Вітамін D знижує ризик серйозних ракових захворювань, показує дослідження Гарвардського університету
Щоденне вживання добавки з високою дозою вітаміну D знижує ризик серйозних ракових захворювань, таких як метастатичний або смертельний рак. Про це свідчать дослідження Гарвардського університету, опубліковані в JAMA Open.
У дослідженні, відомому як дослідження VITAL, приблизно 13.000 3 учасників приймали добавку вітаміну D2000 у дозі 50 МО (XNUMX мікрограмів) щодня протягом п’яти років. Подібна група людей отримувала плацебо. Дослідники відстежували, у кого з учасників розвинувся рак, чи поширився рак і чи померли вони від раку.
Хоча прийом вітаміну D не мав жодного впливу на розвиток раку в цілому, він зменшував ризик метастатичного або смертельного раку. У групі, яка приймала добавки вітаміну D, ризик серйозного раку був на 17% нижчим, ніж у групі плацебо.
Цікаво, що ефект вітаміну D був сильнішим у людей з відносно низьким ІМТ.
Дослідники дійшли висновку, що щоденне споживання високої дози вітаміну D протягом п’яти років знижує ризик серйозних ракових захворювань, особливо у людей з нормальною вагою. Вони припускають, що необхідні додаткові дослідження впливу вітаміну D на хворих на рак і різниці в ефекті залежно від ІМТ.
Вони підкреслюють, що добавки вітаміну D менш токсичні та дешевші, ніж багато сучасних засобів лікування раку.
дослідження: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Джерело: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Вітамін D3 надзвичайно важливий для нашого організму. Він бере участь у більш ніж 2000 процесах нашого організму.
Якщо ви приймаєте вітамін D3, ви також повинні приймати вітамін K2 (MK-7), магній і цинк. Тільки тоді вітамін D3 зможе повністю розкрити свій потенціал.
Наприклад, вітамін D3 разом з K2 гарантують, що кальцій не залишається у ваших кровоносних судинах, а доставляється туди, куди він потрібен... наші кістки.
Вітамін D3 і K2 є жиророзчинними вітамінами. Тому не пийте занадто багато води під час їх прийому та приймайте їх під час їжі жирного. Звичайно, корисні жири, включаючи кокосову олію, оливкову олію або масло гхі, горіхи тощо або просто гарячу їжу.
Додатковий факт: люди, які померли від Covid, як правило, були старшими, товстими чоловіками, які мали багато хронічних захворювань і під час обстеження виявили дуже низький рівень вітаміну D.