Тропічний Таїланд: остерігайтеся заразного мікозу стопи

У тропічному кліматі, такому як Таїланд, у вас більше шансів страждати від певних захворювань, таких як мікоз стопи (також званий мікозом стопи) через спеку та високу вологість.

Грибок поширений у теплому вологому середовищі. Наприклад, у басейнах, саунах і спортивних спорудах. Грибки можуть рости на шкірі, нігтях або волоссі. Мікоз стопи (tinea pedis) в основному знаходиться на теплій вологій шкірі між пальцями ніг. Інфекція зазвичай викликається Trichophyton або Epidermophyton. Мікоз стопи поширений, нею страждає не менше 10 відсотків населення. Мабуть, 20 відсотків дорослих чоловіків мають це.

Ось як ви розпізнаєте проблему

Зазвичай інфекція починається між четвертим і п’ятим пальцями. Почервоніння, сіро-білі лусочки шкіри та свербіж є загальними симптомами. У вологих пластівцях можуть рости бактерії, що призводить до появи неприємного запаху. Місце появи цвілі вологе і біле. Може виникнути розрив або ослаблення шкіри.

Потрібно лікувати мікоз стопи. Якщо цього не зробити, грибок може поширитися по всій стопі. Червоні лущаться плями часто з’являються на краю стопи або на підошві стопи. Іноді з пухирями та прищами. Мозолі на нозі також можуть потовщуватися і можуть з’являтися тріщини.

Як розвивається мікоз стопи?

Грибки є скрізь, але підлоги басейнів, душових кабін і спортивних майданчиків – це особливо місця, де можна легко заразитися. Грибок повинен спочатку проникнути в шкіру і поширитися, і, на щастя, шкіра часто здатна захистити себе. Однак іноді захисний механізм шкіри працює гірше, наприклад:

• якщо шкіра подразнена або пошкоджена;
• якщо шкіра розм'якшена вологою або теплом;
• коли шкіру вимити з милом.

Літні люди, люди зі зниженою опірністю або хворі на цукровий діабет більш сприйнятливі до грибкових інфекцій. Якщо спори грибка вразили шкіру, симптоми не завжди виникають відразу.

Фактори ризику

Мікоз стопи харчується зовнішнім шаром епідермісу, роговим шаром. Вони розмножуються за допомогою спор, які за сприятливих умов можуть перерости в гриби. Фактори ризику для цього:

• пітливість ніг;
• літні місяці;
• тропічний клімат;
• вологі громадські лазні та обмивання (басейн, сауна, тренажерний зал, роздягальні тощо).

Зараження сталося швидко

Грибок передається через лусочки шкіри вже інфікованих людей: грибок міститься в цих лусочках. Якщо вони відпустять, вони опиняться, наприклад, на підлозі басейну чи душу, і цвіль може заразити вас. Ви також можете заразитися мікозом стопи на підлозі власної ванної кімнати. Особливо, якщо у вас є сусід по дому, який вже має цю умову. Контакту з цвіллю важко повністю уникнути. Також не завжди вдається дізнатися, де ви заразилися грибковою інфекцією.

Терапія

Більшість ступнів спортсменів є поверхневими і не завдають шкоди. Діагноз зазвичай ставиться неозброєним оком, але лусочки шкіри також можна розглянути під мікроскопом. Лікувати грибок можна за допомогою протигрибкового крему, мазі або порошку. Багато з цих продуктів можна отримати без рецепта в аптеці чи аптеці. Зазвичай їх потрібно наносити тонким шаром двічі на день на пляму та навколо неї (2 сантиметри). Можливо, грибок уже поширився далі, ніж ви бачите.

Протигрибковий засіб дає ефект в середньому через два-чотири тижні. Прищі та пухирі часто відновлюються трохи довше, те ж саме стосується товстої шкіри на підошвах ніг. Важливо продовжувати використовувати крем або мазь, поки шкіра не заживе. Чи не зменшується інфекція? Будь ласка, зверніться до свого лікаря.

Протигрибкові таблетки

При мікозі стопи, який знаходиться глибоко в шкірі, іноді призначають протигрибкові таблетки, такі як ітраконазол і тербінафін. Це важкі ліки з досить великою кількістю побічних ефектів. Наприклад, ви не повинні приймати ці ліки, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, вони можуть зробити протизаплідні таблетки менш надійними і вони насправді посилюють дію деяких інших ліків.

Стоп може легко повернутися. Тому важливо продовжувати дотримуватися наведених нижче порад. Таким же чином можна лікувати повторювану грибкову інфекцію.

Профілактика мікозу стопи

Запобігти краще, ніж лікувати. Наступні поради можуть допомогти вам боротися з ростом цвілі та запобігти новим грибковим інфекціям:

• Бажано мити ноги без мила. Якщо ви все-таки використовуєте мило, після цього ретельно промийте ноги.
• Після миття ретельно витріть ноги, в тому числі між пальцями. Ви також можете використовувати тальк між пальцями ніг.
• Переконайтеся, що ваші ноги залишаються сухими.
• Кожен день надягайте чисті бавовняні або вовняні шкарпетки.
• Носіть добре вентильоване взуття, яке не надто тісне. Вибирайте босоніжки, лляні або шкіряні черевики і намагайтеся уникати носіння закритого взуття з гуми або пластику (Crocs).
• Дайте вашому взуттю добре висохнути після тренування.
• Носіть тапочки в місцях, де багато людей ходять босоніж. Особливо у вологих приміщеннях, таких як басейни.
• Якщо у вас грибок, шкарпетки бажано прати при вищій температурі.
• Коли ви ходите босоніж у взутті, взуття також потрібно продезінфікувати. Це можна зробити за допомогою спеціальної пудри.

Джерело: Gezondheidsnet.nl