Ruan Nuad – Tay Masajı (video)
Gelenek Tay masajı 'nuat phaen boran' olarak bilinir. Bunun birebir çevirisi: 'eski masaj yöntemi'.
Thai masajı tam bir rahatlama sağlar ve bu nedenle hem fiziksel hem de zihinsel gerginliğe karşı etkili bir çözümdür. Yorgunlukla mücadeleye yardımcı olur ve enerji verir. Boyun, sırt ve baş ağrıları gibi ağrı şikayetlerine karşı da etkilidir. varlık ve Tayland Hatta ömrü uzattığına bile inanıyorum.
Masaj sırasında vücudunuz çeşitli yoga pozisyonlarına getirilir. Thai masajına bazen "tembel insanlar için yoga" denmesinin nedeni budur. Dizler, ayaklar ve dirseklerle ve hatta bazen masözün tüm ağırlığıyla çalıştırılırsınız.
Thai masajı normal masaj, yoga teknikleri, akupresür ve esnemenin bir karışımıdır. Bunun amacı bedeni uyumlu hale getirmek, tıkanıklıkları açmak ve enerji hatlarındaki eksiklikleri gidermektir. Basıncı manipüle etmek için hedefe yönelik akupunktur kullanan geleneksel Çin tıbbının aksine, Tay masajı aynı noktaları iyileştirici bir dokunuşla destekler. Bu nedenle baskı noktaları her türlü gerilimden arındırılmış olur. Yaşam enerjisi veya Prana bu nedenle vücutta serbestçe hareket edebilir.
Video: Ruan Nuad (Tay Masajı)
Aşağıdaki videoyu izleyin:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Hollanda'nın Hellevoetsluis kentinde (15 yıldır) çalışan ve Tayland'da eğitim almış profesyonel bir Taylandlı refleks masaj terapisti olarak, bazı eklemelerin uygun olduğunu düşünüyorum.
Yukarıda bahsedilen kısa parça, kolaylık sağlamak için Tay masajının iki ana grubunu bir araya getiriyor. Tay yoga stili, esnemeleriyle aynı zamanda kuzey tarzı akış olarak da bilinir; basınç noktası refleks masajı tekniği (Wat Pho stili olarak bilinir) esas olarak basınç noktalarını aktive ederek iyileşmek için kullanılır. Basınç noktası masajı genellikle rahatlatıcı olarak deneyimlenmez, oysa yoga tarzında durum böyledir. Her ne kadar esneme sırasında bazı çatlama sesleri gelse de, özellikle de biz pek esnek olmayan yabancılar için, aksini gösteriyor. Refleks noktalarını harekete geçirmek ise genellikle acı vericidir. Ortaya çıkan ağrı, vücuda, hedeflenen refleks bölgesinde onarımın başlatıldığına dair bir işarettir. Basınç noktaları elbette rahatlamak için de kullanılabilir. Genellikle spa / sağlıklı yaşam tedavisiyle birlikte. Her neyse, elbette size bu konuda daha fazlasını anlatabilirim ama amacım bu değil. Bu nüansın en azından temel bilgilere katkıda bulunacağını umuyorum.