Nghiên cứu mới: 'Một điếu thuốc mỗi ngày đã gây tử vong'
Nghiên cứu mới của Đại học College London cho thấy ngay cả người chỉ hút một điếu thuốc mỗi ngày cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng lên rất nhiều. Do đó, việc cắt giảm hút thuốc chỉ có tác dụng rất hạn chế đối với sức khỏe, như có thể đọc trên Trouw ngày nay.
Bản thân các nhà nghiên cứu cũng rất ngạc nhiên trước kết quả này. Người ta không ngờ chỉ một điếu thuốc lá lại có thể gây ra tác hại lớn đến vậy. Do đó, những người hút thuốc sẽ khôn ngoan nếu bỏ thuốc hoàn toàn. Hút thuốc ít hơn hầu như không có tác dụng gì, họ viết hôm nay trên Tạp chí Y khoa Anh.
Bất cứ ai hút một điếu thuốc đều nuốt phải hơn 4000 chất hóa học. Loại được biết đến nhiều nhất là: carbon monoxide, loại bỏ oxy khỏi máu của bạn và thay thế nó bằng carbon monoxide. Điều này sẽ làm xấu đi tình trạng của bạn. Nicotine gây nghiện. Sau khi hít vào mông, nicotin chỉ mất 7 giây để đến não. Trung tâm khen thưởng được kích thích ở đó, khiến bạn cảm thấy dễ chịu trong chốc lát. Nhưng nicotine nhanh chóng bị phân hủy và khi đó cơ thể bạn lại muốn nhiều hơn, tóm lại là cơ thể bạn trở nên nghiện. Những người hút thuốc cũng hấp thụ một lượng đáng kể hắc ín, khói sẽ ngưng tụ trong phổi thành chất dính, dạng siro. Tar chứa các chất khiến bạn ho nhưng cũng có thể gây viêm phế quản và nếu không may còn có thể gây ung thư phổi gây tử vong.
Đọc toàn bộ bài viết ở đây: www.trouw.nl/home/ook-een-sigaret-per-dag-is-al-dodelijk~ab2239f6/
Đã dừng lại 25 năm trước và không bao giờ hối hận. Chỉ có lợi ích.
Chúng tôi đã kiểm tra phổi cách đây 10 năm và không còn dấu hiệu hút thuốc nữa. Mọi thứ bên trong đều sạch sẽ.
Tôi đã đọc bài viết gốc. Một vài ý kiến bổ sung.
Đây là về tác động của việc ít hút thuốc đối với bệnh tim mạch (bao gồm cả đột quỵ). Mọi người (kể cả những người không hút thuốc) đều có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhất định. Mức độ nguy cơ đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, giới tính, cholesterol, tiểu đường, hình thức tập luyện, trong khi hút thuốc cũng là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng.
Tôi có thể tóm tắt ngắn gọn nghiên cứu được đề cập ở đây như sau. Nếu một người không hút thuốc (tất cả các yếu tố khác đều giống nhau) có nguy cơ mắc bệnh tim là 1 (một), thì yếu tố nguy cơ đó đối với người hút thuốc ít (1-5 điếu mỗi ngày) là 1.5 và đối với người hút thuốc nhiều (20 hoặc nhiều thuốc lá hơn mỗi ngày) hệ số 2. Nói cách khác: cơ bản luôn có nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng những người hút thuốc lại có thêm nguy cơ. Nguy cơ tăng thêm của người hút thuốc sẽ giảm đi một nửa nếu họ giảm từ 20 điếu thuốc trở lên mỗi ngày xuống còn 1 đến 5 điếu mỗi ngày. Giảm hút thuốc làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim thêm 50%. Do đó, từ một đến năm điếu thuốc có hại nhiều hơn đáng kể so với suy nghĩ trước đây.
Giảm hút thuốc có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ ung thư phổi. Những người hút thuốc nhiều có nguy cơ mắc ung thư phổi cao gấp 36 lần so với những người không hút thuốc, những người hút thuốc ít có nguy cơ mắc ung thư phổi gần gấp 3 lần so với những người không hút thuốc, giảm tới 94%.
Nhân tiện, những rủi ro về sức khỏe của việc hút xì gà và tẩu thuốc cũng gần như lớn như thuốc lá điếu.
Trong danh sách các yếu tố của bạn, nguyên nhân quan trọng nhất đã bị bỏ quên: di truyền, DNA.
Bạn hoàn toàn đúng. Di truyền đóng một vai trò quan trọng.
Một phép tính tuy thiếu sự tinh tế trong nghiên cứu này nhưng vẫn đáng sợ, cho chúng ta biết rằng mỗi điếu thuốc lá sẽ rút ngắn tuổi thọ của chúng ta đi 11 phút.
Phù hợp với điều này: hút thuốc thụ động.
Thật không may, vẫn còn nhiều nhà hàng mà khách hàng (vâng, nhiều người Hà Lan cũng vậy!) phớt lờ lệnh cấm hút thuốc ở Thái Lan. Sau đó tôi đang dùng một bữa ăn ngon thì có người ở bàn bên cạnh châm một điếu thuốc, khói thuốc khiến không khí khá khó chịu. Điều đặc biệt đáng kinh ngạc là độ dày của chiếc đĩa mà những người hút thuốc đặt trước đầu họ: không có câu hỏi nào với tinh thần 'bạn có phiền nếu tôi hút thuốc không'; không, giống như một nhà độc tài, người cai trị duy nhất, người hút thuốc (chắc chắn không phải tất cả, nhưng rất nhiều) nghĩ rằng mình có mọi quyền.
Rõ ràng là nếu nhà hàng hoàn toàn ở trong nhà thì không được phép hút thuốc và mọi người tuân thủ điều đó. Nhưng ngay cả khi nhà hàng mở cửa (gọi nó là sân hiên có mái che, chẳng hạn như một phần tại 'Ons Moeder' ở Jomtien), KHÔNG được phép hút thuốc ở nơi phục vụ đồ ăn.
Người hút thuốc bị phạt 2000 baht và chủ nhà hàng bị phạt 20.000 baht.
http://www.thaisabai.org/2012/11/thailands-anti-smoking-laws/
“Ngày 10 tháng 2008 năm 10, Thái Lan công bố thêm các hạn chế có hiệu lực từ ngày 2008 tháng 2,000 năm 20,000, theo đó việc hút thuốc sẽ bị cấm (trong nhà và ngoài trời) tại các cơ sở mở cửa cho công chúng, bao gồm nhà hàng, quán bar và chợ ngoài trời. Người dân sẽ phải đối mặt với mức phạt XNUMX baht nếu không tuân thủ và các cơ sở phải đối mặt với mức phạt XNUMX baht nếu không thực thi lệnh cấm (bao gồm cả việc không treo biển báo 'cấm hút thuốc' bắt buộc). Ngoài việc bị phạt tiền, những người không tuân thủ có thể bị bắt giữ. Hầu hết các quán bar hợp pháp đều tuân thủ các quy định này, nhưng ở những cơ sở hoạt động trái pháp luật hoặc bán hợp pháp thì hầu hết đều bị coi thường.
Những địa điểm phục vụ đồ ăn/đồ uống không có máy lạnh đều cấm hút thuốc trong khu vực phục vụ của họ.”