Я все життя був водієм вантажівки. І більша частина цього часу була проведена за кермом вночі. Мій тодішній лікар сказав мені, що я можу страждати від цього довго. І він мав рацію. Я використовував Дормікон під час своєї роботи, і він добре працював. Тепер цього вже не призначають.
Сторожі
Коли ми ще жили в Чіанг Дао, ми зустріли француженку, яка кілька років шукала житло. Спершу ми подумали, що нам, мабуть, буде дуже важко знайти тут дім, але коли ми об’їхали місто з агентом з нерухомості протягом дня, вона сказала нам (конфіденційність не є проблемою в Таїланді), що однією з її вимог є наявність не повинно бути абсолютно ніякого шуму від сусідів або іншого оточення. Він знав такі місця, але боявся рекомендувати їх їй. Надто небезпечно для самотньої західної жінки, подумав він.
Вже кілька років я помічаю, що ввечері майже нічого не можу їсти, інакше спатиму лише кілька годин.
Питання до лікаря загальної практики Маартена: прив’язаний до снодійних, щоб отримати здоровий нічний сон
На жаль, я прив’язаний до снодійних, щоб отримати здоровий нічний сон. За понад 25 років, які я прожив в Іспанії, я міг купити в місцевій аптеці снодійні таблетки Stilnox 10 мг (золпідем), які коштували 30 євро за 4 штук і навіть були відшкодовані моєю медичною страховкою.
Понад 2,9 мільйона голландців страждають від проблем зі сном
У 25 році майже чверть голландців у віці 2018 років і старше мали проблеми зі сном. Серед інвалідів частка була більш ніж удвічі вищою. Їм також найчастіше заважають функціонувати проблеми зі сном. Це люди, які самі вказують на свою непридатність до роботи.
Я молодий чоловік 66 років, курю (20 на день), але не п'ю. Я використовував снодійне (золпідем) протягом 25 років і перестав приймати його на 2 місяці, що потребувало великої сили волі, з усіма видами симптомів відміни. Як я вже сказав, без проблем протягом 2 місяців, але зараз я знову на цьому, інакше я не буду спати.