạn phải đi bộ hoặc lái xe qua các phong cảnh và trải nghiệm những cuộc phiêu lưu. Tôi đã bắt đầu làm việc đó ba mươi năm trước và bây giờ tôi vẫn thích làm việc đó.
Nhưng ngay cả khi đó tôi vẫn cố gắng chơi trò chơi ở chế độ 3D. Tôi đã làm việc với 3D được gần 55 năm: khi tôi 3 tuổi, bố mẹ tôi đã cho tôi một chế độ xem chính để bạn có thể xem ảnh ở chế độ XNUMXD. Lôi cuốn.
Khi máy tính ngày càng có đồ họa tốt hơn, tôi đã cố gắng chơi trò chơi ở chế độ 3D trong khả năng tài chính có thể: bằng những chiếc kính đặc biệt ở nhiều định dạng 3D khác nhau.
Chà, khoảng sáu năm trước, tai nghe VR giá rẻ đầu tiên đã được bán, nơi bạn cắm điện thoại vào tai nghe và do đó bạn có ấn tượng đầu tiên về VR (cũng với các chương trình được điều chỉnh). Hay lắm nhưng không thích.
Và kể từ năm 2018 hoặc 2019, tôi đã mua nhiều loại tai nghe khác nhau, mỗi chiếc đều được phát triển thêm. Nhưng tôi không mua những chiếc tai nghe đắt tiền có giá từ 2000 Euro trở lên. Tôi nghĩ đó là một sự lãng phí tiền của tôi. Tuy nhiên, tôi luôn có những chiếc PC tốt (do chính tôi lắp ráp) và tai nghe của tôi luôn là sự bổ sung cho chúng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng Meta Quest độc lập, nó không cần PC nhưng có thể sử dụng với nó.
Như thế này…. tóm lại đây là lịch sử VR của tôi.
Bạn cũng có thể sử dụng Meta Quest mà không cần tài khoản Facebook. Đó không phải là trường hợp của ba năm trước. Họ thay đổi nó vì có rất nhiều người phản đối nó.
Ngoài ra còn có Pico4 của Bytebit. Bạn cũng phải đăng ký ở đó chứ không cần tài khoản tik-tok (họ là chủ sở hữu của Tik-Tok).