Ми всі хочемо старіти здоровими, і ви повинні бути готові щось зробити для цього. Подумайте про: відсутність куріння, достатньо сну, відсутність стресу, здорове харчування та багато фізичних вправ. Дехто йде набагато далі, як-от американець Браян Джонсон (45). Маючи вражаючу історію успішних бізнес-угод, таких як продаж свого мобільного платіжного додатка Braintree компанії PayPal за 800 мільйонів доларів у 2023 році, Джонсон тепер зосередився на своєму особистому проекті Blueprint, який зосереджується на зміні віку та безсмерті.
Добавки з доведеними перевагами для серцево-судинної системи, виявлені в масштабних дослідженнях
Велике дослідження, проведене Китайським сільськогосподарським університетом, показує, що певні харчові добавки можуть значно сприяти здоров’ю серця та кровоносних судин. Омега-3 жирні кислоти, фолієва кислота та коензим Q10 є одними з мікроелементів із доведеною користю. Але є й мінус: деякі антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, не виявляють позитивного ефекту. Дослідження вимагає подальшого вивчення довгострокових ефектів цих добавок.
Я живу в Таїланді кілька років, мені 57 років, я маю 20 кілограмів зайвої ваги, але в іншому здоровий, також без історії. Які вітамінні препарати можна приймати, так як я їм дуже мало овочів. Не дотягуйте до 500 грамів на тиждень!
Чи продаються капсули з червоного дріжджового рису в Таїланді? Якщо так, то де і яка назва?
Питання читача: купуйте спортивне харчування та добавки в Таїланді чи надсилайте їх вам?
Я завзятий силовий атлет і вживаю досить багато вітамінів, мінералів і амінокислот. Я часто везу їх з Нідерландів, тому що там вони дешевші, але я майже закінчив.
Питання читача: як я можу замовити добавки в Таїланді?
Я надсилав замовлення в кілька магазинів, навіть на фабрику, але ніхто не відповідає! Здається, їм все одно, дивно.
Хлопець з нетрів стає директором фабрики
Кріцада Джангчаймонта (66) виросла в нетрях Бангкока і жила з сімома іншими в кімнаті розміром три на чотири метри. Зараз він є директором NatureGift, компанії, яка виробляє харчові добавки з 70 співробітниками.