Існує спосіб, за допомогою якого люди у віці за сімдесят у Таїланді, Нідерландах і Бельгії можуть захистити себе від неврологічних захворювань старіння, таких як хвороба Альцгеймера. Це нічого не коштує, а також корисно для навколишнього середовища: щоденна прогулянка 2 км і більше. Тривалість: 30 хв або більше.
Секс у Таїланді: корисно для здоров'я!
Відпочинок у Таїланді корисний для вашого лібідо, і якщо ви справді займаєтесь коханням, то у вас справді добре, адже секс дуже корисний для вашого здоров’я
Вживання кави продовжує життя
Хороші новини для любителів кави серед нас. Якщо ви випиваєте більше п'яти чашок кави на день, ви проживете довше. Про це свідчить епідеміологічне дослідження. Згідно з цим дослідженням, щоденне споживання великої кількості кави знижує ризик смертності на кілька десятків відсотків.
Якщо ви хочете якомога довше відкласти використання синіх таблеток у Таїланді, вам доведеться рухатися і рухатися знову. Дослідження показують, що якщо чоловіки спалюють 430 кілокалорій щодня під час фізичних навантажень, їх ризик важкої імпотенції більш ніж на вісімдесят відсотків нижчий, ніж у чоловіків, які менше займаються спортом.
Здоров'я: бережіть свій живіт!
Скільки вам років, як виглядає ваша шкіра та наскільки ви чутливі до алергії: це питання, які значною мірою визначаються у вашому шлунку кишковими бактеріями.
Овочі в Таїланді широко доступні, вони відносно дешеві, і їх не можна їсти занадто багато. Вони майже не містять калорій і надзвичайно здорові. Іноземці, які хочуть жити довше та боротися з хворобами, повинні їсти щонайменше дві унції овочів або більше на день, оскільки дієта з високим вмістом овочів може подовжити ваше життя та знизити ризик раку.
Здоровий з горіхами: волоський горіх
Сьогодні наш останній пост про горіхи. Після бразильського горіха ми не хотіли позбавляти вас короля горіхів: волоського горіха. Волоські горіхи – найкорисніші з усіх горіхів. Волоські горіхи повні необхідних поживних речовин, які сприяють хорошому здоров’ю. Вживання волоських горіхів допомагає проти стресу та високого кров'яного тиску. Вони також знижують ризик серцево-судинних захворювань.
Здоровий з горіхами: бразильські горіхи
Вчора ми опублікували статтю про вживання горіхів і збереження здоров’я. Відповідей на це було чимало. Тому сьогодні ми розглянемо його ближче і виділимо певну ноту, яка має особливі властивості: бразильський горіх. Цей горіх має профілактичну дію на попередження раку простати.
Живіть довше завдяки жмені горіхів на день
Той, хто щодня з’їдає жменю горіхів, має великі шанси постаріти. Це виявили вчені з Маастрихтського університету завдяки довготривалому дослідженню здоров’я та звичок десятків тисяч голландців.
«Питна вода захищає від смертельного серцевого нападу»
У Таїланді ви втрачаєте багато вологи через спеку, особливо зараз у найспекотніший період року. Ви, звичайно, можете пити каву, безалкогольні напої чи пиво, але найкорисніше – це вода. Згідно з нещодавнім дослідженням, це може навіть запобігти смертельному серцевому нападу.
«Браслет нова зброя від комарів»
Тим, хто їде до Таїланду, доведеться мати справу з цим: комарі. Вони не тільки дратують, але й небезпечні, оскільки поширюють лихоманку денге. У боротьбі з цими загрозами тепер є нова зброя: InvisaBand.
(Не)солі в каші
У Таїланді 20% населення страждає на захворювання нирок. Головним винуватцем цієї гнітючої цифри є сіль. Тайці, здається, залежні від натрію, а сіль додають у їжу, наприклад, у вигляді риби та устричного соусу.