Taylandlı bilim adamları depresyon ile çinko minerali eksikliği arasında bir bağlantı keşfettiler
Tayland'da 300 yaşın üzerindeki 60 işçi arasında yapılan araştırma, çinko eksikliğinin daha yüksek depresyon riskine yol açabileceğini gösteriyor. Bu çalışanlar, yeme alışkanlıklarına ilişkin anketlere katılmış ve ruh sağlıkları ile günlük işleyişlerini değerlendirmek amacıyla görüşmelere tabi tutulmuştur. Kanlarındaki çinko seviyesi de ölçüldü.
Geç cevap verdiğim için özür dilerim ama Cha-am'da kısa bir moladaydık. Oldukça değişiklik olsa gerek çünkü doğru anladıysam Aspent-m 81 mg ve Tamsulosin (Çişim zayıf akıyor 😌) kullanmak yeterli. Veya Doksazosin?
Kalp krizi geçirdikten sonra (6 ay önce) halen kullanmakta olduğum aşağıdaki ilaçları aldım. Ben de unutkan olmaya başladım bu ilaçlardan olabilir mi?
Sağlıklı bir beyin için ipuçları
Beyniniz çok önemlidir. Sadece düşünmek, öğrenmek ve hatırlamak için değil. Beyninizi nasıl sağlıklı tutarsınız? Beyin uzmanları Erik Scherder ve Dick Swaab, en iyi durumda bir beyin için faydalı tavsiyeler veriyor.
