Takvim: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19 Ağustos 2023
Koh Mak yetkilileri, Trat Eyaleti, Tayland Turizm Bürosu (TAT) Trat Ofisi ve Sürdürülebilir Turizm İdaresi için Belirlenmiş Alanlar (DASTA) Alan 3 ile işbirliği içinde Koh Mak'ın çekici pistinde bir ayak yarışı düzenliyor. Gelin, 5 km ve 10 km'lik mesafelerle dünyadaki yüzlerce sürdürülebilir cazibe merkezinden birini deneyimleyin.
Önleme: Koşu (kardiyo) beynin yaşlanmasını önler
40 yaşından sonra beyniniz küçülmeye başlar. İlk başta çok çok yavaş ama yaşlandıkça tempo artıyor. Pittsburgh Üniversitesi'nden psikologlar, haftada üç kez XNUMX dakika koşarsanız beyninizdeki bozulmayı tersine çevirebileceğinizi keşfettiler.
Gündem: 10. Lang Suan mini maraton kısmen deniz yoluyla
29 Haziran'da kıyı eyaleti Chumphon'da bir mini maraton gerçekleştirilecek. "Yıllık Denizden Pithak Adasına Koşu, 10. Lang Suan Mini Maratonu" olarak da bilinen maraton, dünyadaki rotasının bir kısmı denizden geçen tek maratondur.
Bangkok Eco Mücadelesi Macera Yarışı
geçen yılki Essilor Bangkok Eco Adventure Race'e hazırlanan tüm “adrenalin bağımlıları” için iyi haber. Bu etkinliğin geçen yıl gerçekleşmesi gerekiyordu, ancak seller nedeniyle Şubat ortasına ertelendi.
Pattaya'da koşu parkuru
Terime aşina olmayanlar için patika koşusu, 'arazi koşusu' anlamına gelir: doğanın içinden, dar patikaların üzerinden (Trails) ve tepeler/dağlar, kayalar ve akarsular gibi doğal engelleri aşmak.
