Запитання читача: їду до Таїланду з астмою

Привіт Пат,
Я хворію на астму 40 років і приїжджаю до Таїланду вже 10 років. У перші роки я не відчував ніякої різниці з Голландією. Мені просто потрібно було стежити, щоб моя затяжка залишалася прохолодною (нижче 25 градусів). За останні 2 роки, зараз мені 71 рік, мені довелося подвоїти свої затяжки, 2 вранці та 2 ввечері (серетид 25/250). Тепер я можу нормально функціонувати... підніматися сходами, їздити на велосипеді, добре гойдатися . (100 м за 13 с неможливо, але це було неможливо раніше). Це мій досвід, але він може бути різним для кожного.
З повагою Адріан

Pat,
Я сам хворію на ХОЗЛ (схожу на астму), живу в Таїланді 6 років і маю...
немає проблем взагалі. Навіть не приймаю мої ліки щодня, як я роблю це в Нідерландах
треба було робити кожен день. Звичайно, це залежить від того, куди ви збираєтеся.
Я не думаю, що місяць у Бангкоку рекомендований.

Я, очевидно, не можу оцінити природу та тяжкість вашої астми, я страждаю на астму роками.
Ми проводимо 2 місяці на рік у Таїланді, і я почуваюся там набагато краще, ніж у Нідерландах.
Користуюся інгаляторами щодня, звичайно за рекомендацією лікаря
Бангкок не є здоровим для хворих на астму, забагато смогу, тому летіть прямо на північ чи південь. Моя порада: проконсультуйтеся з лікарем або пульмонологом, щоб отримати правильні ліки, і уважно дивіться, куди ви збираєтеся в Таїланді. (уникайте міст із багато шуму і автомобільного руху)
Астма – це неприємно, але, на щастя, це не кінець світу.
Ви все ще можете насолоджуватися прекрасним Таїландом.

Привіт Пат,

Я був експертом у цьому відношенні протягом багатьох років. (майже 56 років астматичний бронхіт) Мій особистий досвід показує, що в перший день у вас буде відчуття додаткового тиску в грудях і трохи більша задишка, ніж вдома. Так, вологість також може зіграти з вами жарт, але це не обов’язково. У мене багато років була помпа, яку я (свідомо) використовую час від часу, щоб запобігти звикання.
Насправді у вас зовсім не бракує повітря, а «надто багато», тому що ви не можете видихнути достатньо через цю тонку соломинку, але це не суть.
Моя астма була така, що я провів багато часу в санаторіях і лікарнях, поки не зустрівся з пульмонологом, який навчив мене трюку (який у мене чудово спрацював), коли у мене був черговий напад астми, насправді настільки простий, наскільки це було логічно.
У разі нападу залиште ситуацію, де ви перебуваєте, знайдіть тихе місце та зосередьтеся на одній точці на землі. Покладіть обидві руки на живіт, зосередьтеся лише на руках і місці на підлозі, наприклад, і почніть з повільного вдиху та видиху в одному темпі, наскільки це можливо. Потрібен деякий час, щоб освоїти це, але це дійсно допомагає.
Мене навчили цьому «трюку», коли мені було 33 роки… це також був останній раз, коли у мене був важкий напад астми. Звичайно, розумно виконувати цю вправу, якщо у вас, наприклад, немає нападу астми. Я виконую цю вправу щодня протягом 30 хвилин, щоб отримати ясну голову та краще дихати. З тих пір я подорожував скрізь, включаючи країни з високою вологістю.

Не дозволяйте цьому зупиняти вас і, перш за все, насолоджуйтесь (а ви знаєте, майже всі ми в клубі астматиків завжди маємо з собою міцну м’ятну цукерку).

Я бажаю тобі багато веселощів у Таїланді

Я теж астма. Бангкок для мене важкий. Зверніть увагу на забруднення з третього дня. У Бангкоку я використовую подвійну дозу. Кілька днів на морі, і я знову почуваюся краще. З вологістю проблем немає. Але це може відрізнятися для кожної людини. Не дозволяйте астмі завадити вам відвідати прекрасний Таїланд.

У мене досить гостра астма, я живу в Азії, але не в Таїланді (країна, яку я знаю).

Алергія та астма часто йдуть рука об руку. Оскільки часто неможливо визначити, на що у людини алергія, напади задухи можуть виникати в найнесподіваніший момент. Чи відповідатимете ви Таїланду щодо цієї частини моєї відповіді, мабуть, ніхто не зможе відповісти. Ви будете контактувати з іншими речовинами в повітрі та іншими харчовими продуктами. Це можливо для вас саме там

Я думаю, що астматику ускладнює життя не стільки спека, скільки вологість і перепади температури. При астмі легені відчувають труднощі з вилученням кисню з повітря. Це зрозуміло, оскільки легені при астмі наповнені слизом. У кліматі з підвищеною вологістю

У мене також астма, і я на узбережжі Джомтьєн, тут чудово. Морське повітря, чудове з листопада по березень.

Доброго дня, у мене ХОЗЛ (форма астми, названа на честь астми для (колишніх) курців). Зазвичай я використовую повітряний інгалятор, який розширює дихальні шляхи. У мене також є спеціальний інгалятор, коли раптом стане гірше. Все можна отримати у пульмонолога. Я не знаю точно, де ви зупинитесь у Таїланді, але у великих містах, таких як Бангкок чи Паттайя, ви страждаєте або можете страждати від задишки через теплий/вологий клімат і дуже забруднене повітря від мопедів/автобусів. тощо (ви також бачите багато масок для обличчя, щоб уникнути надто забрудненого повітря)
Безумовно, варто запитати у свого лікаря, які ліки ви можете отримати. Я просто спокійно відпочиваю поза ліками (це свято), тому адаптація є необхідною умовою. Я повертаюся щороку, тому це цілком можливо. (У мене загальна ємність легенів лише 40%)

весело провести час у прекрасному Таїланді.

Pat,

Мені також доводиться щоденно пити Symbicort (між іншим). Це мені допомагає. Настільки добре, що пуховик часто достатньо ефективний навіть у надзвичайних ситуаціях. У такому випадку я роблю затяжку або трохи більше. Це маленькі гранули, які ви ковтаєте. Сядьте тихо і дихайте якомога глибше, вдихаючи. Ви не відчуваєте, як ті зерна потрапляють.

Бажано завжди щось випити, з'їсти або просто прополоскати рот після затяжки. Це необхідно для того, щоб запобігти появі білих плям у роті (особливо на мові). Крім того, Symbicort дуже легко завдає мені синців, навіть якщо я лише злегка вдарюся об щось.

Нарешті, я раджу вам запитати пульмонолога, що ви можете зробити найкраще, якщо у вас справді виникають проблеми. Мені тоді дали необхідний Преднісо(ло)н. Це саме по собі засіб для коней. Я ненавиджу це, тому що воно викликає у мене напади паніки, але іноді немає іншого виходу. Тоді необхідність порушує закон. Однак лікар-пульмонолог повинен чітко вказати, скільки можна приймати і — що надзвичайно важливо — як зменшити дозу Предніс(ол)ону. Це ніколи не допускається за один прийом (якщо це не надзвичайно низька доза, але це ніколи не стосується надзвичайних ситуацій).