Департамент контролю за захворюваннями Таїланду попереджає, що принаймні 13 мільйонів тайців мають високий кров'яний тиск, не підозрюючи про це. Понад 50% страждають від цього роками, і це може мати серйозні наслідки.
Гіпертонія може зрештою призвести до серцево-судинних захворювань, таких як хвороби серця та інсульт.
За словами генерального директора Jedsana, гіпертонія продовжує зростати в Таїланді. Останній звіт за 2014 рік показує, що 25 відсотків тайців старше 15 років страждають від нього. З 13 мільйонів тайців 44 відсотки не усвідомлюють, що їхній артеріальний тиск занадто високий.
Важливо лікувати високий кров'яний тиск, оскільки ризик захворювання судин (артеріосклероз) і серйозних проблем з серцем значно підвищується у людей з гіпертонією.
Високий кров'яний тиск є важливим фактором ризику серцево-судинних захворювань. Це може призвести, серед іншого, до серцевого нападу, інсульту, болю в грудях (стенокардія) і кульгавості. Постійний тиск на судини також може пошкодити такі органи, як очі та нирки.
З 25,2 мільярда бат, витрачених на лікування п'яти найпоширеніших неінфекційних захворювань, 2,4 мільярда бат йде на лікування гіпертонії. Джедсада радить населенню регулярно перевіряти артеріальний тиск і, за необхідності, лікуватись.
Контролювати хворобу допомагає дотримання здорового способу життя. Подумайте про зменшення споживання солі та запобігання ожирінню. Ліки можуть знизити артеріальний тиск.
Джерело: Bangkok Post
Мене не дивує. Коли я їм у тайському ресторані, мій рот майже стискається від солі! Колись було заявлено, що середній артеріальний тиск азіатів буде набагато нижчим, ніж у європейців. Можливо, коли їжа там ще була здоровою.
Їсти солоне? Наскільки я можу судити (і бачити, що відбувається на багатьох тайських кухнях), використання чистої зернової солі є мінімальним, але рибний соус є найбільшим винуватцем (nam pla).
На мій погляд, причини високого кров'яного тиску серед жителів Таїланду також слід шукати в курінні, вживанні алкоголю (особливо важких алкогольних напоїв), низькій фізичній активності (автомобіль, безумовно, улюблений; їзда на велосипеді та піші прогулянки не популярні). ), регулярний прийом знеболюючих і стрес (зокрема, про гроші, нещастя та проблеми у стосунках).
Мій засіб від високого тиску такий: готуйте якомога більше самі, а якщо купуєте готову їжу на ринку, не додавайте в неї нам пла. Я був донором крові тут, у Таїланді, уже понад 5 років. Оскільки мені виповнилося 60 років, мою кров перевіряють додатково, коли я здаю кров, і мій тиск завжди в порядку.
Bangkok Post могла бути обережнішою з цифрами.
25% у віці 15 років і старше.
Якщо припустити, що молоді люди віком 15 років навряд чи мають високий кров’яний тиск, якщо вони не захоплюються нездоровою їжею, це означає, що відсоток для літніх людей є тривожно високим.
Звичайно, питання полягає в тому, наскільки ліки роблять людей здоровішими.
Ймовірно, артеріальний тиск знизиться, але ліки також мають побічні ефекти, які часто шкідливі для організму.
Для печінки і нирок, наприклад.
Зважаючи на те, з яким ентузіазмом у Таїланді виписують ліки, я не маю враження, що лікарі дуже про це знають.
Для порівняння: у Нідерландах більше 31% населення має https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) підвищений артеріальний тиск (530.000.000 19 2 мільйонів), але більший відсоток знає, що він у них є. А так у Таїланді XNUMX%! Тому неважливо, що у нас відсоток майже вдвічі більший. Дискусія про сіль теж смішна. Потрібно розуміти, що вам потрібно більше солі в Таїланді через набагато вищий рівень потовиділення (клімат). Сіль необхідна і підвищує тиск лише у значному надлишку.
530.000.000 530 5,3 мільйонів це XNUMX трильйонів. У Нідерландах навіть не так багато жителів. Мабуть, ви маєте на увазі XNUMX мільйона.
Крім того, я згоден з вами, що шкоду надмірної кількості солі часто перебільшують.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Кидайте їжу сіллю, лише якщо вона м’яка на смак, а не тому, що вона на столі, одним словом, використовуйте свій здоровий глузд.
Кількість людей, яких у закладах охорони здоров’я сідають на дієту з низьким вмістом солі через невелике підвищення артеріального тиску, результат якої сумнівний, величезна, а невеликі страждання, які це спричиняє, великі. Страви часто є єдиним, на що люди чекають, а коли перед тобою соковита ковбаска, яку ти справді не можеш їсти, розчарування величезне. І дрібку солі на це варене яйце 2 або 3 рази на тиждень, добре, залиште цих людей у спокої.
Це важливо. Дуже часто кажуть, що у вас високий кров’яний тиск лише після одного (!) вимірювання, що трапляється в Таїланді, а також часто в Нідерландах.
Артеріальний тиск може сильно змінюватися протягом доби. Якщо вимірюється нормальний артеріальний тиск, це нормально. Якщо артеріальний тиск занадто високий, за сприятливих умов, наприклад після деякого часу відпочинку, його слід виміряти ще принаймні тричі, але краще ще п’ять разів. Найнижчий виміряний артеріальний тиск є справжнім артеріальним тиском. Лише якщо артеріальний тиск підвищений у всіх вимірюваннях, ми можемо говорити про «високий кров’яний тиск» як стан, який потребує лікування. У перші шість місяців це лікування складатиметься із загальних заходів, таких як зменшення солі, втрата ваги, відмова від куріння тощо, а не прийом ліків. Тільки якщо через півроку не настає поліпшення або якщо артеріальний тиск дуже високий, можна призначити ліки. Завжди має бути компроміс між недоліками відсутності лікування та недоліками прийому таблеток.
Якщо артеріальний тиск дуже високий, лікування починають негайно.
Ви маєте рацію, що вимірювання артеріального тиску – це миттєвий знімок. Є люди, які взагалі так напружуються з лікарями, що на прийомі у них завжди вищий тиск, ніж коли вони тихо сидять вдома.
Зараз навіть у Таїланді можна придбати відмінний цифровий тонометр (наприклад, від бренду Omron) за 50-100 євро і самостійно стежити за цим, регулярно проводячи вимірювання.
Я здебільшого з вами згоден, але гіпертонія також може бути спадковою, і тоді грають роль інші причини, я кажу з досвіду, і я, мабуть, до кінця життя зобов'язаний приймати ліки від цього.