Шановні читачі,
Найближчими тижнями, як зазвичай у Таїланді, буде жарко або дуже жарко. То тут, то там гроза і сильна злива. Плюс додатковий вплив на погоду найближчими днями матиме система високого тиску з Китаю. Відчувається температура значно вище 40 градусів Цельсія.
МОЗ застерігає від сонячного удару, який викликає головний біль, нудоту та зневоднення. У більш тяжкому ступені до марення, коми і, нарешті, смерті. Не працюйте і не ходіть у тренажерний зал занадто довго на повному сонці. І щогодини випивайте не менше одного літра води. Вагітні жінки, діти, люди похилого віку та люди з ожирінням, зокрема, повинні бути обережними.
Старий і повний - характерні риси пенсіонерів. Хоча зворотнє не завжди вірно. І все ж приємно знати, як ця категорія справляється з наслідками спеки. Кондиціонер працює цілий день, чи ви купуєте ще більший вентилятор, спринклерну систему на даху чи дитячий басейн у саду?
І ще одне важливе питання: чи можна таку високу (уявну) температуру ще назвати комфортною?
Не повідомляйте про те, що зайвий літр охолодженого пива відбивають, тому що я в це вірю, але насправді те, що вони роблять, щоб зберегти спекотну погоду терпимою.
І якщо це вже не весело, повідомте про це чесно!
Спасибі та о. привітання,
Дякую
ДОТРИМУЙСЯ СІЄСТИ.
Як і влітку в таких містах, як Севілья, Кордова тощо на півдні Іспанії, влаштовувати сієсту вдень, післяобідню дрімоту, тримати його в тінистих місцях і вставати рано близько 5 ранку, щоб піти на місцевий ринок, щоб купити їжу і мати це на Приготуйте 10 годин ранку. Можливо, обприскуйте рослини у своєму саду на заході сонця та приймайте холодний душ кілька разів на день.
Навколо Сонгкрану стає на кілька градусів прохолодніше, і ви можете обприскувати один одного водою з кубиками льоду або без них. Так ви переживаєте день.
Випивати літр води на годину – це лише половина поради, і якщо щось піде не так, то в кінці дня ви будете в лікарні на крапельниці.
Вам також доведеться взяти сіль з усією цією водою.
Спринклерна система на даху не здається корисною в моєму випадку, тому що з крану місяцями не тече вода.
У моєму випадку кондиціонер працює цілий день.
Мій будинок достатньо ізольований, тому мені не потрібно турбуватися про витрати на електроенергію.
І так, коли така спека, як зараз, я теж ласую пивом.
Тоді я купую банку Лео приблизно о шостій годині.
Вживання лише води дасть вам повний живіт, але ви збережете горло сухим від цієї спеки.
Фігня, ви вже отримуєте достатньо солі, вам не потрібна ця додаткова кількість, її вже достатньо в їжі, яку ви споживаєте протягом дня, і навіть тоді це забагато солі. Ніколи не був на крапельниці. Недоліком є те, що вам доводиться трохи частіше мочитися, але ви повинні мочитися набагато частіше від пива.
Тримати горло сухим від води — це теж нісенітниця, це не більше, ніж замаскований привід побалуватися цим пивом.
Ой, сер Чарльз, але реакція Рууда була смішною! Звичайно, якщо ви вважаєте, що варто призначити його своїм особистим лікарем, ви маєте рацію! Не!!! Мені цікаво взяти його за лікаря! Виявляється, він відмінно бореться з закисленням і не тільки для нирок! 😉
Так, Чарльз,
Я також не думав, що потрібно приймати додаткову сіль, у мене ніколи не було проблем, але зараз, тепер у мене вони були! І як ! Гіпо! Прямо в лікарню і цілий день на крапельниці, лікар наполягав на тому, що я обов’язково маю приймати додаткову сіль, особливо зараз, коли мені шістдесят, моєму організму вона потрібна більше.
Я рідко їла чіпси та інші солоні страви, адже це в наших країнах нездорово, а тепер за порадою лікаря пиво з чіпсами та арахісом!
Так, тому, як лікар підтверджує мою точку зору, його вже більш ніж достатньо в їжі, до якої для зручності можна включити також чіпси та арахіс.
Питна вода в Таїланді містить дуже мало солі. Тому купую і п’ю мінеральну воду ще й тому, що в ній не просто кухонна сіль. Оскільки мені часто ця мінеральна вода стає занадто солоною, я розбавляю її питною водою.
Тому чіпси та арахіс не потрібні. Звичайна тайська їжа також зазвичай досить солона. Але в дуже спекотні дні, коли необхідно рясне пиття, краще вживати і мінеральну воду.
Мій Airo працює добре і робить якомога менше.
Походьте в Інтернет і подивіться фільм.
Отримувати 6 банок Leo щогодини здається кращим планом, але ви також не можете це робити
Хоча я ще не маю права на державну пенсію, я знаю проблему. Маю сказати, що минулого року я схудла на п’ятдесят кілограмів, тому високі температури переношу набагато краще.
З 1 лютого ми з чоловіком достроково виходимо на пенсію. Через 4 дні після мого прощального прийому ми були в літаку на 3 місяці зимівлі в Чіангмаї. Зазвичай ми завжди їздимо до Таїланду в жовтні та листопаді, але через мій досить раптовий достроковий вихід на пенсію ми вирішили поїхати ще на 3 місяці цієї зими. Це також означає спекотні місяці березень і квітень, але ми знали це заздалегідь. Це також була чудова можливість для нас відчути Сонгкран.
Як ми проводимо спекотні дні? Отримуйте задоволення від машини! Кондиціонер і музика ввімкнені, і гарна поїздка в районі, хороший обід десь і кава десь після обіду. Коли ви повернетеся додому, приємне холодне пиво біля басейну нашого житлового комплексу. За чверть до шостої сонце з балкона, і ми сидимо на вулиці до кінця дня!
Ми також завжди їдемо в Чангмай на місяць у лютому. Можливо, дивне запитання, де ви орендуєте додаток, я також хотів би трохи довше. Розважайтесь у Чангмаї. Сподіваюся, ви зможете відповісти на моє запитання.
Марійке, Здаємо квартиру з обслуговуванням, тому з прибиранням, білизною та ін.
У CM їх багато в різних цінових діапазонах і в різних місцях. Перевагою є те, що у вас набагато більше місця, ніж у готелі чи студії, і вам не потрібно брати з собою рушники та постільну білизну. Раджу спершу зайти й подивитись, адже фото на сайті іноді виходять набагато гарнішими, ніж є насправді. Удачі!
Зараз тут, в Ісаані в тіні, 42 градуси, і занадто жарко, щоб щось робити.
З попередніх років я навчився не користуватися кондиціонером вдень, тоді потрібно залишатися вдома якомога довше, тому що як тільки виходиш на вулицю, ти натикаєшся на стіну тепла, а зайшовши і вийшовши кілька разів тече вода з носа, я починаю застуджуватися.
Тож зберігайте мене якомога спокійніше, тримайте вентилятор скрізь, навіть два предмети до дивана. читаю електронні книги на своєму планшеті, сиджу в Інтернеті, граю на spelpunt.nl, увечері я йду по магазинах, п’ю воду, а також багато чаю, а потім сиджу на вулиці після заходу сонця, щоб відновитися після нинішніх надто спекотних днів , і сподіватися, що скоро стане прохолодніше, але чого ми хочемо? ходить, в одних трусах. або з товстим пальто і капелюхом, тоді дай мені боксери.
«Ходи, тільки в трусиках. або з товстим пальтом і капелюхом, тоді дай мені боксери».
Зі спекою багато не поробиш, але й з холодом не поробиш, тож дай мені теперішню зиму, яку справжньою зимою вже не назвеш. Одного разу я пережив мінус 25 градусів, то ми називаємо це справжньою зимою.
Не хвилюйтеся, пийте багато і лежіть біля басейну, якщо він є, або вдома біля арки чи вентилятора
Як пережити спекотний період в Таїланді. Гарне питання!
Звичайно, кожен, хто тут оселився, відповість на це по-своєму, тому у кожного своя думка.
До того, як я емігрував до Таїланду, я 15 років оглядався навколо та оглядав багато країн не лише в Таїланді, але й у Європі. Вирішальним фактором для мене була охорона здоров’я в Таїланді, яка виглядала набагато краще, ніж у Франції, Іспанії та Італії.
Тоді я зрозумів, що після 27 років у Бельгії, а до цього в Нідерландах я побачу тут зовсім інший клімат. І регулярні поїздки у відпустку в Таїланд відрізняються від поселення там назавжди. Але там, де ми стикаємося з дуже високими температурами тут у теплий період, іноді в Нідерландах та Бельгії можна організувати барбекю в саду лише кілька разів на рік.
Іншими словами, тепло і його сприйняття теж частково між вухами, я свідомо це вибрав.
Мені пощастило мати гарний великий будинок недалеко від Чіангмая з кондиціонером у кожній кімнаті, нагорі та внизу, але ми ніколи ним не користуємося вдень. У вітальні ми зробили перегородку і коли ввечері дивимося телевізор – тільки в теплий період – закриваємо її і ставимо кондиціонер на 25 градусів.
За годину до сну ми включаємо кондиціонер у спальні, і він виставляється на 23 градуси.
Ми замінили вікна в усьому домі, тепер в них встановлено спеціальне сонцезахисне скло, я просто дивлюся на внутрішній/зовнішній термометр, а надворі 38 градусів, а всередині «тільки» 32.
Прочитайте чудову пораду в блозі Таїланду, вставайте рано, тому що тоді ще відносно прохолодно. Живу прямо на невеликому озері, і ранок відведений для прогулянки (чашка кави в руці) з нашими собаками, де я потім спостерігаю за сходом сонця.
Ще одна порада, тому пийте багато! Ми з дружиною випиваємо по склянці газованої води кожні два дні. Дуже часто суміш газованої води з вичавленим лимоном і невеликою порцією меду. Звичайно, з кількома кубиками льоду. Кожен день я приймаю «холодний» душ один-два рази (крім раннього ранку).
Я беру приватні уроки тайської мови 5 днів на тиждень протягом двох років, тому я досить зайнятий, враховуючи, що мені 73 роки. Тобто нудьгувати не коли, хоча я ловлю себе на тому, що після обіду на деякий час заплющую очі в м’якому кріслі, звісно в тіні, хоча вдень мені не дають спати.
Звичайно, люблю випити пива вдома ввечері. Для ентузіастів, регулярно отримуйте моє бельгійське пиво прямо через кордон від Mae Sai – Tachilek. Leffe Blond або Tongerlo, 75 бат за пляшку.
Дійсно, майже Сонгкран, можливість замкнутися вдома. Чіангмай, я б майже сказав, що це місце народження цієї жахливої події, де всі готельні номери переповнені, а за кілька днів відбувається більше нещасних випадків зі смертельними наслідками, ніж у Нідерландах і Бельгії разом узятих за два роки.
Потім дізнайтеся та подивіться, якими насправді є тайці, і це не мається на увазі негативно. Але після 17 років постійного перебування тут я вважаю, що маю певне право говорити. Мрії закінчилися, і я читаю у світі реальності. Але оскільки я також багато читаю, після тижня в Нідерландах я щасливий повернутися в Чіангмай з усіма позитивними, але також і негативними речами, але я вже знав це ще до того, як приїхав сюди. Будь-хто, хто думає приїхати сюди, спершу погляньте на те, як тут йдуть справи, прочитайте багато історій у цьому блозі та виберіть те, що підходить. Нарешті, якщо ви прийшли сюди молодими, ви повинні розуміти, що буде час, коли ви постарієте, і цей час також потрібно заповнити заздалегідь, не тільки матеріально (фінансово), але й між вухами.
Ще один момент про охорону здоров'я в Таїланді. Про високі премії UNIVE, зокрема, написано багато. За два роки перенесла три операції. Не загрожує життю, але все одно серйозно. Тоді вам пощастило мати за плечима хорошу страховку, яка дала мені, наприклад, найкращу палату в лікарні Chiang Mai RAM. Вартість? Приклад. Минулої суботи я переніс операцію з приводу синдрому зап’ястного каналу. За все лікування (операцію) мені довелося заплатити 324 євро. Пошук у Google навчив мене, що за те саме лікування в Нідерландах потрібно заплатити 2100 євро. Звичайно, я повідомив про це UNIVE, тому що коли премія була збільшена, передбачалося, що витрати за кордоном будуть набагато вищими, ніж у Нідерландах.
Просто з манжети старого слуги.
@,
ТАК, НАЙГАРЯЧІШИЙ ЧАС.
Для людей, які не п’ють (або не можуть) багато, я рекомендую додати пакетик STRUNK у велику склянку води.
Це дуже рекомендується для людей, які збираються в тропіки.
Через день для людей похилого віку.
Віяло на тілі, особливо коли воно спітніле, — запрошення до щедрої застуди.
Сієста в охолодженій спальні також дуже бадьорить.
Вам не обов’язково постійно вмикати кондиціонер.
Але у нас в комп'ютерній кімнаті і спальні чудовий кондиціонер.
Сонкран, я багато купую для цього, і нас більше не бачать з цією дурницею на вулиці.
Хоча мій чоловік йде на півдня з кількома «божевільними» голландцями на терасу випити пива, а потім повертається додому як білий утоплений кіт.
Ну, ти мене не побачиш і йди готувати, читати, інтернет і т.д.
ЛУІЗА
Вранці можна вижити в тіні. Близько 12 години прошу швагра відвезти мене в басейн і забрати о пів на шосту. це в Thepsathit, 600 метрів від нашого будинку. Минулого року там збудували цілий новий купальний рай. Коли я повернуся, сонце тільки сідає, і я можу знову посидіти на вулиці в тіні та випити (без пива)
Сядьте всередину з увімкненим кондиціонером.
Не виходьте на вулицю і пийте прохолодні напої.
Захистіть своє тіло від спеки, тому не можна довго виходити на вулицю без головного убору.
Надто жарко, щоб щось робити.
Люди легко дратівливі і легко зляться.
Головний біль і поганий сон.
Я вважаю, що це найгірші 3 місяці в році.
Зима та сезон дощів нормальні.
О, проблема? Тут, в Убоні, два тижні тому знову розпочався футбольний сезон. У холодні місяці футболу немає. Матчі тут скасовують лише у разі надмірних опадів, але ніколи через високу температуру.
До минулого року я все ще брав участь у старших за 40 років (мені тоді було 64). Якщо ви достатньо пропотієте, температура вашого тіла буде залишатися значно нижче 40 градусів. І я спітнів. Тому що навіть у тих, кому за 40, справа в очках, а не в грі. Я повинен визнати, що я ніколи не витримував цілу гру. Проте більшості тайців це вдалося без проблем.
Отже, людський організм може витримати дуже багато. А щоб було комфортно, зазвичай достатньо тіні, вітру та необхідного холодного напою. І деякі дерева поблизу, звісно, також допомогли б, через усю ту вологу, яку дерева випаровують.
Пробудемо в Таїланді до 15 травня, знаємо, що буде жарко з минулих років. Ми живемо в 250 метрах від пляжу, де приємний вітерець. Тільки дорога до нього дуже гаряча, ні подиху вітру.
Вдома у вітальні 3 вентилятори, а в спальні кондиціонер на 23 градуси. Спить чудово.
Я підрахував, що протягом року я матиму середнє споживання електроенергії 65 бат на день.
Кондиціонер постійно встановлюється на 25 градусів.
Скільки б я заощадив, возячись із кондиціонерами та ходячи в поті?
20 батів на день?